Selvfølelse Er Ikke For Alltid

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Selvtillit Dette er et konsept som ved første øyekast ser ut til å være intetsteds enklere, for å kunne bruke det i alle de latterlige artiklene jeg så. Vel, si, selvfølelse, det som er uforståelig her er vurderingen av deg selv, det er ingenting å diskutere her. Men nei, det er en definisjon som er dypere enn bare å "evaluere seg selv". Som alltid vil jeg bare ta definisjonen og fortelle på fingrene hva det betyr fra et psykologisk synspunkt, ikke fra karma, vedaer, magi og zen -buddhistiske praksiser, jeg er ikke klar over dem. Siden jeg fikk pseudo-psykologiske forklaringer på psykologiske begreper, leste jeg flere kilder og vil gi deg utdrag derfra og noen få eksempler for klarhet.

Den psykologiske ordboken definerer selvfølelse som verdien, betydningen som individet gir seg selv som en helhet og visse aspekter ved sin personlighet, aktivitet, oppførsel (AV Karpov "General Psychology").

Hvorfor trenger vi selvfølelse?

Selvfølelse påvirker effektiviteten til en persons aktiviteter og den videre utviklingen av hans personlighet (en kort psykologisk ordbok av L. A. Karpenko). Hva slags selvtillit er det?

Det er veldig interessant at selvfølelse ikke bare er lav eller høy, selvfølelse kan være gjennomsnittlig, tilstrekkelig og situasjonsbasert, med en gang, i ett øyeblikk, kult ja!

Se for deg selv typen selvtillit avhenger av:

nærhet til virkeligheten – tilstrekkelig (preget av evnen til best å korrelere sine egne styrker med evnen til å løse problemer av varierende kompleksitet og med andres behov) og utilstrekkelig (gjør det umulig å harmonisere den motiverende og følelsesmessige -volitional sfæren til en person) - det handler om hvordan en person vurderer seg selv og sine manifestasjoner

Selvtillit vil for eksempel bli ansett som tilstrekkelig hvis en person kan sette seg mål og oppnå et resultat. Utilstrekkelig selvfølelse vil være preget av en overvurdering av egne styrker, ubegrunnede påstander, uvitenhet om mislykkede resultater.

verdier (nivå) – en høy egenvurdering (en person er mer tilbøyelig til å ta risiko og tro på seg selv); gjennomsnitt (en person blir bare tatt for de oppgavene han definitivt vil utføre), lav (med fokus på tidligere feil og stadig sammenligne seg selv med andre) Er en refleksjon av en persons selvbevissthet.

bærekraft – stabil (den har også navnet "personlig", en person har et stabilt begrep om seg selv, og er preget av et generelt nivå av tilfredshet med seg selv og sine kvaliteter) og flytende (nåværende, viser vurderingen av den nåværende situasjonen, fungerer som et hint for å endre atferd). - nivået av personlighetsdannelse.

For personlighetsutvikling er en stabil og samtidig tilstrekkelig fleksibel egenvurdering (som om nødvendig kan endres under påvirkning av ny informasjon, å få erfaring, vurderinger av andre, etc.) effektiv, og er optimal for både utvikling og produktivitet. En altfor stabil, stiv selvfølelse, så vel som sterkt svingende, ustabil, har en negativ effekt.

bredde på dekning – generell (dekker en integrert personlighet og dens verdi i forhold til seg selv), privat (i dette tilfellet er noen side av individet vurdert) eller spesifikk-situasjonell (vurdere deg selv under visse omstendigheter).

For eksempel tror jeg at jeg er en psykologisk sunn person - dette er min generelle selvfølelse, privat - det er det jeg synes jeg lager deilig og situasjonsmessig - jeg er alarmist under visse omstendigheter.

I noen handlinger kan du ha en tilstrekkelig, høy og stabil selvfølelse, i andre utilstrekkelig, gjennomsnittlig og spesifikk situasjonell.

I tillegg kan prosessen med å etablere selvfølelse ikke være begrenset, siden personligheten selv er i stadig utvikling, og derfor endres ideene om seg selv og holdningen til seg selv. derfor selvfølelsen er i stadig endring. Selvfølelsen til en person er ustabil, i hvert øyeblikk med forskjellige handlinger, oppførsel, forskjellige omstendigheter, kan du ha en annen selvfølelse.

Hvordan dannes selvfølelsen?

Selvfølelse dannes ifølge Burns, på tre viktige punkter, først - tilfeldigheten til det virkelige jeg med bildet av en person med det ideelle, det vil si ideen om hva en person ønsker å være. En høy grad av tilfeldigheter kjennetegner en psykologisk frisk person. Sekund - en person er tilbøyelig til å evaluere seg selv som, etter hans mening, andre vurderer ham. Den tredje - individets virkelige prestasjoner, jo mer betydningsfull individets suksess er i en bestemt type aktivitet, jo høyere blir hans selvtillit.

Amerikansk psykolog Gordon Allport sier at i en alder av 5-6 begynner bildet av `` jeg '' å danne seg. Dette er tiden da barnet begynner å lære hva foreldre, slektninger, lærere og andre mennesker forventer av ham, hva de vil at han skal være. Jeg-ideal og jeg-ekte begynner å danne seg.

Ifølge Burns oppstår selvbildet i sosialiseringsprosessen, og etter det spiller det en uavhengig rolle. Dette betyr at det grunnleggende begrepet seg selv oppstår i prosessen med å oppleve relasjoner med sine nærmeste. Jeg-ekte for barnet vil være hvilke ord, egenskaper som gir ham det rundt seg, og hvordan han føler det, og definerer seg selv. Jeg - det ideelle vil være måten de nærmeste vil at han skal være, hvordan han skal være ideell etter mamma, pappa, bestemor og så videre. Et barns grunnleggende behov er å bli akseptert og elsket, så han vil strebe etter en ideell representasjon av familien om seg selv, som senere vil flytte inn i det bevisstløse området i psyken.

Et eksperiment av Jacobs og Eccles (1992) viste hvordan foreldrenes perspektiver påvirket barns oppfatning av egne evner. Som det skulle bevises, hadde foreldrenes meninger sterk innflytelse på barna., hos de barna hvor mødrene trodde at barnet deres ikke var tilbøyelig til matematikk, regnet og fikk barna også dårlige karakterer, i de familiene der moren trodde at barnet hennes hadde en tendens til matematikk, fikk barna gode karakterer. Denne saken er en interessant variant av selvoppfyllende spådommer.

Vi er vår erfaring med å samhandle med andre, vi kan ikke endre dette, våre nærmeste elsket oss så godt de kunne, du kan klandre dem for alt, eller du kan endelig bli voksne og ta ansvar for livet ditt, og endre det hvis du lever som dette smertefulle og uutholdelige.

Selvfølelse er ikke for livet

I vårt samfunn spekulerer de i begrepet selvfølelse, spesielt om lav selvfølelse, som en diagnose, nesten dødelig, hvis du ikke er sikker på noe, hvis du er i tvil, selv om de er berettiget, hvis det er vanskelig for deg å bestemme, eller du kan ikke finne avgjørelse i en eller annen situasjon, så ser de sympatisk på deg og sier - du har lav selvfølelse!

Det er spesielt mange artikler om temaer som: "øke kvinners selvfølelse", "kvinners selvfølelse, hvordan skiller den seg fra menns", "hvordan å øke kvinners selvfølelse riktig", "hva som påvirker kvinners selvfølelse. " Det ser ut til at kvinners selvfølelse er noe annerledes enn menns.

Det er ikke en eneste gyldig studie som bekrefter at det er en forskjell mellom dannelsen av mannlig og kvinnelig selvfølelse. Så kjære damer, kvinners selvfølelse er en myte, og kvinners selvfølelse dannes og utvikles på samme måte som menn. Og derfor er alle disse historiene, antatt av kvinnelige pseudopsykologer, om at en kvinne er noe spesielt, i en slik grad at psykologiske generelle lover ikke påvirker henne, enten charlatanisme eller dumhet.

Mange lever fortsatt i middelalderen, der kvinnelig glede er ærbødighet og inspirasjon for en mann, og prestasjoner og suksesser i samfunnet og i næringslivet, vi vil overlate alt dette til menn, de kan ikke leve uten det, vi er edle, vi kan ikke være den siste gleden som er tatt fra menn. En enorm mengde "kvinnelig psykologi" antyder at uansvarlighet ikke bare er til stede, men også dyrkes i hodene på kvinner. Og det ser ut som det 21. århundre, en alder av gratis informasjon, men akk, det er mye lettere å gå på treninger for å forbedre kvinners selvfølelse.

Hvordan jeg tross alt skal fortelle deg hvordan du normaliserer selvfølelsen i en annen artikkel, for ikke å gjøre dette for stort. Jeg har nettopp funnet noen flotte eksperimenter som beviser at selvhypnose ikke fungerer. Så det blir varmt for alle elskere av bekreftelser.))

Og nå vil jeg oppsummere! Selvtillit - Dette er en subjektiv, endrende gjennom hele livet, en evaluerende ide om seg selv, om ens aktiviteter og oppførsel. Selvtillit er dannet i henhold til de samme lovene, både for menn og kvinner. Det gjenspeiler vår erfaring fra fødselen, vi kan ikke endre opplevelsen, men vi kan ta ansvar for livet vårt, og ved hjelp av en spesialist eller oss selv, endre livet vårt (bedre med en spesialist, selvfølgelig).

Psykolog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com