Hva Er Viktig å Vite Om Traumer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

En traumatisk hendelse kan bestå av en eller flere langvarige og / eller repeterende situasjoner, noe som kan føre til en fullstendig undertrykkelse av en persons evne til å integrere tanker og erfaringer som har oppstått i den. Dette fører til alvorlige negative konsekvenser i lang tid. Traumer kan skyldes en rekke hendelser, men det er noen vanlige aspekter: det er et brudd på etablerte ideer om verden og menneskerettigheter, noe som fører til en tilstand av ekstrem usikkerhet (forvirring) og brudd på sikkerheten. For å ha en potensielt traumatisk effekt må en hendelse utgjøre en trussel mot personens integritet, overstige evnen til å reagere, plutselig og uventet oppstå, ledsages av en følelse og opplevelse av terror, katastrofe, skrekk, forlatelse, avslag osv..

Gottfried Fischer og Peter Riedesser gir følgende definisjon: “ Traumer er en viktig opplevelse av en ubalanse mellom truende omstendigheter og individuelle muligheter til å overvinne dem, ledsaget av en følelse av hjelpeløshet og usikkerhet og forårsaker et langsiktig sjokk i å forstå seg selv og verden.»

Typiske årsaker til psykologisk traume er - seksuell vold, forfølgelse, vold i hjemmet, angrep, ulykker, katastrofer, krig, ta gisler, enhver annen livstruende situasjon eller, hvis en person har vært vitne til en vanskelig hendelse, spesielt i barndommen, så vel som naturfenomener: jordskjelv, vulkansk utbrudd, flom, tsunamier.

Traumebegrepet er relativt, siden forskjellige mennesker kan reagere ulikt på den samme hendelsen. For en person kan det være traumatisk, mens en annen kan oppleve det som stress. Det avhenger av psykologisk sårbarhet, personlige forsvarsmekanismer og av det ytre miljøet.

Denne tabellen oppsummerer de viktigste forskjellene mellom traumer og stress

Hva skjer under en skade

Ny informasjon som kommer fra det eksterne miljøet forblir vanligvis lagret i langtidsminnet. I traumatiske situasjoner overføres informasjon om miljøet, som omgår hjernebarken, til det limbiske systemet, som er ansvarlig for atferdens instinktive forsvarsmekanismer (thalamus og amygdala er involvert, som er ansvarlig for aggresjon, forsiktighet, frykt, følelser, følelser). Det vil si at informasjonen ser ut til å være testet for fare, og hvis den blir bekreftet, slutter amygdala å samhandle med hippocampus, området som er ansvarlig for langtidshukommelsen.

Således, når det gjelder en traumatisk situasjon som ikke kan motstå eller unngås, oppstår ikke oppbevaring i langtidshukommelsen, hendelsen forblir oppbevaring i latent / motorisk minne. Det er en adskillelse av minnesystemer i amygdala og hippocampus, som forhindrer bevaring av bevisste minner om den traumatiske situasjonen som en helhet. Overlevelsesmekanismen går over memorering.

Denne inndelingen fører til det faktum at over tid, når noen utløsende mekanismer utløses og en traumatisk hendelse oppstår i en persons minne, anerkjenner amygdala dette som en fare, at forbindelsen til hippocampus brytes igjen, slik det skjedde i en virkelig traumatisk situasjon og dannelsen av et signal om at alarmen er falsk og det ikke er noen reell truende situasjon, skjer den ikke.

Dette lar oss forklare obsessiv repetisjon, og alle de forskjellige patologiske fenomenene som følger med psykisk traume

Reaksjon på en traumatisk hendelse

Etter å ha havnet i en traumatisk situasjon, er det:

1. Akutt reaksjon. Fading reaksjon (parasympatiske nervesystem), kan personen falle i en stupor (kognitiv, emosjonell, motorisk) eller angrep / rømningsreaksjon (sympatiske nervesystem), stampede, samt nevrotiske manifestasjoner (anfall av hysteri, fobi) og til og med psykotisk (delirium, desorientering).

2. Forsinket svar kommer om 2-3 dager og kan vare opptil en måned, er langvarig. En traumatisk hendelse kan oppfattes som:

- en bølge av akutt stress (gjenopplever traumer, søvnløshet) er sammenflettet med alarmerende symptomer (følelser av usikkerhet, angst);

sjokk eller følelsesmessig kaos

- depressive symptomer (følelse av hjelpeløshet, desorientering, meningskrise i livet).

3. For sent svar - 7-10 år etter skade. Over tid kan reaksjoner manifestere seg som symptomer som hypereksitasjon (uro, angst), tilbakevendende påtrengende minner, mareritt, dissosiasjon, unngåelse (situasjonell, sosial angst). Disse manifestasjonene tilsvarer de for posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Denne tilstanden kan bli kronisk mot bakgrunnen som andre problemer oppstår (alkoholisme, depresjon, angst, søvnforstyrrelser, somatiske sykdommer).

Det folk som har opplevd en traumatisk episode vanligvis klager over

1. Kroppssymptomer, tretthet, mangel på energi. En stor mengde ressurser brukes på å sikre forskyvning, det er ingen energi igjen for livet.

2. Intellektuell. Har konsentrasjonsvansker, lett distrahert.

3. Somatiske manifestasjoner. Søvnforstyrrelse (søvnløshet, forferdelige drømmer, for eksempel noen jager, tar igjen, men selve den traumatiske hendelsen oppstår ikke), det bevisstløse fortsetter å demonstrere en trussel.

4. Svært ofte brukes ordet "HELT plutselig" i tale.

5. Spiseforstyrrelse, en person kan spise mye og ikke bli bedre.

6. Den konstante tilstedeværelsen av angst (tillit til mennesker og verden er ødelagt, det blir usikkert).

7. Muskel smerter i fravær av fysisk aktivitet.

Feil hjelp eller mangel på det i det hele tatt, kan føre til avvikende og asosial oppførsel, nevrotisering, psykosomatiske sykdommer, selvmordshandlinger. Jo tidligere en person henvender seg til en spesialist, jo lettere og lettere går hovedsymptomene og erfaringene over, og jo mindre er sannsynligheten for alvorlige tilstander.