Hvordan Begynne å Oppfylle Oppdraget Ditt?

Innholdsfortegnelse:

Video: Hvordan Begynne å Oppfylle Oppdraget Ditt?

Video: Hvordan Begynne å Oppfylle Oppdraget Ditt?
Video: Etablering av næringsvirksomhet 2024, Mars
Hvordan Begynne å Oppfylle Oppdraget Ditt?
Hvordan Begynne å Oppfylle Oppdraget Ditt?
Anonim

Enhver person som ønsker å finne sin hensikt, må lære å føle og forstå seg selv. Det er en feil for en person å strebe etter å umiddelbart finne ut: hva han skal gjøre, for ikke å kaste bort tid forgjeves eller fordi han er lei av å gå til en ikke elsket jobb. Dette er en av de falske veiene for å finne skjebnen din. Fordi for å oppfylle oppdraget ditt, er det ikke nok bare å ha en ide om hva du trenger å gjøre og ha ferdigheter til å gjøre det. Du trenger også dyktighet og subtil kunnskap om nyansene i det valgte området for å utfolde deg fullt ut i oppdraget ditt. Og alt dette kommer mens du beveger deg langs veien for å gjenkjenne deg selv.

Så, for til slutt å komme til reisemålet ditt, trenger du bare å begynne å forstå deg selv og gjøre det du vil gjøre.

Lett å si, men ikke lett å forstå og gjøre det riktig. Å forstå deg selv er basert på å kjenne dine følelser og følelser, samt evnen til å observere dine følelser, opplevelser, følelser og følelser. Og i vårt samfunn er det generelt ikke akseptert å gjøre dette. Det er vanlig å undertrykke negative følelser og vise positive følelser utover. En person som siden barndommen ikke hører seg selv og ikke kjenner følelsene sine, som er vant til å gjøre som mor sa at hun fortjente hennes kjærlighet, kontrollerer og undertrykker seg selv automatisk og blir brakt til en tilstand der han forstår sin egen: smerte, irritasjon, sinne, ensomhet, fortvilelse og andre negative følelser er umulig.

En person hører fra alle sider at man kan lære å håndtere følelser og noen ganger leser bøker om dette emnet, og etter det prøver enda flere å bli kvitt sine negative følelser og erfaringer. Men dermed befinner han seg i en situasjon der alle følelser er utilgjengelige for ham: hans forbindelse med seg selv er kuttet, og hjernen, som prøvde å kontrollere alt så perfekt, har ikke lenger makt til å kontrollere personen selv, og personen vet ikke hva han vil. Denne tilstanden kalles undertrykkelse av følelser. Veien tilbake til å gjenvinne evnen til å føle er gjennom å konfrontere alle negative følelser og følelser, som du trenger å lære ikke bare å føle, noe som i seg selv ikke er veldig hyggelig, men også å forstå og også korrekt tolke.

Men selv om en person er i stand til å føle følelsene sine, er han ofte ute av stand til å tolke dem riktig. Selv om denne personen definitivt er i en bedre situasjon enn personen som har sluttet å høre seg selv.

Folk som er vant til å stole på sin intuisjon og opptre i harmoni med den, er i en enda mer fordelaktig situasjon. De kan ikke helt forklare årsakene til handlingene sine, men de lever i relativ balanse med seg selv. For slike mennesker, for større selvtillit, trenger du bare å forstå hvordan du koordinerer intuisjon med handlinger - dette er det beste for dem.

Og nå, når du allerede leser, kanskje ikke den første artikkelen om viktigheten av å forstå deg selv, dine følelser og følelser, har du et logisk spørsmål: hvordan lærer du å gjøre dette?

Før du svarer på dette spørsmålet, er det viktig å forstå årsakene: hvorfor en person ikke kan gjøre dette. Når en person blir født, er følelser og følelser tilgjengelig for ham i sin helhet, og han må i løpet av oppveksten lære å forstå hva de snakker om. Følelser er fylt med en negativ farge, og disse er bare tips på feil vei og signaler som snakker om fare: signaler for å reflektere over situasjonen og gjøre justeringer i livet ditt. Dette er våre "indre øyne" som lar deg finne din rette vei i livet og din hensikt.

På grunn av det faktum at barnet umiddelbart begynner å lære alle slags forbud, manipulasjoner med "gulrot og pinne" -metoden, som et resultat, i stedet for at barnet lærer å forstå seg selv, lærer det perfekt å undertrykke seg selv, ikke å gråte, slik at mor og far er fornøyd. Det er en naturlig trang til å bruke kjærligheten til foreldrene dine på denne måten. Foreldre gjør dette ut fra de beste intensjoner for barnet sitt, slik at han kan leve etter denne verdens regler, fordi det er slik de selv ble lært.

Så: følelser, følelser og opplevelser er det vi får fra fødselen, og vår oppgave er å lære å tolke dem

Den eneste måten å lære å håndtere følelser på er å lære å oppfatte dem som tips på veien. Og hvis du forstår følelser, vet hvordan du beveger deg i henhold til din vei og dine sanne ønsker, så opplever du bare kjærlighet og takknemlighet for verden rundt deg, og du har ikke ubehagelige opplevelser om dette.

Hvordan kan du gå tilbake til din opprinnelige tilstand når du kjenner nøyaktig dine følelser og kan tolke dem?

Trinn 1. Fordyp oppmerksomheten i kroppen

Sitt eller legg deg ned alene med lukkede øyne, når ingen distraherer, og begynn å registrere alt som skjer med deg. Det kan være kjedelig eller ubehagelig, men kjedelig og ubehagelig bare fordi du har opplevd kjedsomhet i deg lenge, som prøver å fortelle deg at du ikke gjør dine egne ting og ikke bryr deg om deg selv. Selvfølgelig må det oppleves og forstås før det går over. Generelt, for enhver forståelse av seg selv, er det godt under påskudd å forbli alene og bedre med lukkede øyne, da vil ikke magien ved å forstå seg selv la deg vente lenge.

For å fremskynde prosessen med å forstå seg selv, er det nødvendig, under veiledning av en erfaren instruktør, å engasjere seg i en av de typer praksis for å fokusere oppmerksomheten innenfor. Dette er slike praksiser som: Zen -meditasjoner, vipassana, yoga nidra, sentreringspraksis, individuelle behandlingsøkter. Da vil det være mye lettere for deg å få opplevelsen av bevissthet og forståelse av deg selv, og deretter bruke den i livet ditt og videre.

For første gang, når en person gjør et slikt dykk, snubler han over følelser som: skummelt, kjedelig, støtende, skyldfølelse og noe annet. Selv om det ikke er noe å gjøre, men bare å komme i en tilstand av nedsenking i seg selv i lang tid, vil disse følelsene gradvis begynne å passere og forståelsen av seg selv vil også bli tydeligere. En person som lukker øynene, beveger vektoren av oppmerksomhet innover, lærer helt fantastiske ting. Han gjenkjenner indre følelser og opplevelser, akkumulerer (akkumulerer) energi, rensing skjer, metabolismen reguleres (kroppen helbreder), og over tid kommer en magisk forståelse av seg selv.

Trinn 2. Observasjon og forståelse

Når du allerede har lært å observere noen tilstander inne uten å unngå og å være rolig inne selv om det er mørkt og hva som skjer der, så er det på tide å observere og vurdere alt dette. Din oppgave er å lære å forstå og tolke følelser som de virkelig er. Negative følelser og opplevelser eksisterer for å fortelle oss den rette veien som passer best for deg. Og i stedet for å begynne å akseptere følelser og bevege oss riktig, devaluerer vi og prøver å endre følelsene selv! Du trenger ikke å endre følelsene dine, du trenger å forstå.

Eksempel: en person går på jobb hver dag. Og han liker jobben generelt, men sjefen og hele følget hans gjør ham sint. Og over tid er det vanskelig for ham å våkne om morgenen, han vil ikke gå på jobb og møte disse menneskene i det hele tatt. Det er flere måter å forstå disse negative følelsene på.

Metode 1. Tenk deg at vi har å gjøre med en person som er i utvikling og tror at han er ansvarlig for sin verden. Så sier han til seg selv: "Jeg vil føle meg bra og lære å kommunisere tilstrekkelig med sjefen min og kolleger." Og han begynner å trene sin kommunikasjon i hver situasjon. Så blir han interessert i jobben, fordi han ikke bare jobber, MEN TRENER OGSÅ sine kommunikasjonsevner. Og denne evnen er kanskje en av hovedoppgavene for formålet. Og så spres negative følelser og opplevelser av seg selv et sted.

Metode 2. Personen liker endelig ikke miljøet sitt, og han bestemmer seg for å bytte jobb for å slutte å voldta seg hver morgen. Og han begynner å lete etter en ny jobb, og velger nøye arbeidsforholdene han ønsker. I dette tilfellet, i påvente av endringer, slutter arbeidet hans å virke så forferdelig for ham. I en ny jobb kan selvfølgelig alt vise seg på en lignende måte, og da vil en person også forstå at det er på tide at han lærer noe.

Faktisk er det mange flere alternativer, og det spiller ingen rolle hvordan du forstår følelsene dine helt i begynnelsen. Gjentagelse eller endringer i hendelser vil vise hvor godt du går mot å forstå deg selv.

Enhver bevegelse bringer ny kunnskap, forståelse og erfaring med å tilpasse seg til å finne den rette veien, men fraværet fører til stagnasjon og depresjon.

Trinn 3. Riktig forståelse og tolkning av dine følelser

Dette er ikke en lett oppgave. Fordi for en korrekt tolkning, må du godta at verden bare er din refleksjon og forstå at det ikke er noe utenfor, men alt eksisterer inni deg, og utsiden er bare en refleksjon av innsiden. Det er denne typen verdensbilde - jeg kaller det årsakens verdensbilde, det hjelper å lære å forstå følelsene dine riktig og ta ansvar for dem.

Så: du bare går videre på denne unike og interessante reisen til å forstå og studere deg selv, du lærer å gjøre de riktige handlingene for deg, trene noen evner og ferdigheter, og på et tidspunkt er gåten din destinasjon, den samler seg bare, og du finner deg selv rett foran din favoritt tidsfordriv og virksomhet

Så: for å oppdage din virkelige hensikt, trenger du bare å ta mot og begynne å forstå deg selv. Å forlate mønstrene som samfunnet og foreldrene pålegger oss, og modig begynne å gjøre det du vil og det som hjelper til å føle ekte indre lykke. Alt jeg har beskrevet er noen ganger veldig vanskelig å begynne å gjøre på egen hånd, så denne veien er å føle, du kan begynne med timer med en erfaren person eller en yoga- eller meditasjonsinstruktør.

Det er mange gode metoder for å definere kallet ditt, og det er viktig å forstå at de kan hjelpe deg med å gå mot det du lenge har drømt om og vise den rette veien for å oppnå selvrealisering. Når du forstår hvor du skal flytte, kan du alltid finne styrke inni for endringer og riktig bevegelse. Å definere et kall er en annen måte å sikre at du begynner å tilegne deg de nødvendige ferdighetene og evnene, og kan komme i gang. Det er viktig ikke bare å finne ut formålet ditt, men også å oppdage det i deg selv. Og for å åpne den inne er det bare en måte - å høre og stole på deg selv.

Lykke til!

Anbefalt: