2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Fra fødselen må vi reflektere oss selv i andre mennesker.
Gjennom andre forstår vi oss selv bedre, våre likheter og forskjeller fra andre, våre grenser.
Hvis refleksjonen ikke samsvarer med virkeligheten, forvrenges selvoppfatningen.
I voksen alder må vi også reflektere oss selv i andre.
Men hvordan overleve når de prøver å erstatte virkeligheten med deg? Når du blir truffet gassbelysning (en form for psykisk vold, hvis formål er å få offeret til å tvile på tilstrekkeligheten av hans oppfatning av den omkringliggende virkeligheten) og når du ser ut til å bli heltinnen i filmen "Girl on the Train".
Når du:
- få deg til å tvile på hukommelsen din;
- få deg til å tenke på din emosjonelle stabilitet og tilstrekkelighet;
- redusere intellektuell evne;
- understreke tilsynelatende alder, kjønn, fysiologisk inkompetanse;
- nekte følelser og fakta som er viktige for en person.
- Gaslighters forteller åpen løgn. Selv om du vet at dette er løgn, vil de insistere på seg selv.
- De benekter at de sa visse ting, selv når du har bevis på det motsatte.
- Gaslighters slo den kjæreste. Hvis jobben din er viktig for deg, vil det bli satt spørsmålstegn ved din profesjonalitet. Hvis barn - de vil overbevise deg om at du ikke takler morskap / farskap.
- De tapper. Konstant løgn, kaustiske kommentarer, ydmykelse. Så du mister styrken til å kjempe, og du blir også vant til det og begynner gradvis å tro dem.
- Handlingen deres stemmer ikke overens med ordene deres.
- De kan plutselig begynne å komplimentere deg og gi deg komplimenter, noe som forvirrer deg ytterligere.
- Gaslighters er anklaget. Selv der de selv har skylden, vil de snu situasjonen ikke til din fordel.
- De prøver å overbevise deg om at andre mennesker ikke vil støtte deg. At andre synes du er gal eller vil tro at du er det hvis de blir bedre kjent med deg.
- Gaslighters forteller deg eller andre at du er utilstrekkelig.
Å tåle et slikt forhold er lik å tåle tortur av KGB (de hadde et lignende system for å sende "upålitelige" mennesker til psykiatriske sykehus).
Det er ingen vits i å bevise en gaslighter at du har rett eller feil. Uansett hvilke argumenter du gir, vil de bli vridd eller tilbakevist.
Det er ofte fristende, rart som det kan høres ut, å klandre deg selv for situasjonen. I dette tilfellet får vi i det minste en slags støtte, vi skaper et årsak-og-virkning-forhold. Da ser det ut til at hvis du handler annerledes, vil partneren også endre oppførselen. Det kan være mange slike forsøk i håp om å få tilstrekkelig respons fra en annen.
Men denne forventningen vil sannsynligvis ikke være berettiget.
Din støtte er andre mennesker. Kom ut, snakk. Ikke trekk deg inn i deg selv. Husk at refleksjon hos andre mennesker er viktig for oss? Gi deg selv et variert miljø. Sjekk dine erfaringer med andre fremmede.
Anbefalt:
Overlev Tap Og Skille
Jeg lar deg gå til alle fire vindene … Fra stjernene brakte den nordøstlige melodien om avskjed Fly, min venn, må din vei være lys vest, øst, nord og sør L. Chebotareva "Romantikk om de fire vindene" Er livet mulig uten avskjed og tap?
Overlev Ensomhet
"Ensomhet frastøter. Den viftes av tristhet og kan ikke vekke interesse eller sympati hos mennesker. En person skammer seg over ensomheten. Men i en eller annen grad er ensomhet alles sak." . Charlie Chaplin . Ensomhet er belastende.
Konstruktiv Kritikk Eller Devaluering? Gaslighter Nøytralisering
I dag er det en overflod av informasjon om narsissisme. På den ene siden er dette bra, fordi utdanning er nyttig. På den annen side er samfunnet fanget av syndromet til en 1.årsstudent ved et medisinsk universitet, når man prøver å søke etter og oppdage i seg selv og andre forskjellige sykdommer fra medisinsk assistents håndbok.
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
Overlev Tapet
Jeg vet førstehånds om tapet av en kjær. Dessverre er dette en hendelse som vi ikke er gjenstand for. Hovedinnholdet er tap av tro på at livet er organisert etter klare regler og kan kontrolleres. Følelsene som en person opplever under sorg (så vel som i en situasjon med psykologisk traume) står i intensitet i forhold til all tidligere erfaring.
