Devaluert Person

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Mennesker som i barndommen hadde mye og ofte måtte håndtere devaluering fra foreldrene, i voksen alder blir tvunget til å befinne seg i situasjoner der deres verdi som partnere, spesialister, som mennesker med like rettigheter blir stilt spørsmål ved eller truet.

Og de som hørte konstante bebreidelser fra voksne, tålte frekkhet, var alltid skyldige, dårlige og slått. Og de som var elsket, men bare hvis … han alltid var vakker, smart, nyttig, effektiv, praktisk, mest, og så videre. Det vil si at de elsket på betingelse.

I disse tilfellene fikk den lille personen ikke veldig viktig kunnskap, som ikke bare danner en følelse av sikkerhet, men også selvfølelse og tilstrekkelig selvfølelse. Kunnskap om at “Jeg er god allerede av det jeg er. De elsker meg bare fordi de ble født. Og slik jeg er, er jeg verdifull."

Selvfølgelig vet hver voksen at ikke alt i denne verden er for ham, og ikke alle er forpliktet til å behandle ham godt, elske og respektere ham. Men å vite om seg selv som en priori verdifull (i barndommen for foreldre, og senere, takket være dette, for seg selv) person er nettopp den støtten som lar deg velge mennesker som er i stand til å verdsette og elske som partnere og nær krets. Hjelper med å skille og avvise dårlige, upassende holdninger til seg selv. Unngå urettferdighet og vold mot deg. Har rett til å be om og motta hjelp og støtte.

Vold er sammenflettet på begge måter for oppdragelse (fra de som er beskrevet ovenfor) - moralsk (uten bruk av fysisk makt) og fysisk. Noen ganger, når jeg først sier ordet “vold” i terapi, kommer jeg overraskende og litt avvist - både blant dem som ble systematisk slått og blant mennesker hvis oppvekst hovedsakelig var psykisk vold. Jeg tror at for vår mentalitet er grusomhet en så utbredt form for kommunikasjon med sine nærmeste, spesielt blant dem som ble født før Sovjetunionens kollaps, at mange oppfattes som normen. Og det er faktisk veldig, veldig få mennesker som er så heldige å vokse opp i et virkelig respektfullt, støttende og kjærlig miljø.

Hva er galt med vold? Tross alt vet alle at dette ikke er bra. I tillegg til å hemme utviklingen av grunnleggende sikkerhet hos barnet, tar enhver vold ikke hensyn til offerets følelser. Når foreldre systematisk slår, avviser eller håner et barn, spiller det ingen rolle for dem at han er redd, smertefull, ensom i disse øyeblikkene og på grunn av sin alder ikke kan takle et slikt stressnivå på egen hånd. Når foreldre forventer eller krever at han vil: studere bare for karakterer, ikke gråte som en fille, oppføre seg normalt, ikke forstyrre eller bli en stjerne på ballettskolen - de bryr seg ikke om at han har mye av sine følelser og behov som han fikk forbud mot. Og hvordan han skal takle det - han vet igjen ikke. Dette er "ikke viktig" - dette er ikke evnen eller ønsket til en voksen til å se og regne med en ekte liten person, og det er devaluering.

Vanskeligheten med slike mennesker i forhold er ofte forbundet med det faktum at det er vanskelig for dem å skille mellom en dårlig og en god holdning. Det er vanskelig å ha synspunkt og forsvare det. Tenk at du ikke kan tåle når det er ille, men søke hjelp til andre mennesker. Den utbredte skammen forbundet med å henvise til en psykolog er fra samme sted. Selv om han tør å gjøre opprør og forsvare sin rett, møter en person ofte en enorm mengde direkte og indirekte aggresjon mot ham fra omgivelsene. Slik fungerer systemet. En familie, en arbeider, et vennlig og ethvert annet kollektiv er et system der en devaluert person, som alle andre, tar hans plass, spiller sin rolle. Og når han later som han endrer en situasjon som ikke tilfredsstiller ham, truer dette potensielt bevaringen av homeostase av systemet han befinner seg i.

Hvorfor er det viktig å vite? Mennesker som er usikre på sin egen rett til å bli hørt og lagt merke til, vil møte mer motstand enn de som har en historie med mye støtte. Og dette må aksepteres. Å finne din verdi i psykoterapi er en møysommelig prosess. Under steinsprutene av andres holdninger må du trekke opp overflaten dine følelser som en gang ble avvist av kjære, finne trøst og lære å være i kontakt med ønsker. Disse skuddene spirer veldig sakte og gjennom innsats, som gress vokser gjennom tykkelsen på asfalt. Det krever mye støtte og respekt for noe som en gang ble nektet i livet for å dukke opp. Og klientens reserve av tålmodighet, styrke og vilje til å motstå delvis usikkerhet, vanskelige følelser og forbli i terapi er veldig viktig.