2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Har du en slik at du etter jobb ikke har nok styrke til noe? Vil du bare legge deg ned og ligge, lukke deg selv fra alle og ikke se noen?
Kanskje det er mange ansvarsområder på jobben, eller er det mange negative tanker som flyter rundt? Kolleger eller sjefen din kaster uendelige noen nye oppgaver, men det er vanskelig for deg å nekte?
Et sted, innerst inne, vil du være en "god" arbeider, du vil vise deg selv til de som vet mye og derfor gjør mye. Det virker som om dette er veldig bra, bare fysisk og psykisk vanskelig, du er veldig utmattende.
Jeg vil gjerne bli godkjent, rost eller verdsatt, men nei, dette skjer praktisk talt ikke, selv tvert imot, sjefen eller kollegene er fortsatt misfornøyde. Men så mye innsats har blitt brukt og brukt! Det er bare synd. Noen ganger vil du bare spytte og slutte med denne hatede jobben, men det er ikke på tide ennå.
Kanskje er det tanker om å gjøre noe annet, men de er skremmende. Og også her er alt ganske kjent, og viktigst - kjent.
Hva skal jeg gjøre i så fall? Hva kan du anbefale?
1) Prøv å gjøre bare din egen virksomhet. De sakene som kolleger kaster deg, og ikke tar dem, gir dem tilbake. Hvis sjefen sklir noe annet, så forklar at dette er umulig, det tar tid for dette arbeidet, og du gjør fortsatt noe annet. Hvis det er vanskelig å nekte, si "nei", kan du henvende deg til en spesialist for å praktisere denne ferdigheten.
2) Hvis det er vanskelig å forstå noe på jobben, ikke vær redd for å be om hjelp. På denne måten kan det faktisk ta mye mindre tid og krefter enn du selv vil prøve å finne en løsning på problemet.
3) Avslutt arbeidet i tide, ikke vær for sent. Tross alt, kanskje, etter å ha tilbrakt lang tid på jobben, vil du ikke kunne fullføre jobben, men tid og krefter vil bli brukt. Men de kan brukes på noe godt og hyggelig for deg selv, som følgelig ville hjelpe til med å komme seg!
4) Ha en flott helg og kvelder etter jobb, slapp av! Det er også helse!
5) Spør også dine nærmeste om hjelp til husarbeid. Det hender ofte at det er mange ting å gjøre hjemme etter jobb, så hvil! Ta vare på deg selv, tenk på hvordan du kan hvile etter jobb)
6) Hvis dette arbeidet er helt uutholdelig for deg, kan du tenke på en strategisk plan for å forlate dette arbeidet. Selvfølgelig kan dette ikke skje med en gang, men du vil vite at det vil skje før eller siden, og at du tar gradvise skritt i denne retningen!
Avslutningsvis vil jeg legge til at favorittverket ditt ofte ikke krever mye innsats, og selv om tretthet dukker opp, så er det så hyggelig! Jeg ønsker deg å jobbe i en slik jobb, for å få full tilfredshet av den
Håper du fant denne artikkelen litt nyttig!
Anbefalt:
Hva Skal Jeg Gjøre Når Det Er Veldig Ille? Utgangspunkt
Hodet ble tungt, tankene hang i grå bomullsull, en klump rullet opp til halsen på meg, tårene frøs i øynene. Det er ingen styrke, verken å snakke eller gråte. Å be om hjelp, å ringe noen, desto mer er det ingen styrke. Her er det staten - "
HVA SKULLE HENDE HVIS . HVA VIL HENDE HVIS JEG FORANDRER DEG? HVA VILLE VÆRE HVIS JEG VAR GIFT
En av de unike egenskapene og evnene til en person er evnen til å forestille seg fremtiden. Ikke et eneste dyr på jorden har muligheten til å krangle om temaet "hva ville skje hvis", sørge over fortsatt levende slektninger og venner, å være trist over det som skjedde tidligere og om det han ikke holder på med.
Å Holde Seg I Live: Hva Du Skal Gjøre Hvis Du Går Deg Vill I Skogen, Og Hva Du Skal Forutse På Forhånd
De fleste som svar på slike spørsmål pleier å svare: dette vil aldri skje med meg. Sannsynligvis er det også slike blant dem jeg mistet i skogen. Overdreven arroganse, tillit til ens gode kunnskap om området, evnen til å navigere perfekt i skogen, noen ganger forstyrrer det å være klar til å møte problemet ansikt til ansikt i virkeligheten.
Jeg Vil, Men Jeg Kan Ikke Hva Skal Jeg Gjøre Når Du Ikke Orker å Gjøre Det Du Vil?
Tenk på en situasjon når du vil gjøre noe, du virkelig vil, men du har ikke styrken. Det er ingen fysisk styrke, du legger deg ned og ligger flatt. Og jeg vil virkelig gjøre noe ekstremt for deg, men du kan ikke. Vel, du kan ikke, det er alt.
Hva Skal Jeg Gjøre Hvis Du Vil Dø Eller Hvis Meningen Med Livet Går Tapt
For meg, en psykolog og psykoterapeut, er dette emnet kjent ikke bare fra praksis. Det var en tid da selvmordstanker også kom til meg. Nå skammer jeg meg ikke over å innrømme at jeg virkelig ønsket å dø, fordi meningen med livet var tapt. Nå skal jeg fortelle deg hva du skal gjøre med det, jeg vil gi en "
