2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I løpet av arbeidet hører jeg ofte fra forskjellige klienter: “Jeg vet ikke hva jeg egentlig er. Jeg vet ikke hva jeg vil, hvor jeg skal, hva jeg virkelig elsker og hva jeg ikke liker i det hele tatt … jeg kjenner meg ikke i det hele tatt. "
Som regel er alle disse menneskene mentalt friske, er "i godt sinn og hukommelse", sosialt tilpasset og på mange måter vellykkede.
Likevel viser det seg ofte at en tilsynelatende veldig velstående person faktisk ikke er fornøyd med livet sitt og føler seg veldig ulykkelig.
Hvordan skjer dette?
I den klientsentrerte tilnærmingen som jeg jobber med, er det et begrep om "betinget aksept" som beskriver årsaken til dette fenomenet.
Barnets personlighet dannes i samspill med foreldrene.
I dem, som i et speil, ser han en refleksjon av seg selv, sine egenskaper, mottar informasjon om hva han er.
Og han tror absolutt på foreldresynet av seg selv.
Dessuten føler et lite barn veldig subtilt endringene i foreldrenes stemning og forbinder disse endringene først og fremst med det faktum om de er fornøyd med dem eller ikke, om de elsker ham.
For å få foreldrenes godkjennelse og varme, er babyen klar til å bli hva som helst, så lenge han er elsket. Han lærer å møte foreldrenes forventninger og betingelser, bildet de vil se hos ham, og ofrer hans virkelige opplevelser, følelser, følelser og behov, frykt for misbilligelse og avvisning.
Som et resultat er det liksom en erstatning for barnets eget "jeg".
En mann vokser opp som bare kjenner seg selv hvordan han ble oppvokst, hvordan de ønsket å se ham, hvordan han ble akseptert av foreldrene.
Imidlertid forsvinner det virkelige "jeg", undertrykt i barndommen for foreldrenes aksept, ingen steder og minner om seg selv allerede i voksen alder med uforståelige tvil, apati og depressive tilstander.
Det viser seg at en person virkelig ikke kjenner seg selv i det hele tatt og ikke lever det livet som kan gjøre ham virkelig lykkelig.
Men han er i stand til å gjenoppdage seg selv!
Etter min mening kan hjelp av en psykolog i dette tilfellet bestå i å fange de ubevisste eller forvrengte bevisste opplevelsene og følelsene til klienten, behandle dem med oppmerksomhet og uten fordømmelse og overføre dem til klienten (reflekterende), hjelpe ham med å gjenkjenne hans sanne egenskaper og godta deg selv som ekte.
Anbefalt:
Jeg Oppfører Meg Som Et Objekt. Jeg Selger Meg Selv Og Jeg Er Valgt
Hvis jeg behandler andre som objekter, selger jeg også meg selv som et objekt. Som en funksjon eller et sett med funksjoner. Ofte er denne holdningen til oss selv til et objekt gitt oss fra foreldrene våre. Vi er kanskje ikke klar over vår oppførsel og anser det som normalt.
Jeg Savner Ikke, Jeg Ringer Ikke, Jeg Gråter Ikke
Det er et slikt mirakel i verden - psykoterapi. Den viktigste mirakuløse egenskapen er at du går i terapi med et bestemt mål: å kaste ut alt "søppel", for å helbrede. Men hele trikset er at du blir helbredet når "søppelet"
Maske, Kjenner Jeg Deg? Bli Kjent Med Deg Selv
Hver av oss har hatt negative situasjoner i våre liv. Og under disse situasjonene blir noen følelser levd. Har du lagt merke til at følelser gjentas? Det virker som om personen var annerledes, og tiden gikk, og du måtte endre deg. Men følelsene som ble opplevd forble de samme.
Jeg Skammer Meg Over å Være Meg Selv, Jeg Vil Være Annerledes
Skam er den eneste følelsen miljøet fremmer. Det blir undervist og med dets hjelp kan det være ganske praktisk å regulere en person. En kompleks opplevelse som strekker seg til hele mennesket helt og som ikke bare kan elimineres ved å gjøre noe.
Det Jeg Tenker Om Meg Selv Er Ikke Lik Det Andre Synes Om Meg
I det siste har jeg blitt møtt med det faktum at folk trenger å skrive sine styrker, sine plusser, verdier og prestasjoner. Mange går seg vill og begynner å snakke om seg selv på en standard måte, og det føles som om de tar svar fra et CV. Og i tillegg til arbeidssfæren, er vi fremdeles på forskjellige livssfærer.
