OM HOPP I TERAPI

Video: OM HOPP I TERAPI

Video: OM HOPP I TERAPI
Video: Терапия эмоциональных схем и будущее когнитивной терапии. Роберт Лихи (Перевод). 2024, April
OM HOPP I TERAPI
OM HOPP I TERAPI
Anonim

En av de grunnleggende "helbredelsesfaktorene" for gruppepsykoterapi I. Yalom kaller og vurderer "forslag om håp."

Å innpode håp og styrke det er en avgjørende helbredelsesfaktor i alle psykoterapeutiske systemer (…) Forskning har vist at jo mer pasienten håper å bli hjulpet, desto mer effektiv er terapien. Det er et vell av dokumenterte bevis for at behandlingens effektivitet er direkte relatert til pasientens håp om helbredelse og hans overbevisning om at han vil bli hjulpet.

Håp er veldig viktig ikke bare for gruppeterapi, men også for individuell terapi. Gjenoppleve smertefulle hendelser, kontakt med undertrykt følelsesmessig uutholdelig materiale, tilbakekalling av smerte, harme, ydmykelse og fortvilelse som måtte skilles, kan føre til klientens forventninger om at terapi er smerte, fortvilelse og håpløshet. “Bør jeg røre det hele?” - spør folk som er redde for å starte terapien. Terapeuten trenger ikke å bli en optimist med maniske forsvar om all skrekken som klienten er overveldet av, det er veldig viktig å forstå og akseptere at det som skjedde virkelig er forferdelig, og klientens frykt er berettiget. Men terapeuten kan ikke bukke under for klientens tvil, frykt eller fortvilelse; anerkjennelse av det som skjedde, bør ikke utføres "med hendene ned", noe som bare vil øke håpløshet og demoralisere en person. Etter min mening er oppgaven å innrømme smerten og være oppriktig forferdet over det som noen ganger skjer med mennesker, men samtidig ha håpet inni deg om gjenoppliving av de tapte delene og finne en ressurs for et fyldigere og lykkeligere liv. Håp må vises til klienten. Håpet som kommer fra terapeuten og sameksisterer med forståelsen av at en person virkelig må kjenne på det som er bedre å ikke føle og tenke på det som er bedre å ikke tenke på, er den første steinen som skal legges i grunnlaget for den terapeutiske alliansen.

Å demonstrere håpet mitt betyr ikke at jeg lover alt. På grunn av mange årsaker, for eksempel biologisk, sosial, alder, er det en mulighet for tidlig avslutning av behandlingen. Jeg vet ikke hvordan jeg skal forutsi fremtiden, så jeg kan ikke garantere at alt vil lykkes. Men min praksis har overbevist meg om at et positivt, optimistisk syn på klienten og fremtiden hans ofte er berettiget og veldig nyttig.

Personer som har opplevd alvorlige livsomveltninger, selv uten psykoterapi, merker over tid gunstige endringer og en nedgang i symptomer, noe som ofte lettes av deres sosiale miljø, som fungerer som et "terapeutisk miljø". I terapien øker sjansene for å bli kvitt uutholdelige symptomer og smertefulle opplevelser. Håp er en kraftig motgift mot hjelpeløshet, motløshet og fortvilelse som er vanlig i terapeutens praksis. Dessverre, i profesjonell diskurs, blir spørsmålet om håp sjelden reist, men håp har stor terapeutisk verdi og effekt. Virkningen av et budskap om håp fra terapeuten skal ikke undervurderes, men forsiktig med å være optimistisk om fremtidig terapi.

Håp er det som kan være i motsetning til fortvilelse.

Anbefalt: