2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Den amerikanske forskeren S. Tomkins undersøkte menneskelige følelser og spesielt skam. Han så på skam som en opphisselsesregulator. Han la en grense fra interesse til spenning, mellom svak og sterk intensitet, og skam var en regulator på den aksen. Skammens rolle er å stoppe opphisselsesprosessen så snart den blir for sterk. Det er en teori om spenning og angst - to sider av samme sak. Hver gang vi står overfor angst, blokkerer vi opphisselse, og i denne teoretiske konteksten, i utviklingen av opphisselse og angst, er skam et viktig element. Opphisselse indikerer at det er et veldig sterkt ønske. Det er motoren til den menneskelige essensen.
Hva er skamens rolle, hvordan ser det ut?Hvis det er et sterkt ønske, behov, må det anerkjennes, anerkjennes, aksepteres, takket være miljøet, og etter å ha mottatt støtte, bli til handling. Hvis det ikke er det, er ønsket blokkert, det kan bli skam. Spesielt hvis vi mottar en melding utenfra: " Vi må ikke være slik vi er, vi må være forskjellige".
Hovedbudskapet en person i skam mottar er: " Jeg tar feil slik jeg har det, jeg kan ikke bli akseptert, elsket".
Skam er sterkt forbundet med sosiale forbindelser, relasjoner: " Slik jeg er, er jeg ikke verdig til å tilhøre det menneskelige samfunn".
På Z. Freuds tid var skam ikke godt differensiert fra skyld, og disse to temaene var blandet.
De fleste utøvere er enige om det skyld er mer relatert til handling: " jeg gjorde noe galt", men skam påvirker identiteten til hvem jeg er: " Jeg tar litt feil". I denne forstand er skyld lettere å håndtere. I spørsmål om skyld tilbyr samfunnet et stort antall forskjellige måter å trene på. Skam er ikke så enkelt, for det handler ikke om det jeg har gjort, men om hvem jeg er. Og en av løsningene på at det skal bli annerledes er å være "som", og dette er temaet for narsissistiske lidelser. Temaene skyld og skam er virkelig blandet. Noen ganger kan jeg gjøre en feil handling, forårsake skade, og da vil jeg føle meg skyldig. Imidlertid kan prosessen være slik: hvis jeg gjorde noe galt, er det kanskje fordi jeg selv tar feil, og da viser det seg at feil handling er forbundet med skam. Et annet viktig aspekt ved skam er at når noen føler skam, føler de seg ensomme. Folk snakker alltid om skam som en slags indre opplevelse. Men vi vet at det alltid er noen som skammer seg. Og det er det alltid. Ingen kan føle skam alene. Når vi er voksne, er vi allerede voksne, da opplever vi skam alene. men det er alltid noen som er inne, han blir presentert som et "superego", som en "samvittighet". Og veldig ofte i terapiprosessen er en av våre første handlinger med skam å hjelpe klienten med å identifisere personen som skammer seg. Svært ofte glemmer klienten at den skammelige personen eksisterer. Noen ganger sier foreldre når de snakker med barn: " Du burde skamme deg". Vær oppmerksom på disse detaljene. Foreldre forteller barnet hvordan det skal føle seg. Men samtidig, når foreldren beordrer barnet til å føle seg, falmer det selv i skyggene:" Jeg forteller deg hva du skal føle, men det angår meg ikke, jeg har ingenting å gjøre med det ". For meg handler dette bare om hvorfor, i skamprosessen, den som skammer, oftere enn ikke, er i" skyggen. "For eksempel er jeg en gutt, og jeg leker med kjønnsorganene mine. Far. og sier: "Skam deg." Dette er ikke min skamfølelse, jeg følte meg bra. Kanskje det er hans skam, og jeg svelget den. En av hovedoppgavene til psykoterapeuter er å identifisere skammen og hjelpe klienten tilbake. til denne personen:
"Dette er din skam, ikke min.", - for delvis å bli kvitt denne ubehagelige følelsen. fra et foredrag av Jean -Marie Robin (i februar 2001 på jubileums gestaltkonferansen i Moskva) Foto fra filmen "Skam" av Ingmar Bergman, 1968 Psykolog Irina Toktarova
Anbefalt:
Jeg Skammer Meg Over å Vise At Jeg Skammer Meg. Forsterket Skam: Hvordan Komme Tilbake Til Livet (del 2)
Jeg skriver denne artikkelen som en videreføring av temaet skam, og jeg vil vurdere det psykologiske forsvaret vi bruker for å unngå å føle og gjenkjenne skam. Faktum er at giftig skam er en ganske vanskelig og ubehagelig opplevelse som heller svekker oss enn styrker oss.
Frys For å Forsvinne. Når Skam Tar Liv (del 1)
Skam skiller oss fra dyr og gjør oss til mennesker. Skam er relevant hvis vi lever i et samfunn. Hvis vi er alene på en øde øy, vil ikke spørsmålet om skam plage oss så mye. Først og fremst gir skam et stopp. Tenk deg hvordan bremseklossene fungerer i en bil.
9 Grunner Til At Vi Velger Feil Og Gjør Ekteskap Til En Stor Feil
For å skape en vellykket union må du ikke bare forstå din sjelevenn, men også deg selv. Enhver som vi bestemmer oss for å stifte familie med, er ikke ideell for oss. Det er lurt å være litt pessimistisk og forstå at det ikke er noen perfeksjon, og ulykke er en konstant.
Hvordan Slutte å Gi Opp På Dine Mål Og ønsker, Eller Feil Som Ikke Er Feil
Noen ganger ser det ut til at hvis jeg visste hvem jeg skulle være og hva jeg skulle gjøre, ville jeg definitivt gå og gjøre det. Men siden jeg ikke vet dette akkurat nå, vil jeg ikke gjøre noe. Som et resultat, minutter, timer, dager gjør vi ikke det vi er født for, og ikke det som gir oss en tilstand av glede, fred og lykke.
Tar Profilen Feil?
Feil hos profilen eller den som ble beskrevet? Tar profilen feil? Ja, som enhver person. Når skjer dette? Ikke-verbal analyse: - ikke ta hensyn til den grunnleggende atferdslinjen; - ta en konklusjon på en gest; - ikke ta hensyn til konteksten;
