Du Kan Ikke Avslutte Et Tidligere Forhold Mens Du Angrer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

To buddhistiske munker nærmet seg en bred elv. En ung kvinne sto på bredden og gråt, hun trengte å gå til den andre siden. Hun spurte munkene om å hjelpe henne med å ferge. Den unge munken nektet fordi det var forbudt å røre en kvinne. Seniormunken tok uten å nøle kvinnen i armene og bar henne over elven. Den yngre munken begynte å irettesette mentoren for å ha brutt løftet og kunne ikke kvitte seg med irritasjonen før på kvelden, under hele reisen. Ved stoppet klaget den unge munken på tretthet, og den eldste svarte: «Ikke rart du er sliten! Jeg bar kvinnen over elven og lot henne ligge på bredden, og du bærer henne den dag i dag."

Det ser ut til at det har gått nok tid, mange bøker og artikler om avskjed har blitt lest, alt er forstått og alle er tilgitt. Men tanker om tidligere forhold nei, nei, ja, de tenker på, brenner sjelen med ild og feller tårer fra øynene. Hvorfor? Til hva? For hva? Svaret er enkelt - så lenge du angrer på det du forlot i den siste fagforeningen, vil ikke alt dette slippe deg! Og vi forlater mye - dette er håp, og planer for fremtiden, og følelser, og sansninger, og ansvar, og materielle kostnader, og omsorg, og følelser, og forventninger, og tid, og kjærlighet, selvfølgelig! Hvordan returnere alt det som ble gitt gjennom årene? I teorien er det veldig enkelt å gi slipp, men faktisk er dette arbeidet ikke lett. Ingen spøk, slipp for eksempel 15 års levetid! Men hvis du ser på denne tiden som en viss opplevelse, som lærdom, kan du trekke visse konklusjoner og spørre deg selv: “Hvordan / hvordan kom jeg meg ut / kom meg ut av forholdet? Hva har jeg / fått i dem? Hvor er fremtiden på vei mot meg uten denne personen? " Det er fullt mulig (selv, mest sannsynlig!), Du er bestemt til en bedre fremtid "uten" enn "med". For bevissthet, gjør øvelsen: beskriv fremtiden din om fem år i to versjoner (sammen - ikke sammen) og se hvilke horisonter som vil åpne for deg uten denne personen i livet ditt. Dermed kan du si farvel til forventninger, håp og generelle planer.

Deretter må du jobbe med følelsene dine som var igjen hos den tidligere elskede / kjære du ga. Spør deg selv, når ga du følelser, ble du spurt om det? Noen fikk deg til å elske, bry seg, bekymre deg for en person? Nei! Alt dette gjorde du bare for å glede deg selv og bare deg selv! Det var en glede for deg å gi. Det eneste spørsmålet er om du forventet noe i retur eller ikke. Vanligvis, når de gir, i håp om en retur, lider de senere av tomme forventninger. Se hvordan det var med deg, likte du ubetinget kjærlighet, eller forventet du en belønning for det? Analyser hvor er smerten din? Hva den består av: selvmedlidenhet, harme, mangel på egenkjærlighet, etc. Det er lettere å arbeide gjennom ubetinget kjærlighet, fordi du mentalt returnerer ikke det du forventet, men akkurat det du ga, det vil si ditt. Det er flere teknikker som psykologer bruker i terapi som vil fremskynde returprosessen. Hvis du hadde mange forventninger og harme akkumulert, må du jobbe lenger og hardere. Her, i tillegg til terapi, vil klagebrev hjelpe, skriv til da (minst hundre bokstaver) til du tømmer ut av deg: sinne, irritasjon, harme. Skriv, ikke vær lat hver dag før kilden til negativitet rettet mot eks / eks tørker.

Hvordan få tilbake tiden? Etter min mening er dette enda enklere, det viktigste er å forstå at det absolutt ikke er noe å angre på! Når du er i et usunt forhold, vil du miste mye mer - virkelige år, og mest sannsynlig vil du bruke andre halvdel av livet på psykosomatisk behandling, eller til og med miste livet ditt helt. Og husk at på den tiden gjorde du den beste (av alt mulig for deg) måten. Det er også nyttig å stadig vende tilbake til "her og nå", fortiden er borte, fremtiden er illusorisk, det er bare NÅ.

Materielle tap er bagateller som ikke en gang er verdt å diskutere, verden er rikelig, og hvis du ga med kjærlighet, vil du ifølge Karma -lovene komme tilbake flere titalls ganger mer!

Følelser - dette aspektet bør vurderes fra siden av følelsene du opplevde ved siden av din eks, men forstår du at alt du følte var ikke hun / ham, men DITT! Ja, kanskje det var denne personen du reagerte på denne måten og følte ham på denne måten, men alt dette kom fra ditt vakre hjerte. Derfor er din alltid med deg! Det er utallige reserver av kjærlighet og vennlighet gjemt inne. Tro meg, det er mange mennesker i verden som er i stand til å "slå på" følelser i deg, og i fremtiden kan disse følelsene godt utvikle seg til dype følelser. Selv om alternativet ikke er utelukket fra at du vil forstå lykkeens sanne bolig (den lever alltid inne i oss alle), og du trenger ikke noen utenfra, kan du selv slå på gleden din. Tilstedeværelsen av en du er glad i, vil i dette tilfellet være en hyggelig bonus, "kirsebæret på kaken", som min unge, eldre venn en gang sa det.

Totalt: hvis du rolig finner ut av det, kan du oppløse smerten som absolutt alle forlater forholdet, både forlatt og forlatt. Når du ser bak kulissene, må du se alt du har glemt, så snart du returnerer alt (ved å gi slipp eller innse), vil smerten forlate deg, og verden vil glitre med nye lyse farger.

Jeg ønsker deg all bevissthet, letthet og sunne harmoniske forhold!