Når Du Vil Være Alene

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Nylig har det blitt tatt opp mange temaer om ensomhet. Dette emnet fortjener virkelig spesiell oppmerksomhet og har en ganske levende semantisk undertekst, hvis du nøye analyserer og dyper dypt inn i alle de psykologiske finesser.

Hva er ensomhet? Hvordan er det å føle lengsel og føle seg alene? Dette er veldig viktige temaer i hver persons liv - det er umulig å leve uten ensomhet, men å leve i total ensomhet er helt utenkelig. Det viser seg en ond sirkel …

Jeg bestemte meg for å åpne en ny seksjon, der jeg vil svare på lesernes spørsmål som fanget mitt øye. Så den første kommentaren: “Kjære Larissa! Du skummet over temaet ensomhet ganske tilfeldig, jeg ventet en mer detaljert forklaring. Hva betyr det - når du vil være alene? Hvem har et slikt behov, hvem har det ikke, hvorfor? Hvordan påvirker manglende evne til å være alene med seg selv hvis mennesker lever under trange forhold?"

Hva betyr "vil være alene"? Alt her er ganske enkelt, og vi har definitivt opplevd slike ønsker - vi ønsker å trekke oss tilbake i oss selv, reflektere over urovekkende temaer, revurdere erfaringen og kunnskapen, integrere alle hendelsene som skjedde tidligere (relasjoner, kontakter med nye personligheter - alt må analyseres og "legges på hyllene"), og noen ganger vil du bare drømme deg opp, drømme om hva du vil få videre fra livet ditt, lage en handlingsplan eller en liste over oppgaver.

Med en psykologs ord betyr dette ønsket at en person allerede har trukket maksimalt fra andre ressurser, så du må "gå tilbake til deg selv" og "presse ut" alt mulig fra din indre ressurs, og derved balansere disse to polene.

I kroppen til hver person er det alltid en viss "dikotomi" (sekvensiell divisjon med to, forgrening). Hva betyr dette? I enkle ord er det en evig stabil konflikt i tankene våre. På den ene siden vil jeg føle at jeg tilhører noen, smelter sammen, noen ganger til og med føler avhengighet - jeg er sammen med noen, ikke alene (en), men på den annen side, i samme øyeblikk ønsker jeg individuering.

Et veldig slående eksempel er den første separasjonen i et barns liv (forekommer omtrent i treårsalderen). Barn har et dobbelt ønske - de vil rømme fra moren, men samtidig er det veldig viktig for dem at moren deres er i nærheten. Følgelig vil babyen bare kunne forlate moren når han innser at hun alltid er sammen med ham og vil støtte ham hvis han kommer tilbake.

Hvis en person ikke har denne dype følelsen av at det er noen i nærheten som vil støtte ham uavhengig av livsomstendigheter, vil separasjon og individuering være umulig som et resultat - en slik person vil føle et minimalt ønske om å være alene med seg selv, eller behovet for ensomhet vil være fraværende helt. Hvorfor skjer dette? Saken er at han manglet sammenslåingen. Situasjonen kan ses på et banalt livseksempel - mat. En person har spist den første, andre og kompotten, er mett og tenker kanskje ikke på mat i to eller tre timer i det hele tatt. Vi forvandler disse forholdene i konteksten for temaet - behovet er tilfredsstilt, jeg vil være alene med meg selv, for å skille og revurdere erfaringen.

Hvem har behov for ensomhet, hvem har ikke det? Først og fremst er en slik stat karakteristisk for mennesker som ikke har fått nok fusjon, som ikke helt har følt følelsen av kompatibilitet, tilhørighet, samarbeid og gjensidighet, kanskje til og med i arbeidet med en eller annen form for medvirkning. Som et resultat vil de ønske det mer.

Et annet alternativ er også mulig - dette er et patologisk behov fra tidlig barndom, en slags traumer forbundet med moren (for eksempel mangel på kontakt). I dette tilfellet vil personen aldri føle seg tilhørende med noen andre før etter behandlingsforløpet. Hvis traumet ikke er veldig dypt, kan du finne en person som vil kringkaste "Jeg er med deg, uansett hva" og bekrefte dette, men dette er en ganske kjedelig øvelse i virkeligheten. Generelt, jo dypere skaden er, desto vanskeligere er det å behandle den selv.

Hvordan påvirker manglende evne til å være alene med seg selv hvis mennesker lever under trange forhold? Svaret på dette spørsmålet er entydig og åpenbart - dårlig, spesielt hvis en person har et bevisst behov for å være alene. Noen ganger kan dette behovet være bevisstløs. I dette tilfellet er påvirkningen mer ødeleggende - personen begynner å hente inn partneren sin ("På grunn av deg føler jeg ubehag i livet mitt!"). Situasjonen er typisk hovedsakelig for forhold til en partner, når vi kaster anslagene våre på hverandre ("På grunn av deg i livet mitt …"). I tillegg, hvis en person er vant til å kaste fra seg ansvaret hele tiden, er det ganske vanskelig å ubevisst gjenvinne det for seg selv, derfor er det lettere å fortsette å handle på en måte som er kjent for ham selv - “Det er det. Dette er på grunn av deg … ". På denne bakgrunn begynner det å dukke opp konflikter, misnøye, skandaler osv.

La oss forestille oss en situasjon når tre eller fire generasjoner bor i en leilighet (besteforeldre, deres barn, barnebarn (ekteparet selv), oldebarn …). Selv om leiligheten er fireroms, er det minst tre steder der folk krysser hverandre - kjøkken, toalett og bad (dusj). Det oppstår ganske normale spørsmål: Hvordan bruke kjøkkenet? Hvem er den første (andre osv.) Som går på dusjen? Som et resultat er situasjonen preget av økende spenning - en person kan ikke sitte i et hjørne og slappe av, reflektere, drømme seg opp. Hvis minst ett av familiemedlemmene må være alene, å drømme, lage planer for fremtiden, vil han ganske enkelt ikke stå lenge i en slik atmosfære og begynne å ta hevn på andre (alle rundt har skylden), lage skandaler eller vise sin misnøye på alle mulige måter, finne feil med bagateller (de lagde feil, fjernet feil, stryket ikke skjorta osv.). Alt dette kalles passiv aggresjon. En annen variant av oppførsel - en person vil begynne å forsvinne på jobb, starte en elskerinne. Det er også tilfeller hvor folk prøver å fordype seg helt i et virvel av konstant spenning, ikke ønsker å svekke den utrolige psykologiske belastningen - det er fem barn i familien, besteforeldre bor, og ektefellene bestemmer seg for å ha en hund, en katt, en papegøye, deretter flere hamstere og to rotter … Som et resultat er det ingen mulighet, ikke bare til å dukke opp og ta et friskt pust, men også å tro at noe er galt.

Det er ganske logisk at den stadige økende spenningen på grunn av mangelen på muligheten til å være alene med seg selv på grunn av trange levekår kan forårsake sammenbrudd, psykose og sinneutbrudd. En omvendt reaksjon er også mulig - en person vil trekke seg tilbake i seg selv og bli isolert, fordi rundt ham forstår ingen, han føler seg overflødig i denne "kagalaen" og kobler fra alt rundt ham - "Jeg bor blant fiender, men dette er ikke et problem! Jeg vil leve sånn!"