2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Du kan starte med det banale og beskrive lenge at alt er individuelt og frekvensen av møter (deres antall) bestemmes ut fra kundens behov og økonomiske evner. Tidsplanen og ledige timer for en psykolog (psykoanalytiker eller psykoterapeut) tas i betraktning. Eller du kan begynne ganske enkelt: hyppigheten av møter er fra en til fem ganger i uken, det totale antallet besøk er også fra ett før beslutningen om å avslutte behandlingen tas. Dette kan være flere møter, eller kanskje flere år.
Spørsmål dukker ofte opp:
- Er det i det hele tatt verdt å gå til en psykolog?
- Hva skal jeg fortelle ham? Forbered historien din på forhånd eller si hva du tenker på?
- Hvilket problem er verdt å gå til en spesialist, og hvilket kan du takle selv?
- Kanskje venner vil erstatte psykologen?
- Hva skjer under en terapisession?
- Hvor mye koster avtalen og hvor mye vil behandlingen koste?
Hvis det er et ønske om å søke hjelp fra en spesialist, er det mest sannsynlig behov for hjelp. Det er et ønske om å dele din undertrykkende tilstand, følelser og følelser som er revet ut. Hvis du har spørsmål om din mentale, følelsesmessige tilstand, nåværende hendelser, din fortid, oppførsel og holdning til deg rundt deg, kan det også hjelpe deg å kontakte en psykolog.
Når du kontakter en spesialist, er det verdt å vurdere målene dine. Dette er nødvendig for å svare på spørsmålet - hvor mange ganger å besøke en psykolog (psykoterapeut eller psykoanalytiker). Hvis du trenger en kort konsultasjon med svar på ganske enkle og enkle spørsmål, kan du begrense deg til en konsultasjon og ikke tvinge deg til å gå til terapi hele tiden. Hvis du fortsatt har spørsmål til deg selv eller en spesialist, kan du komme til en eller flere konsultasjoner. Tilstanden din på tidspunktet for kontakt kan være annerledes. Du kan ganske enkelt være interessert og nysgjerrig på tilstandene dine som du ikke forstår. Eller du kan være i en akutt tilstand når alle sansene øker, og ofte gjenspeiles alt i den fysiske tilstanden: panikkanfall, trykk (både lavt og høyt), svette, astma, mage og fordøyelsessykdommer generelt, fedme, anoreksi, bulimi, somatiske atferdsforstyrrelser, isjias, migrene og andre psykosamotiske lidelser.
Hvis du trenger psykoterapeutisk hjelp, så forvent at det vil være flere titalls teknikker. Vanligvis søker folk psykoterapeutisk hjelp når de føler seg så ille at de ikke lenger tåler det. Det vil være umulig å jobbe fruktbart uten å fjerne den akutte tilstanden. En person, når han opplever sterke følelser og er i en endret tilstand, hører eller oppfatter ikke psykologen. Og i mangel av kontakt er det umulig å gi psykoterapeutisk hjelp. Etter at den akutte tilstanden er overvunnet, ved å uttrykke den ved hjelp av en psykoterapeut. Når følelsenes styrke går tilbake til det normale. Du kan jobbe med dypere erfaringer og hendelser som forårsaket den akutte tilstanden.
Hvis du vil gjennomgå klassisk psykoanalyse eller psykoanalytisk terapi, bør du allerede regne med et års arbeid eller mer. Møter (og i psykoanalysen kalles de psykoanalytiske økter) finner sted fra en til fem ganger i uken. Hyppigheten avhenger av den timelige evnen til personen selv og psykoanalytikeren, samt av søkerens økonomiske evne. Et så stort antall timer skyldes det faktum at psykoanalytisk terapi krever en fullstendig og detaljert manifestasjon av alle aspekter av en persons liv, alle hans atferdsmessige egenskaper, de minste detaljene i livet, fra tidlige minner. Uten dette er det umulig å begynne å endre dype opplevelser.
Hvis du trenger min hjelp til å takle tilstanden din, er jeg klar til å hjelpe deg.
Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppeanalytiker.
Anbefalt:
Tenåringen Er Frekk, Snerp Og Aggressiv - Hvor Mange Konsultasjoner Fra En Psykolog Vil Være Nødvendig?
I begynnelsen av arbeidet mitt vil jeg presisere at ungdomsårene, ifølge forskjellige forfattere, for tiden er mellom 9 og 21 år. Problemer på grunn av oppførselen til en tenåring forekommer ikke i hver familie, men i de familiene der det oppstår konflikter og skandaler med voksne barn - situasjoner med ulik intensitet oppstår.
10 Grunner Til å Oppsøke Psykolog
Ganske ofte, når man blir bedt om å rette et problem til en psykoterapeut, hører man som svar: "A hvorfor gå til en psykolog ?" Faktisk, i vår kultur, er det få som vet at det er en stor forskjell mellom en venn og en profesjonell.
Hvor Mange Møter Med En Psykolog Trenger Jeg?
Mange mennesker allerede på den første økten er interessert i spørsmålet: "Hvor mange økter med en psykoterapeut vil være nødvendig?" Svaret avhenger av to faktorer: 1. Strukturen i organisasjonen av individets psyke (en psykoterapeut trenger 1-2 økter for en generell analyse av mentale prosesser og tilstanden til en person).
Hvor Mange Klemmer Trenger Du For å Være Lykkelig?
Visste du at klem ikke bare er hyggelig, men også veldig nyttig? Uten klemmer er det vanskelig å skape kontakt mellom mor og baby, mellom partnere og venner. En stram klem øker nivået av oksytocin, serotonin og dopamin, som er hormoner av glede og kjærlighet.
Hvor Mye Sex Trenger Du? Hvor Lenge Og Hvor Mange Ganger?
For mennesker som er i langsiktige forhold (minst et år eller mer), eller omvendt, hvis partnere bare begynner å bygge relasjoner, melder det seg ofte spørsmålet - hva skal være regelmessigheten av sex i et par? For å svare på dette spørsmålet må du stole på partnernes seksuelle konstitusjon.
