Endringshjul

Innholdsfortegnelse:

Video: Endringshjul

Video: Endringshjul
Video: Выставляю степень сжатия под 95 бензин на двигателе скутера 2024, Mars
Endringshjul
Endringshjul
Anonim

For å forstå et problem, er det ikke nok å innrømme at det eksisterer; Vi må også vurdere alle mulige alternativer som er tilgjengelige for oss. Når det gjelder endring, har vi alternativer.

Jeg foreslår at du bruker et grafisk verktøy - endringshjulet (vist på bildet) av marskalk Goldsmitt. Den viser sammenhengen mellom to dimensjoner: positiv-negativ-aksen sporer elementene som hjelper eller holder oss tilbake. Endrings-lagringsaksen er elementene som vi bestemmer oss for å beholde eller endre i fremtiden. Således, i jakten på enhver endring, har vi fire alternativer:

  • Skapelse - de positive elementene vi ønsker å skape;
  • Bevaring - de positive elementene vi ønsker å beholde;
  • Eliminering - negative elementer som vi ønsker å bli kvitt;
  • Aksept - de negative elementene vi må godta.

Dette er alternativer. Noen er morsommere, penere og mer dynamiske enn andre, men alle er like viktige! Og ytterligere tre av dem krever mer arbeid enn vi ønsker.

1. Skapelse

Skapelse er en vakker utførelse av forandring. Når vi forestiller oss vår forbedrede oppførsel, synes vi å være fornøyd med prosessen med selvoppfinnelse. Vi lager en "ny versjon av oss selv." Det er veldig attraktivt og fengende. Vi kan bli hvem vi vil.

Utfordringen er å gjøre det etter eget valg, ikke som en ekstern observatør. Skaper vi virkelig oss selv, eller kaster vi bort sjansen og lar oss i stedet skape oss av eksterne krefter.

Hvis vi er fornøyd med livet vårt, pleier vi ofte å være treghet. Vi fortsetter å gjøre det vi alltid har gjort. Hvis vi ikke er fornøyd, kan vi skynde oss til den andre ytterligheten og gå med på alle mulige ideer, og aldri bringe dem til enden slik at den slår rot og skaper nye oss.

Vi har alltid muligheten til å lage en ny versjon av oss selv. Alt vi trenger er en impuls til å representere den andre selv.

2. Bevaring

Lagring høres passivt og dagligdags ut, men det er et reelt valg. Og det krever introspeksjon for å identifisere hva som er akseptabelt for oss og disiplin for ikke å forlate alt for noe nytt, strålende og ikke nødvendigvis bedre.

Som en politiker sa det: “De mest utakknemlige avgjørelsene jeg tar er de som ikke lar dårlige ting skje. Tross alt kan jeg aldri bevise at jeg forhindret noe enda verre. Så er det med bevaring. Vi får sjelden godkjennelse for ikke å ødelegge noe godt. Denne taktikken er bare vellykket i ettertid - og bare for de som har beholdt noe verdt.

Det er derfor vi svært sjelden spør oss selv: "Hva bør bevares i livet mitt?" Svaret kan spare oss for mye tid og krefter. Tross alt betyr det å opprettholde verdifull oppførsel å redusere egenskapene som må endres.

3. Eliminering

Eliminering er den mest helbredende handlingen, og likevel gjør vi det veldig motvillig. Som med rengjøring av en balkong eller et loft, vet vi ikke om denne "vår del" vil være nyttig for oss i fremtiden eller ikke. Kanskje dette er hemmeligheten bak vår suksess. Eller kanskje vi bare liker det.

Vi vet alle hvordan vi kan eliminere ting vi ikke liker, spesielt hvis fordelene er klare og umiddelbare.

Men den virkelige utfordringen er eliminering av noe vi liker å gjøre, noe som angivelig ikke skader oss, og etter vår mening til og med hjelper. I slike tilfeller spør vi oss selv: "Hva skal jeg eliminere?" Og det er ingenting å komme på.

4. Aksept

Adopsjon er et sjeldent dyr i barnehagen til forandring. Folk som kvier seg for å innrømme ethvert nederlag, setter vanligvis likhet med "aksept" og "stilltiende samtykke".

Aksept er mest verdifullt når vi ikke orker å endre situasjonen. Men vår ineffektivitet som rase er staten vi ikke vil godta. Det utløser det aller beste av vår kontraproduktive oppførsel.

Hvis vi tenker over det, ser vi at episoder av vår avvisning stimulerer til mer dårlig oppførsel enn de negative konsekvensene av å skape, vedlikeholde og eliminere kombinert.

Når vi setter oss som oppgave å finne ut hva vi kan endre og hva ikke, hva vi skal miste og hva vi skal spare, overrasker vi ofte oss selv med enkelheten i våre egne svar. Dette er skjønnheten i dette hjulet.

Artikkelen dukket opp takket være arbeidet til marskalk Goldsmitt.

Dmitry Dudalov