2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-12 21:02
Livet er et faktum. Faktum er at det eksisterer, det skjedde og er uendret. Dette betyr at vi kan endre vår holdning til det faktum, våre tanker om dette faktum.
Det regner allerede ute, du har ikke tatt paraplyen, koppen har falt og har allerede brutt, konflikten har allerede oppstått. Alt dette er fakta, alt dette er livet. Kan vi endre et faktum? Nei.
Dette betyr at det ikke er noen mening i følelsene våre om hvordan det er, dette kan ikke være, protest, men jeg er ikke enig, dette er galskap osv., Det er rett og slett ingen mening i dem. Ja, vi kan uttrykke våre følelser om det som skjedde på denne måten, men vi kan ikke endre det, vi kan ikke ta det under kontroll.
Vi kan ikke kontrollere livet, fordi det er et faktum av det som skjedde
Men vi prøver å kontrollere avhengigheten vår av mat, sex, sport og andre mennesker. Og når vi bare klemmer oss i grepet om forbud, instruksjoner, skaper vi i tankene illusjonen om kontroll. Vi tror vi har kontroll over selve livet.
Hvorfor trenger vi denne illusjonen?
Som regel er utmerkede kontrollører de som fra barndommen er vant til å leve med foreldre som er engstelige, altfor beskyttende og kontrollerende, samt foreldre som måtte kontrolleres, for eksempel alkoholikere eller følelsesmessig ustabile, når, for For eksempel var mors stemning avhengig av barnets oppførsel.
Ved å skjule alkohol for en beruset far og tilpasse seg morens humør, for ikke å få en porsjon aggresjon, tror barnet at han har kontroll over denne ustabile situasjonen, som kan oppstå når som helst, noe som betyr at du alltid må være på utkikk så ikke noe ille skjer.
Videre vokser en klump hendelser som kan forårsake sorg hos slike mennesker i oppveksten, og illusjonen om kontroll finner andre veier ut. Dette er matkontroll, og hvor mye jeg spiste, hva om jeg blir bedre, og for å gå ned i vekt spiser jeg ikke etter 18.00. Kontroll av kodeavhengige relasjoner, fordi kontrollører bare kommer inn i slike relasjoner, fordi det fra barndommen er et kjent system, og intensiteten til ubehandlede følelser krever vedlikehold. Dette er kontroll over når og hvor du var, og hvorfor så sent, og dette er allerede den tredje flasken øl, etc.
Livet kan ikke kontrolleres, Det er umulig å kontrollere seg selv, det er bare mulig å ta et valg, bevisst velge tanker, følelser, følelser, bevisst spise, innse sin verdi og tillit i et forhold til en partner, og da vil du ikke engang ønsker å kontrollere.
Å kontrollere livet fratar oss spontanitet, hyggelige overraskelser, fantastiske øyeblikk, fordi de kan slå kontrolleren ned. Tross alt planla han ikke dette, noe som betyr at han ikke vil kunne glede seg over gledene, fordi de ikke er etter planen, noe som betyr at følelsen av at jeg ikke kan kontrollere livet vil intensivere, og i stedet for glede vil tvinge personen for å styrke kontrollen ytterligere.
Grunnlaget for frigjøring fra livets kontroll er tillit til verden.
Dette er en grunnleggende følelse som kommer fra tillit til foreldre, men hvis den ikke dannes av dem, kan en voksen godt danne den selv.
Tillit til verden er en indre tillit til at alle hendelser alltid er til det bedre, selv om det først ser ut til at dette ikke er tilfelle (skilsmisse, oppsigelse fra jobb, separasjon, etc.)
Tillit til verden er en indre tillit til at verden alltid vil ta vare på deg.
Tillit til verden er en indre tillit til at alt går som det skal og leder til rett sted.
Vi kan kontrollere tankene våre - vi kan, og dette er den eneste virkelige kontrollen
Han er i stand til å gi intern sikkerhet, i motsetning til illusjonen om kontroll over noe eksternt. Tankekontroll gjør det mulig å føle annerledes, fordi tanken gir opphav til følelser og følelser, og valg av tankene vi trenger kan fremkalle de beste og hyggeligste følelsene. Dette betyr at vi vil forbedre livskvaliteten.
Livet trenger ikke vår kontroll, det lever, våren erstatter vinteren, og etter sommeren kommer høsten. Og det er ikke nødvendig å kontrollere naturlige prosesser. Vi kan ikke endre hendelser, men vi kan endre vår holdning til dem. Vi kan endre tankene våre om en hendelse, vi kan endre tankene våre om livet, om oss selv, om andre mennesker. Endre tanker - vi endrer livskvaliteten, og etterlater muligheten for selve livet til å gi oss øyeblikk av spontanitet, overraskelser og uventede gledelige svinger.
Anbefalt:
Livet Ditt Påvirkes Av Hvordan Du Ble Født, Og Er Det Mulig å Komme Deg Ut Av Denne Påvirkningen?
Fødsel. Dedikert til oss alle, fantastiske babyer))) Jeg har alltid fulgt hjertet mitt, selv innen vitenskap. Så da jeg ble dypt imponert over funnene til Stanislav Grof, måtte jeg møte forskjellige reaksjoner fra mennesker på denne informasjonen.
Få Venner Med En Smarttelefon: Hvordan Du Får Kontroll Over Livet Ditt I En Teknologisk Tidsalder
For første gang i menneskets historie har vi nådd et punkt hvor skapelsen av våre hender har mer kontroll over vårt vesen enn vår egen vilje. Nivået på teknologiutvikling i dag er mye høyere enn vår forståelse av hvordan vår egen psyke fungerer.
Obsessive Tanker - Har Jeg Ikke Kontroll Over Meg Selv Eller Kontroll?
Et klassisk problem innen tvangslidelser er problemet med forvirring over frykten og motivene dine. Dette problemet er mest relevant med kontrasterende tvangstanker, når du har tanker om at du kan skade noen, oppføre deg på en upassende (uanstendig) måte, bli gal, begå selvmord.
Om Det Høyre Og Det Gode - Er Det Mulig å Endre Verdensbildet?
Det er snille foreldre som oppdrar barna til å være gode. Lydig. Snill. Høflig. Herlig. De gjør alt for at barnet skal få gode karakterer. Slik at han alltid har en ren notatbok, er alle lekser fullført og generelt er alt bra og riktig.
Kontroll Over Livet Ditt (+ Metode)
Kontrollfokus er et konsept som bestemmer i hvilken grad en person er overbevist om sin evne til å påvirke livet sitt. Mennesker som tilskriver kontroll over livet til seg selv, har et internt kontrollsted, og de som tilskriver kontroll på eksterne faktorer (skjebne, omstendigheter osv.
