Hvor Er Mitt Intime Territorium? Nære Relasjoner Og Personlige Grenser

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Ofte når du jobber med familier, par og observerer livet ditt, stiller du deg selv spørsmålet, hva er kjærlighet i et forhold mellom en mann og en kvinne? Er det mine personlige grenser? Min ektefelles territorium? Og noe felles? Eller er kjærligheten alltid presentert som en sammensmeltning?

På sidene på Internett er det mange sitater om kjærlighet - at dette er et forhold mellom to gratis, ikke forpliktet til hverandre - hva betyr dette egentlig?

Tanken om en grense: en personlig grense, en grense i et forhold, etc. er ikke en konstant verdi, det er noe som utvikler seg sammen med utviklingen av personen selv. Hvordan føler en baby om eksistensen av en grense? Dette er slett ikke det samme som sansen for grensen hos en voksen. Og hvordan føler en voksen sine grenser? Hvordan bygger han dem i relasjoner?

Du har lagt merke til hvor forskjellig folk snakker om nære relasjoner, om kjærlighet, hvor annerledes de representerer dem og bygger deretter.

For noen ser nære relasjoner ut som en fusjon, når det ene oppløses fullstendig i det andre, når grensene for et individ i disse forholdene forsvinner, når man ikke kan puste uten det andre, når hverandres ønsker er gjettet, vet man på en eller annen måte om staten av den andre og oppfører seg følgelig. Hvordan er dette forholdet egentlig? Er dette det som kalles kjærligheten til to modne mennesker? La oss huske et annet forhold - mamma og baby. I disse forholdene er moren innstilt med alle sine følelser på oppfatningen av barnets tilstand, til følelsen av hans behov, for å forstå hvorfor han gråter eller om han føler seg komfortabel, her må mor gjette og forstå hva som er som skjer med babyen for å overleve. Derfor prøver moren å kontrollere eventuelle manifestasjoner av barnet for å være klar over hva som skjer med ham. Det vil si at fusjonstilstanden til moren og barnet skyldes en naturlig mekanisme og er nødvendig for spedbarnets overlevelse. Slike grenser i relasjoner tilsvarer barnets alder fra 0 til 8 måneder. Så hva skjer da i forholdene til voksne hvis de ordner dem på denne måten?

Det er også en slik type relasjon når grensene våre gjensidig trenger inn i grensene til den andre, som om to sirkler overlapper hverandre litt og da ville det dannes et felles område, men de smelter ikke helt sammen. Det vil si at det er en del av meg personlig, og det er en del innenfor mine grenser som vi har til felles med en partner. Dette tilsvarer et utviklingsstadium når barnet gjør forsøk på å skille litt fra moren, men uten mor er det fortsatt veldig vanskelig og uforståelig for ham. Etter å ha tatt noen skritt fra moren, returnerer han veldig raskt til henne, det er viktig for ham at hun var der, og barnet kontrollerer dette nøye. Har du sett denne typen forhold hos voksne? Det er som når den andre alltid trenger støtte og godkjennelse av den første, når han kan være uten den første, men på begrensede områder, eller for en kort tid, når han kontrollerer hvor den andre partneren er og ikke gir ham muligheten å eksistere uavhengig av den første.

En annen type relasjonsbygging er når en person aktivt forsvarer sine grenser som et par. Han prøver å ikke kommunisere planene sine eller hva han skal gjøre, konfronterer partneren med det som skjer i noen hendelser i livet hans, og anser det ikke som nødvendig å bli enig med ham eller invitere ham til å delta. Ethvert forsøk fra en partner på å etablere et tettere og mer tillitsfullt forhold oppfattes som en trussel og et inngrep i hans personlige rom. Denne typen forhold er tilstede hos et 2-4 år gammelt barn, når han prøver å lære å være atskilt fra moren, mer autonom og utforsker grensene for hans uavhengighet (derav det velkjente fenomenet en 3-åring krise, "jeg selv"). Han prøver ofte å gjøre mange ting selv, og er veldig fornærmet hvis de hjelper ham mye, ikke lar ham gjøre noe som han vil. Og noen ganger vet han ikke hvordan han vil, men definitivt ikke som moren antyder, og hysteri utspiller seg. Hvis en voksen bygger et nært forhold på denne måten, hvordan ser det ut da?

Og til slutt, etter å ha utforsket alle polene fra sammenslåing til opposisjon og hardt forsvaret sine grenser i forhold, kommer en person til en balansert posisjon. Med balanserte grenser i nære relasjoner, føler alle sine grenser og gjenkjenner partnerens personlige grenser, han respekterer seg selv og partneren, anerkjenner sin rett til uavhengighet og uavhengighet, men han kan være med denne personen i svært nær kontakt. Det vil si at en person er i stand til å være fleksibel når det gjelder å bygge relasjoner, endre sin oppførsel avhengig av situasjonen. Du har kanskje lagt merke til at når vi er syke, vil vi virkelig ha støtte og oppmerksomhet, slik at partneren vår tar seg av oss, hvorfor er ikke dette en fusjon? I andre situasjoner er vår uavhengighet veldig viktig for oss, og partneren er klar til å respektere dette.

Ved å passere gjennom forskjellige stadier av å bygge relasjoner, føle sine grenser i disse forholdene, får en person opplevelsen av nære relasjoner. Men noen ganger skjer det at en person stopper på et av stadiene for å bygge grenser i et forhold. Oftest skyldes dette hvordan foreldrene bygde et forhold til ham. Hvis moren hadde et stort behov for sammenslåing, siden hun ikke kunne tilfredsstille dette behovet med foreldrene eller i et forhold til sin ektefelle, vil hun opprettholde akkurat et slikt forhold til barnet og på alle mulige måter hindre utviklingen av barnet uavhengighet, avbryt kontakten med ham når barnet prøver å være uavhengig. I en slik situasjon har barnet ikke mulighet til å lære å bygge relasjoner samtidig som det opprettholder sin egen uavhengighet. Eller tvert imot, hvis barnet har et veldig sterkt ønske om autonomi, forsvarer han til tross for den kontrollerende moren sine grenser aktivt, og fortsetter deretter å gjøre dette i voksne forhold. Da oppfatter denne voksne personen enhver nærhet som en trussel mot hans personlige rom og løper bort fra den.

Hva skjer når mennesker med så forskjellige opplevelser og oppfatninger av intime forhold danner et par? Oftest er de parene som utfyller hverandre som en nøkkel til en lås i stand til et langt og varig forhold. Mennesker som ikke komplimenterer hverandre, forblir ikke i langsiktige forhold, delvis på grunn av denne mismatchen. Men hvis plutselig et av komplimentparet begynner å utvikle seg og forandre seg, så endrer hans måte å bygge relasjoner i et par naturlig, han er i stand og ønsker mer uavhengighet, han trenger ikke lenger å slå seg sammen eller omvendt i forsvar, han er i stand til å ha personlig plass og er klar til å gi den partner, etc. Da er det ikke lett for partneren, han er kanskje ikke klar for endringer, han føler ikke behovet for dem, og oftest skremmer behovet for endringer ham, men hvis han er interessert i å fortsette forholdet, må han endre seg. Og noen ganger for noen par er dette en mulighet til å gå inn i en ny fase av forholdet, mer balansert, og for andre par er det dessverre scenen som fører til sammenbrudd av forholdet.

Det er opp til deg å bestemme hva slags forhold og følgelig grensene i relasjoner du ønsker, men hvis vi vil være i nærheten av en voksen balansert person, så kan vi holde oss nær ham hvis vi bygger relasjoner fra en voksen stilling.

Din Natalia Fried