Et Sunt Sinn I En Sunn Kropp

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvorfor har en utmerket student, som er klar til å holde seg våken om natten på grunn av "fem", så ofte vondt i magen? Hvorfor blir ikke en smårolling, som ikke kan bli vant til barnehagens tøffe rutine, kvitt enuresis på noen måte? Hva forårsaket en plutselig kvelende hoste hos et barn som ferierte på sjøen med familien? Disse og andre problemstillinger blir behandlet av psykosomatikk - en vitenskap i skjæringspunktet mellom medisin og psykologi, som studerer påvirkning av psykologiske faktorer på sykdommer i kroppen

Enhet mellom sjel og kropp

Selve ordet "psykosomatikk" består av to baser: psyko (sjel, psyke) og soma (kropp). "Soul" i dette tilfellet er også en persons følelsesmessige tilstand. Og følelsene vi opplever har alltid en "kroppsrefleksjon". For eksempel, i sinne, føler vi ofte at vi holder pusten; ansiktet blir rødt av raseri, knyttneve knytter seg; fra frykt "knær skjelver", etc. Det er og til og med fastgjort et nært forhold mellom tilstandene i sinn og kropp.

Det skjedde historisk at moderne europeisk medisin har fulgt veien for behandling av kroppslige plager i lang tid - isolert fra pasientens emosjonelle tilstand; langs veien for å finne en spesifikk pille for et spesifikt symptom. Imidlertid skjer det ofte at medisinen hjalp det ene barnet, men det andre, med de samme symptomene, gjorde det ikke. Eller for eksempel slik: barn går i samme barnehagegruppe, er i samme forhold, spiser den samme maten, men noen blir syke under en influensaepidemi, og noen klarer til og med å ikke nyse. Det viser seg at det er noen ekstra faktorer som beskytter den ene babyen mot sykdom, og legger den andre i sengen med et termometer i en omfavnelse. Hvilken? Spesialister som arbeider med psykosomatikk mener: i slike tilfeller er det nødvendig å ta hensyn til barnets sinnstilstand og selvfølgelig se etter muligheter for å forbedre det.

Glede, tristhet og litt fysikk

Gitt: to barn. Den ene er munter, munter og ganske energisk. Den andre er av en eller annen grunn ofte trist, deprimert. Spørsmål: Hvem blir den første som får en virusinfeksjon? Mest sannsynlig er det andre riktig - for som følge av hans emosjonelle tilstand reduseres energien.

Hva er energi i dette tilfellet? La oss huske skoletimer i biologi og fysikk: væsker sirkulerer konstant i kroppen vår - blod, lymfe. Og rundt en kropp i bevegelse skapes alltid et bestemt felt - og rundt menneskekroppen også. Det er dette feltet av esoterisme som kalles auraen; det er dette som skaper energiskallet vårt. Hvis den indre bevegelsen er ensartet og stabil, er en persons felt harmonisk og jevnt. Men en følelsesmessig endret tilstand forårsaker forstyrrelser. Det er hos dem at psykoterapi virker og hjelper til med å eliminere.

Det antas at erfaringer er grunnlaget for alle sykdommer hos barn og voksne. En rekke plager er også identifisert, der den psykosomatiske naturen tydeligst avsløres. Dette er:

Hyppig SARS

De beryktede ofte og langtidssyke barna er i de fleste tilfeller babyer med en forstyrret følelsesmessig bakgrunn. Noe i barndommens liv går galt. De måtte reagere på dette "ikke så" med tårer, gråte oftere, men gråt i vår utdannelseskultur er tradisjonelt ikke favorisert. Selv foreldre, som er av natur for å beskytte barna sine, kan ikke hjelpe dem å forstå seg selv og situasjonen, og noen ganger foretrekker de bare å forby å "brøle". Så det er spenning i sonen som blir bedt om å reagere, som er "ansvarlig for gråt" - øynene og nesen.

• Her er et levende eksempel: en gutt går formelt i barnehagen, faktisk tilbringer han to eller tre dager i en gruppe, og blir deretter syk i en uke. På et tidspunkt sa den behandlende barnelegen det smarte ordet "psykosomatikk" og henviste den lille pasienten til en psykoterapeut. I resepsjonen viste det seg: et barn med ustabil følelsesmessighet, eksplosiv, lynne - og veldig aktiv. Samtidig er det vanskelig for ham å kontrollere seg selv, oppførselen hans går bare langs veien "jeg vil". I en alder av tre gikk han i barnehagen - og fra det øyeblikket begynte han umiddelbart å bli syk. Han må hele tiden holde seg tilbake, kjøre seg inn i barnehagelivets strenge rammer (ikke slåss, ikke løpe, ikke rope, sette seg ned - hendene på knærne …) I mellomtiden har babyen ennå ikke fysiologisk vilje til å kontrollere seg selv. Han prøver, ofte av frykt for straff, men det viser seg dårlig - treårsalderen selv forstyrrer, noe som ikke forgjeves kalles krise. Hele tiden gråt om at det er "bygget" vil ikke fungere: guttene gråter ikke. Men du kan bli syk - og tilbringe en uke med en kjærlig mor.
• Kan føre til hyppig SARS og konstant sinneinneslutning. Er det ille å kjempe? - Sikkert. Og hvordan skal man reagere på barn i samme barnehage som liker å bli ertet? Barnet knytter nevene, er klar til å gå til angrep - men går ikke: lærerne vil straffe. Gutten bruker ufrivillig reaksjonen som moren la ned for ham: også hun reagerer ikke på problemer med tårer, men blir sint av tilbakeholdenhet og så stille som mulig. Som et resultat er det spenning, ingen utslipp, ingen stabil følelsesmessig bakgrunn heller. Det er en konstant psykologisk bakgrunn for ARVI, dessuten tynget av hoste.
• Eller enda enklere: et stille, hjemmekoselig barn er så knyttet til moren at det er vanskelig for ham å være i barnehagen. Det er merkelige tanter og høylytte barn, det er smakløst, uforståelig og dårlig - men mamma må gå på jobb, og pappa også. Men hvis du har feber og ondt i halsen, går ikke moren din på jobb og blir hjemme hos deg. Så enkelt som en appelsin.

Bronkitt og astma

De neste hyppigste psykosomatiske sykdommene er bronkitt, som blir til astma. Forresten, astma er den første sykdommen hvis psykosomatiske natur generelt ble anerkjent. Hva fører til bronkitt og astma hos barn?

Overdreven press fra foreldre, eller press fra samfunnet, som oppfattes av et lite barn igjen gjennom mamma og pappa. For eksempel lar en useriøs mor barnet sitt le høyt på bussen, synge sanger på gaten og hoppe rundt på fortauet. Den andre krever å oppføre seg på offentlige steder roligere enn vann, under gresset - fordi hun tydelig har lært: et bråkete barn forstyrrer alle, og det er bedre å bokstavelig talt holde kjeft på sangene selv enn å vente til de rundt henne, moren hennes, skammer seg. Begge har ikke veldig rett - det useriøse har en stor sjanse til å avsløre et barn, uvant med restriksjoner, uventet avvisning på skolen og dermed forekomsten av sykdommer. En annen, tilsynelatende oppmerksom på mennesker, overfører frivillig forholdet til samfunnet til barnet sitt. I den andre moren er det mer sannsynlig at barnet er utsatt for problemer med bronkiene.

Det er også en overbeskyttende mor som prøver å beskytte barnet sitt fra den "onde verden" så mye som mulig; hun binder selv snørebåndene på skoene hans, svarer selv på spørsmålene som er rettet til ham, og hvis de voksne rundt har klager på babyen hennes, blir hun fra en søt høne til en ond tigress - hvis barnet ikke blir fornærmet. Som et resultat ser det ut til at barnet og moren smelter sammen - og igjen har han ingen normal interaksjon med samfunnet; verden oppfattes fortsatt som fiendtlig.

Medfødte funksjonsfeil er mulige: hvis barnet ble født ved hjelp av stimulering, keisersnitt, var det en navlestrengsfiltring, etc. Eksempel: babyen ble stimulert, det vil si at han selv ennå ikke var klar til fødsel. Voldelig handling fører til økt angst og følgelig en disposisjon for spasmer generelt, inkludert i thoraxområdet. Når barnet er viklet med navlestrengen, står barnet overfor manglende evne til å puste normalt. Så stopper krampen; barnet begynte å puste, alt er bra … Men - det var fortsatt et brudd; så blir utskrift utløst - fange det første øyeblikket, som blir til en stereotyp av reaksjon. Bronkiene blir babyens "svake punkt"; det er en disposisjon for bronkitt og astma.

Gastrointestinale sykdommer

De er tradisjonelt psykosomatiske. Alle vet at underernæring, arvelig disposisjon, Helicobacteria fører til gastritt. Imidlertid forårsaker ikke alle disse faktorene sykdom hos alle barn. I dag tror mange eksperter at langvarig stress - og til og med karaktertrekk - spiller en viktig rolle i forekomsten av fordøyelsesproblemer hos et barn. Ordene "stikkende", "bilisk" oppsto ikke for ingenting: Tross alt er en typisk "ventrikel" en person i konstant spenning, som føler seg ubeskyttet fra verden og derfor lett sprekker. Hvorfor blir barna våre slik?

En av årsakene er utmerket studentsyndrom. Utmerkede studenter er ikke de få skjebnens kjære som vitenskapen er lett og enkel for, men oftere er de hyperansvarlige hardtarbeidere, de som er redde for å forstyrre foreldrene sine med en “fire”, lider veldig ofte av gastritt og duodenitt. Når det gjelder å se en psykoterapeut, beskriver de ofte følelsene sine slik: En tung pose ser ut til å henge på skuldrene. Og det er ikke overraskende: Tross alt sier de ofte - ansvaret faller på skuldrene. For det meste er dette bøyde barn; en blokk i skulderbeltet forstyrrer normal blodstrøm, forstyrrer passering av nerveimpulser fra ryggmargen til hjernen. Det er ingen normal blodtilførsel til organer, det er ingen "vennlig" bevegelse av alle energigivende væsker i kroppen. Ofte lider slike barn ikke bare av mage -tarmkanalen - de kan ha astma og vegetativ -vaskulær dystoni og hodepine. Psykoterapeutens oppgave er å lære et slikt barn å slappe av, og i stedet for ublu innsats fra å "bære en tung pose" for å lære å "lære lett" og med glede.

Enuresis

Det blir vanligvis diagnostisert i en alder av tre eller fire; før det, har barnet, som de sier, "rett". Hvorfor "gjør barnet" dette - fra et psykologisk synspunkt? Å trekke foreldrenes oppmerksomhet til noe som på grunn av alder fortsatt er vanskelig å si med ord.

I en alder av tre begynner barn en krise kalt "jeg-meg selv"; sosialiseringsprosessen starter. Perioden er vanskelig, potensielt motstridende. Hvis foreldrene på dette tidspunktet ikke føler barnet, ikke støtter ham i hans streben etter uavhengighet, ikke hjelper ham å gå gjennom denne perioden så smertefritt som mulig og presser med hemninger, kan protestene til en oppvokst baby uttrykkes som enuresis.

Vanskeligheter med sosialisering i barnehagen kan føre til et lignende problem; manglende evne til å forbedre forholdet til jevnaldrende.

I lang tid kan barn med hyperaktivitet ikke lære å våkne tørre på grunn av rent biologiske årsaker: hjernens kontrollerende funksjon starter litt senere enn normalt.

Nok et poeng: hvis et barn opplever generell stress, er den omkringliggende følelsesmessige bakgrunnen ugunstig for utviklingen, dette er igjen et passende grunnlag for forekomst av enurese.

Atopisk dermatitt

Denne hudsykdommen (tørrhet, utslett, kløe, i alvorlige tilfeller - komprimering og sprekker) manifesterer seg allerede i barndommen - i det første leveåret; sjeldnere - opptil ett og et halvt år. Det er generelt akseptert at dens natur er allergisk; barneleger forbinder det ofte med komplementære matvarer som er introdusert for tidlig, med det faktum at babyen får mat som er for tidlig for ham - spesielt siden symptomer på atopisk dermatitt oppstår, vanligvis på bakgrunn av problemer med mage -tarmkanalen. Arbeidet på denne avdelingen blir bedre hos barnet de første to til tre ukene av livet, og hvis forholdet til moren ikke var ideelt, for eksempel fordi moren ikke var klar for virkelige vanskeligheter med å ta vare på babyen, eller mangel på fred og forståelse i familien, kan ikke barnets organer utvikle seg fullt ut. Nevrologiske lidelser er også observert hos 80% av barna med atopisk dermatitt; oftest er det ustabilitet i livmorhalsen og cervicothoracic ryggraden. Det vil si at forholdet til nervesystemet allerede er tydelig. Hvis vi snakker om den psykosomatiske naturen til atopisk dermatitt, så er det generelt et signal om et dysfunksjonelt forhold til omverdenen. Kanskje føles babyen selv for sårbar; det er mulig at problemet er hos moren, at hun refererer til verden rundt henne med overdreven angst. Atopisk dermatitt er vanskeligere enn andre psykosomatiske sykdommer å bli korrigert ved hjelp av psykoterapi som en tidlig, dyp lidelse.

I alle disse tilfellene vil det maksimale resultatet fra arbeidet til en spesialisert psykoterapeut være når han samhandler med familien som helhet, og ikke bare med barnet selv.

Hvordan behandles det?

Eller til og med det: hva skal jeg gjøre?

• Det ideelle scenariet er som følger: et sykt barn blir ført av foreldre til to spesialister samtidig: til en spesialisert for en bestemt sykdom og til en psykoterapeut. Hvis den samme kroniske gastritten bare blir behandlet av en gastroenterolog - vil han takle undersøkelsen, men ikke med den psykologiske årsaken. Dette betyr at det ikke er noen garanti for at problemet ikke kommer tilbake. Å gå med alle sykdommer bare til en psykoterapeut er heller ikke alltid riktig. "Psycho" og "soma" fungerer i kombinasjon - derfor må vi gå fra begge sider; symptomspesifikke spesialister kan ikke ignoreres. Hvis sykdommen har begynt, hvis barnets kropp gir alarmsignaler, har følelsen som sitter fast i kroppen allerede slått rot. For at den skal slippe stereotypen, er psykoterapi nødvendig; og for at det skal gro raskere, er det nødvendig med en lege. Forresten, det er allerede medisinske og psykologiske sentre i utlandet som omhandler psykosomatiske sykdommer.
• Inntil barnet fyller fjorten eller femten år, er psykoterapeutisk arbeid nødvendig både med ham og med foreldrene - i fellesskap eller parallelt. Det er hyppige tilfeller når slike psykosomatiske sykdommer hos et barn som bronkitt, astma, enuresis utelukkende ble eliminert ved å arbeide med foreldre. Hvis barnet allerede er fire til fem år, kan spesialisten gjennomføre økter med barnet atskilt fra foreldrene, uten å mislykkes i å jobbe med dem. Fram til fire år er enten familieterapi eller arbeid med foreldre for å løse problemene og normalisere forholdet til barnet tilstrekkelig.
• Med en forsinkelse i dannelsen av individuelle funksjoner, asynkron i hjernens utvikling, har barns neurokorreksjon vist seg å være utmerket. Spesielt kan den forbedre kontrollfunksjonen - det vil si hjelpe til med å takle enuresis og encopresis, og mer.

Blir verden gal?

Akk, nå vokser antallet barn med psykosomatiske sykdommer. Eksperter tror at årsaken er ugunstigheten til den generelle emosjonelle bakgrunnen, nevrotiske faktorer som presser fra alle sider - først og fremst på voksne. Du må skaffe deg en jobb, du må bli på den, for å bryte høyere - og personen rykker konstant, bekymringer. Og så blir denne personen en blivende mor-og jobber i samme tempo under graviditeten, i stedet for å kaste seg ut i seg selv, se på fuglene på himmelen og nyte musikken til Mozart. Som et resultat - en vanskelig graviditet, vanskelig fødsel, muligens keisersnitt. Blant dagens barn er det mange henholdsvis "keisersnitt", det er mange psykologiske problemer, umodenhet i visse hjernefunksjoner - tross alt er noen av disse funksjonene normalt "fullført" umiddelbart på fødselstidspunktet. Da - mamma må gå på jobb tidlig; igjen spenning, som ikke kan annet enn å påvirke barnet.

Barnet vokser, fra en baby til en førskolebarn; hans ledende aktivitet - den han lever og utvikler seg i - er lek. Og i dagens verden, er tradisjonene i spillet dessverre tapt; moderne unge mødre selv gikk ikke gjennom dette stadiet som de ville - de fleste vet ganske enkelt ikke hvordan de skal leke med et barn. Det er ingen verftsselskaper i forskjellige aldre der de yngre lærer av de eldre; det er ingen spill i mengden som barn trenger; i stedet for salochki og blind manns buff - kontinuerlige utviklingsaktiviteter. Barnet får ikke tilstrekkelig følelsesmessig respons fra moren, moren reagerer utilstrekkelig på barnets spenning - og en lukket kjede oppnås. Siden babyen på en eller annen måte må formidle sin følelsesmessige tilstand til moren, uttrykker han det gjennom somatiske sykdommer. Psykoterapeutens oppgave er å forstå hva som gikk galt og når, å gå tilbake til det stadiet og hjelpe moren med å kompensere for det barnet ikke fikk. Når dette skjer, er det utvinning - eller i det minste suksessen med medisiner.

Bytte

Hvis vi snakker om skoleelever og eldre førskolebarn, har de nå generell fysisk inaktivitet. Allerede i en alder av seks år - forberedelse til skolen; for de første klassene blir barn tvunget til å sitte mye og "jobbe med hjernen" i stedet for å løpe og hoppe så mye de vil, som naturen burde. Det er så mange kostnader som er utilstrekkelige for denne alderen. Dette fratar barnet muligheten til å være frisk, og han begynner å bli syk.

Konsulent: Olga Vladimirovna Perezhogina, psykolog, psykoterapeut.