Trauma: Beste Venn Og Verste Fiende Rullet Inn I En

Innholdsfortegnelse:

Video: Trauma: Beste Venn Og Verste Fiende Rullet Inn I En

Video: Trauma: Beste Venn Og Verste Fiende Rullet Inn I En
Video: Я работаю в Частном музее для Богатых и Знаменитых. Страшные истории. Ужасы. 2024, Mars
Trauma: Beste Venn Og Verste Fiende Rullet Inn I En
Trauma: Beste Venn Og Verste Fiende Rullet Inn I En
Anonim

Jeg sier traumer, selv om jeg ikke mener det som en hendelse, men konsekvensene av det. Ulike skader skjer med en person gjennom hele livet helt fra begynnelsen, langsiktige konsekvenser av en skade oppstår hvis det er to forhold:

1. Å fordøye traumer for psyken viste seg å være en overveldende oppgave.

2. Ingen hjalp personen / barnet med å takle det.

Barn kan gå gjennom veldig vanskelige ting hvis det er en voksen i nærheten som vil gi hjelp og psykologisk støtte. Imidlertid lever mange barn i familier med en atmosfære av vold og forlatelse, og i slike familier blir effekten og konsekvensene av vold og forlatelse enten ignorert eller nedprioritert.

Arven fra traumer, dens konsekvenser inkluderer følgende:

1. Sjokket i seg selv fra hendelsene som ble opplevd. Ødeleggelse av verdensbilde, der verden er et godt, trygt, velstående sted, hvor rettferdighet hersker.

2. Følelser av hjelpeløshet og maktesløshet for å beskytte deg selv.

3. En følelse av total, knusende ensomhet.

4. Et nytt bilde av deg selv, som er bygget på grunnlag av traumer og som svarer på spørsmålet "Hvorfor skjedde dette med meg?" Svaret på dette spørsmålet er: "Fordi du er dårlig, stygg, uverdig, ubrukelig og verdiløs."

5. Nye livsregler som dannes på grunnlag av en traumatisk opplevelse og svarer på spørsmålet "Hvordan skal man leve slik at traumet ikke gjentar seg selv." Vanligvis inkluderer reglene elementer som "Unngå nærhet", "Ikke vis følelsene dine", "Beveg deg mindre og ikke trekk oppmerksomheten til deg selv", "Skjul deg for mennesker og liv."

De siste punktene er virkningen av forsvarsmekanismen. Den samme vergen (ifølge Kalshed).

Hovedoppgaven til denne mekanismen er å beskytte en person. På denne måten oppfører han seg som en beste venn. Hun prøver å gi ham en følelse av kontroll i kaoset, og overbevise ham om at alt handler om ham. Han er dårlig, derfor har noe forferdelig blitt gjort mot ham, derfor må du bli god - og da vil det forferdelige ikke skje igjen. Hun prøver å beskytte ham mot smerte i fremtiden, og foreslår at nære relasjoner bør unngås, fordi det er de nærmeste som forlater, voldtar, ignorerer, det vil ikke være noe nært forhold - det vil aldri være smerte igjen.

Dessverre inneholder både konklusjonene om seg selv trukket fra traumer og de nye livsreglene fatale logiske feil, og som et resultat på lang sikt fører de til motsatt effekt: jo mer en person er avhengig av disse reglene, jo mer ofte befinner han seg i den situasjonen han prøver å unngå av all makt. Hvis han er redd for at han vil bli forlatt igjen, oppfører han seg slik og velger slike partnere for seg selv, som til slutt viser seg å bli forlatt. Hvis han ble utsatt for fysisk mishandling, vil han igjen og igjen befinne seg i en voldssituasjon, etter reglene som i hovedsak prøver å redde ham fra vold.

Hvorfor fungerer ikke reglene? Fordi:

1. De er skapt med tanke på kunnskapen om verden og livet som barnet hadde på den tiden. Det vil si at dette er reglene utledet av et spedbarn, to år gammel, førskolebarn, og du kan ikke bygge voksenlivet på grunnlag av dem.

2. De er basert på falske forutsetninger. Traumet skjedde ikke fordi barnet var dårlig og uverdig. Han kunne ha vært hva som helst, det hadde uansett skjedd. Det er ikke intimiteten i seg selv som gir smerte, men intimitet med farlige og upålitelige mennesker. Etc.

3. De er avledet på grunnlag av relasjoner med bestemte mennesker på et bestemt tidspunkt, og deretter blir de overført til hele verden og alle mennesker uten unntak.

Det var faktisk nødvendig å gjemme seg for en beruset far eller en gal mor så raskt som mulig og i ingen tilfelle vise dem mine følelser, for dette er alt et barn kan gjøre. En voksen kan gjøre mye mer for å beskytte seg selv, men ved å fortsette å gjemme seg for alle, fortsette å skjule følelsene sine og isolere seg fra verden, er han ikke trygg, men alene, uten hjelp og støtte.

Traumatiserte mennesker isolerer seg ofte fra alle, beholder ikke kontakt med mennesker, løper bort fra de som prøver å være venner med dem og elsker dem. De sier ofte at de foretrekker å være alene, når de faktisk ikke vil være alene. De vil unngå smerter. Men ved å isolere seg fra verden og nekte forhold, fra hjelp og støtte, fra følelsen av deres forbindelse med mennesker og verden, lever de i en tilstand av kronisk smerte av ensomhet og hjelpeløshet. Det vil si akkurat det de ville unngå for all del.

Så traumer som prøver å bli den beste vennen blir den verste fienden. Det kutter en persons vei til helbredelse, avslutter forhold til mennesker, kontakt med verden og muligheten til å gi den sårede delen nok kjærlighet og støtte til å helbrede den. Hun, den sårede delen, forblir en fange inne, bor der uten lys og varme, uten tilgang til hjelp. Så mye som en person ønsker å bli helbredet, like mye som han er redd for gjentagelse av smerte, og så mye som han prøver å unngå smerter, like mye fortsetter han å komme i situasjoner der han igjen og igjen opplever det igjen.

Dette er skummelt, fordi det ser ut som når du skyter tilbake fra fienden, og alle kulene flyr inn i hjertet ditt samtidig.

Av min egen erfaring vet jeg at hver traumatisk person tror på traumene sine mer enn de tror på noen andre. Han stoler ikke på andre mennesker, han stoler ikke på seg selv, han stoler ikke engang på Gud - men han tror fast, religiøst på traumer. I en slik grad at han bokstavelig talt er klar til å dø, legge ned hele livet for å forbli tro mot traumer, overbevisninger ("jeg er dårlig og uverdig") og livets regler ("Ingen kan stole på, det er fiender rundt "). Han forblir tro mot disse postulatene i en slik grad at han kan skape fiender for seg selv og beviset på sin egen uverdighet bokstavelig talt ut av luften

Det er tider når hodet og sjelen blir litt klarere, og han innser at det er umulig å leve slik, at han driver seg inn i en kiste og fratar seg muligheten til å bygge et godt, trygt liv, som har alt du trenge. Svært ofte er traumatikere godt klar over hva som skjer med dem, de forstår årsak og virkning-forholdet med hodet og ser på et rent intellektuelt nivå hva de gjør galt. De kan grundig vite alt, alt, alt om skaden. Dessverre er forståelse alene ikke nok. Traumer er erfaring, og arven fra traumer er det som vokser ut av erfaring. Arven etter erfaring kan bare helbredes ved ny erfaring, levd i detalj og følt mange, mange, mange ganger.

De som prøvde å redde traumatiserte mennesker og varme dem med sin kjærlighet vet veldig godt: du kan elske ham så mye som du aldri gjorde, du kan ta vare på ham og støtte ham, og gjøre det i årevis. Bare dette vil nesten aldri forandre noe. Han vil fortsette å føle seg forlatt og ikke elsket, og tro at det er fiender rundt. All kjærligheten som er gitt ham, all varmen vil fly bort som inn i et svart hull, inn i en bunnløs brønn, selv uten å berøre smerten og trøste den.

Du kan ikke redde noen som ikke har tatt beslutningen om å redde seg selv og bli frelst. En person kan bare redde seg selv, mens andre mennesker bare kan hjelpe ham på denne veien og støtte ham, men de kan ikke gjøre jobben hans for ham. Han er den eneste som kan gjøre dette indre arbeidet og gå denne helbredende veien, trinn for trinn

Vanligvis stiller folk to spørsmål:

1. Hvordan kan vi hjelpe en traumatisk person?

Jeg vil si at den beste måten å hjelpe ham på er å gå i terapi alene eller alene. Du er ikke bare i dette forholdet. I dem er det veldig enkelt å overbevise deg selv om at den syke og ødelagte er ham, og den normale og sterke er du som redder ham. Faktisk har du mest sannsynlig de samme problemene. Så når du begynner å jobbe med din, kan du inspirere ham til å helbrede ved ditt eksempel, din styrking av en sunn del av personligheten. Dette er det beste du kan gjøre for ham.

2. Hvordan helbrede traumer?

Jeg kjenner ikke andre måter enn terapi. Nesten alle traumer skjer i sammenheng med et forhold, så det kan bare helbredes av et forhold, som er det som skjer i terapien, innenfor de terapeutiske rammene. Vanlig menneske - neppe. Som jeg sa ovenfor, kommer den samme traumatiske personen vanligvis i et par med en traumatisk person, og en blind mann som er tapt i skogen, vil ikke lede en annen blind ut av skogen. De kan bare vandre sammen og gå seg vill enda mer. I tillegg er det vanskelig og utmattende å jobbe med en traumatisk person. Det bør overlates til spesialister.

3. Hvorfor i det hele tatt bli helbredet?

Spør deg selv hva som er viktigst for deg? Hele mitt liv har det viktigste vært å unngå smerter, du er vant til at dette er din viktigste motivasjon. Men bak henne, under henne, i ditt hjerte, vil du ikke ha dette i det hele tatt. Du vil at den skadde delen din skal bli bedre, slik at den ikke føles så smertefull og ensom. Så spør deg selv hvor mye støtte og kjærlighet hun mottok mens du levde med traumer og ikke prøvde å helbrede det? Vil du at det skal være slik for alltid? Er det verdt muligheten til å gi din sårede del den etterlengtede varmen og ta vare på risikoen som må tas for å helbrede?

Etter min mening er det verdt det.

Anbefalt: