Jeg Føler Ingenting Og Jeg Vil Ikke Ha Noe. Hvordan Apati Sluker Oss

Video: Jeg Føler Ingenting Og Jeg Vil Ikke Ha Noe. Hvordan Apati Sluker Oss

Video: Jeg Føler Ingenting Og Jeg Vil Ikke Ha Noe. Hvordan Apati Sluker Oss
Video: DOÑA BLANCA - ASMR, SUPER RELAXING MASSAGE (whispering) FOR SLEEP, HEAD, FOOT, SHOULDER, BELLY, BACK 2024, Mars
Jeg Føler Ingenting Og Jeg Vil Ikke Ha Noe. Hvordan Apati Sluker Oss
Jeg Føler Ingenting Og Jeg Vil Ikke Ha Noe. Hvordan Apati Sluker Oss
Anonim

Dette er en veldig vanlig klage. Mangel på følelser, en film av likegyldighet, som umerkelig trekker på et helt liv, oversvømmer den med kjedsomhet, likegyldighet og gjørmete meningsløshet. Støvete rutine og konstant tretthet er de evige følgesvennene til denne tilstanden.

La meg introdusere deg for fru Apathy. En diskret dame, kledd i noe grått og uformelig, stille og umerkelig bosatt i hjørnet av rommet. Overraskende, så snart, for all sin sløvhet og immobilitet, klarer hun så raskt å ta makten over alle som er i nærheten.

Den første måten å danne apati på er en konsekvens av å blokkere følelser.

Overdreven giftige følelser kan være så smertefulle og utålelige at bevisstheten og opplevelsen deres oppfattes som livstruende. Umulig tungt. Da er den eneste måten å takle dem på en eller annen måte å dempe dem, undertrykke dem, fryse dem. Og det fungerer virkelig! Som om anestesi ble utført - det er ingen smerter, bare en liten kulde. Imidlertid er det umulig å selektivt bare undertrykke smerter. Alt undertrykkes masse: glede, nytelse og vital energi. Dette er en tilstand av bedøvet nummenhet, treg knust, endeløs tretthet som ikke forsvinner med hvile. Kroppen er tung, som om den er lastet med vekter, kan de enkleste handlingene gis med store vanskeligheter. Noen ganger blir det en liten bragd å stå opp, vaske og kle på seg.

I en akutt, uttalt form presser denne impotensen ned med en tung tallerken, tillater ikke å gå på jobb, det er umulig å konsentrere seg om noe som helst. Solid bomullsull i hodet. På toppen av disse opplevelsene kan det oppstå en tilstand av smertefull mental ufølsomhet - når selve manglende evne til å føle følelser blir så total og altomfattende at det i seg selv forårsaker svært uutholdelig lidelse. En person er klar og vil gjerne føle smerte, bare for å føle seg i live, og ikke en Buratino av tre. Men det kan ikke.

Ofte er disse erfaringene ikke så uttalt, men skaper en støvete, krypende bakgrunn i årevis, og suger regelmessig ut kreftene. Smertefulle bedøvede følelser gir seg ikke til kjenne, og frysingen er fremdeles ikke så total at den tar liv helt. Du kan sette deg mål, oppnå resultater, til og med prøve å ha det gøy. Alt dette vil imidlertid ringe med kaldt metall eller ligne fargerike kunstig plast, men hva kan du gjøre. Det er en pris å betale for smertelindring.

Dette er en depressiv (bedøvelses) variant av utviklingen av apati.

Og det reagerer vanligvis godt på behandlingen. I akutte former er hovedvekten lagt på medikamentell behandling, i kroniske former øker psykoterapiens rolle. Men denne psykoterapien vil ikke være søt - for å gjenopplive følelser må du gjenopplive og oppleve all smerten som en gang var frosset.

Den andre måten apati vokser på er ved ikke å gjenkjenne følelser.

"Jeg vet ikke hvordan jeg føler" er typiske ord for disse pasientene. Noe ruller opp til halsen min, blir sittende fast i brystet. Men hvordan du skal kalle det, hvilke ord du skal velge for å beskrive følelsene dine - det er ikke klart.

Ofte ser det ut til at nære følelser henger sammen, det er ikke noe internt skille mellom, for eksempel, sorg og lengsel eller glede og glede. Noen ganger er det bare to pressede halvfabrikater fra hele spekteret av menneskelige følelser: positive og negative.

I et annet tilfelle er problemet ikke engang å navngi følelsen, men bare å legge merke til det, å fikse det. Mange kjenner sannsynligvis situasjonen når en sint person rasende forsikrer andre om at han ikke er det minste sint. Bare ikke innse, ikke holde styr på hva som skjer med ham.

Og forestill deg nå at akkurat i henhold til denne mekanismen, uten å fikse hva de føler, og uten å forestille seg, uten å legge merke til hvordan de manifesterer disse følelsene utenfor, lever noen mennesker mesteparten av tiden.

Eller, selv om følelsen ved et lykkelig tilfeldighet fortsatt blir lagt merke til, blir den glemt veldig raskt. Etterlater ingen signifikante spor i minnet. Det var - og hvordan en ku slikket tungen. Noe vagt når knapt fra bevissthetens dyp, som om det ikke var i går, men for flere år siden.

Det viser seg at følelseslivet til slike mennesker kan være veldig stormfullt og begivenhetsrikt. Men det hele går forbi bevisstheten. En bevisstløs, ubemerket, ikke navngitt følelse er dømt til å forbli en impulsiv impuls, en flyktig bølge, og det er ingen måte i denne situasjonen å bygge livet ditt med fokus på deg selv, på dine følelser. Tross alt forblir de forseglet. Det virker som det er, det ser ut til å bli trukket fra hverandre i forskjellige retninger, men hva det er, hvordan, hvor det kommer fra og hva som forårsaket det, er et mysterium.

Og på bevissthetsnivået gjenstår bare tomhet. Alt er smurt, overskrevet, glemt. Blinds til en utydelig sammenfiltret klump. Det er ingen måte å høre deg selv, og det ser ut til at det ikke er noe inni.

Dette er den alexitymiske veien for apati.

Medisiner vil ikke lenger kunne hjelpe her. Bare psykoterapi. Dessuten er det langsiktig. Det er veldig vanskelig for slike mennesker å lære å lytte til seg selv, legge merke til hva som feiler dem, finne de eksakte ordene for å beskrive følelsene deres. Og også - å huske dem, å holde dem i minnet, å la dem farge dagene og årene. Det er som å lære å mestre en muskel du aldri visste eksisterte før.

Et annet alternativ for apati er ganske enkelt mangel på følelser.

De er ikke blokkert, og ikke at de ikke blir gjenkjent. De eksisterer virkelig ikke. Dette er så å si en kjernefysisk versjon av apati, en sann. Det er et lite alternativ.

Følelser kan bli overveldet av psykisk lidelse, som ganske enkelt ikke dannes under utvikling.

La oss si, med forskjellige former for autisme. Det er ikke for ingenting at mennesker som lider av psykiske lidelser ofte synes at de er symptomer på autisme - det er virkelig mye til felles. Først av alt påvirkes følelsene som er ansvarlige for sosial kompetanse, evnen til å føle tilstanden til en annen person og generelt forstå hvordan mennesker finner skjæringspunkter med hverandre.

I flere andre varianter eksisterer disse underskuddene i karakterpatologier.

Høyere følelser, som evnen til å elske, takknemlighet, empati, dannes ikke der i det hele tatt eller er underutviklet. Forbindelser med andre mennesker er formelle, mekaniske. Verden for menneskelige relasjoner blir deretter til en øde og emasculated, mettet med ritualiserte spill, hvis hovedmål er å fylle tomrommet og i det minste litt å fjerne kjedsomhet. Alt som skjer mellom mennesker blir til en vindpute -farse, et meningsløst show, et rotterace. Det er ikke noe personlig engasjement i det som skjer, alt gjøres formelt, for show, fordi det skal.

Å håndtere underskudd er veldig vanskelig. For å vokse, spire følelser som har blitt slettet eller alltid har vært fraværende i seg selv, for å lære å oppleve dem, trenger du en enorm mental innsats og systematisk i lang tid. Dette er et møysommelig, kostbart arbeid som varer i årevis. De bestemmer vanligvis dette på grunn av fullstendig intoleranse for det som skjer nå. Men resultatet av dette arbeidet, hvis det er mulig å oppnå suksess, er som om et tørt tre har blomstret. Jeg synes det er verdt det. Men her bestemmer alle selv.

Anbefalt: