2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Noen kvinner, etter 2-3 års ekteskap, innser at forholdet deres er smertefullt. Noen tenker på skilsmisse, andre skjønner ikke engang at de lever under åket av emosjonell vold fra en mann. Hvordan ødelegger følelsesmessig overgrep en kvinnes personlighet, og hvilke feller faller hun i for å bevare forholdet for all del?
Hva er inkludert i voldelig oppførsel?
● sinne
● ubegrunnede anklager
● fordømmelse
● kritikk
● mangel på forklaring og fornektelse av deres oppførsel
● dominans
● kontroll
● undertrykkelse av offeret
Selvfølgelig påvirker alle de ovennevnte punktene kvinnens personlighet. Hensikten med emosjonelt overgrep er å ødelegge partnerens personlighet, og konsekvensene kan være svært alvorlige.
Når hun er sammen med en emosjonell voldtektsmann under samme tak, begynner en kvinne gradvis å bli vant til en slik holdning til seg selv, devalueringen av hennes behov og ønsker og tror det hun hører. Nemlig at hennes behov ikke er viktige. Sinne og skyld får en kvinne til å føle seg forvirret og føre til en misforståelse av hva som går galt. En kvinne begynner å lete etter et problem der det faktisk ikke eksisterer - i seg selv. I et slikt forhold fratas en kvinne retten til frihet, til å leve uten frykt og trusler, mister selvtilliten, dreper selvfølelsen.
Til slutt blir enhver handling rettet mot seg selv forbudt, og offeret gir overgriperen rett til å fullstendig og fullstendig kontrollere sitt liv.
Oppløsning av personlighet
Integrasjon er en tilstand hos en person der hans behov, handlinger, tanker er i harmoni med hverandre. Det vil si at handlinger ikke motsier tanker, men tanker motsier ikke handlinger. En person føler seg trygg, harmonisk, vellykket, på en måte rolig. Når en persons tanker blir følelsesmessig misbrukt, blir deres behov truet og utsatt for tvil og kritikk. Det vil si at det er en alvorlig uenighet mellom hva en kvinne synes om seg selv og hva partneren sier om henne. Hvordan skjer dette? Kona renser huset, for eksempel støvsuging. Den misfornøyde ektemannen sier til henne: "Du gjør feil, eller du plager meg, gå til et annet sted, eller du foruten dette mer og kan ikke gjøre noe …". Alle disse setningene fraråder offeret og får dem til å se på seg selv fra den andre siden, til å tvile på at hun gjør det riktige og at hun er flink. Vel, den uønskede ville fortelle henne om dette, men partneren hennes, hennes elskede person, forteller henne om det. Derfor begynner en kvinne å tro ham, og ikke hennes ideer om seg selv, hun får i økende grad besøk av tanker om at hun tar feil, at hun gjør feil, at det er hun som må fikse alt.
Slike tanker fører en kvinne til feller, som vil bli beskrevet nedenfor.
Fallgruve 1. I morgen blir det annerledes. Offeret tenker ofte at neste dag "vil han roe seg, slutte å gjøre dette, alt vil forandre seg til det bedre …". Dette er selvbedrag. Dessuten, jo mindre kjærlighet og jo flere trusler mot deres velvære offeret mottar, jo mer håper hun at alt i morgen vil endre seg.
Felle 2. Oppfør deg og så vil partneren min forandre seg. Offeret tror at partneren vil forandre og forstå alt ved å vise partneren et eksempel på eksemplarisk, korrekt oppførsel og respektfull holdning. Hva synes voldtektsmannen på dette tidspunktet? Bare med enhver korrekt oppførsel av en kvinne er han overbevist om at hans harde metoder bærer frukt. En person som oppnådde sitt i går og i forgårs, nemlig dominans, kontroll, underkastelse, vil oppnå målet sitt på samme måte hver påfølgende dag. Derfor blir morgenen den samme som i dag.
Felle 3. Kanskje dette er noe galt i meg, jeg vil korrigere meg selv, og min kjære blir glad. Hvis en kvinne har slike tanker, betyr det at mannen hennes allerede har klart å innpode hennes ansvar for alle handlinger, handlinger og til og med humøret hans. Derfor tror hun at hvis hun korrigerer alle feilene og derved viser hvor mye hun elsker partneren sin, vil alt forandre seg. Dette er juks, ettersom partneren hennes, som er en følelsesmessig overgriper, aldri vil være fornøyd med oppførselen til offeret sitt.
Felle 4. Du må snakke med ham og så ordner alt seg. En kvinne som faller i denne voldsfellen tror hun må snakke med partneren sin for å overbevise ham om hennes beste ambisjoner. Hun tror også at når han innser at hun elsker og setter pris på ham av hele sitt hjerte og er klar til å gjøre alt for ham, vil oppførselen hans endre seg og han vil bli god. Dette er en stor misforståelse. Slike tanker vil tvert imot ikke bære frukt og vil holde kvinnen og voldtektsmannen sammen i mange år uten mulighet til å bryte dette forholdet.
Fallgruve 5. Du kan ikke vise smerten som partneren min forårsaker meg. "Hvis du har det vondt, er du et offer," tenker kvinnen og tar dypt feil. Fordi bak stillheten hun skjuler sanne følelser, og partneren på dette tidspunktet tenker at det er slik det skal være, at alt er i orden. Overgriperen får deretter grønt lys for å påføre smerte om og om igjen.
Felle 6. Jeg må forholde meg til dette. Det kan være mange varianter av denne fellen: "Jeg må venne meg til slik behandling", "jeg fortjener bare denne behandlingen", "dette er det beste jeg kan fortjene" og andre. En partner kan overbevise en kvinne om at hun tar oppførselen hans til hjertet, at hun er altfor emosjonell, og hun bukker under for denne overbevisningen. Men i virkeligheten bør begge partnerne behandle hverandre med respekt.
Etter å ha lest om disse 6 feller, oppstår spørsmålet: “Hva skal jeg gjøre med dette? Hvordan finne i deg selv styrke og støtte komme deg bort fra et ødeleggende forhold? Det er flere retningslinjer.
- Kjenne igjen dette forholdet. Mange kvinner tror ikke før det siste at dette kan skje dem, og at under samme tak med dem bare er en slik person, en grusom manipulator, en egoist og en emosjonell voldtektsmann.
- Slutt å håpe partneren din vil endre seg. Hvis dette ikke har skjedd i hele forholdet til forholdet ditt, og ingen av metodene (feller) ovenfor har fungert, vil dette i morgen og om et år ikke skje heller.
- Kast alle forsøk på å lage partneren din på nytt. Følelsesmessige overgripere endres vanligvis ikke. De er vant til å nå målet sitt bare på de måtene som er tilgjengelige for dem, de kjenner ikke andre. Dine forsøk på å endre den andre vil ikke føre til noe bra.
- Hold en observasjonsdagbok. Der vil du skrive ned alt som lovbryteren forteller deg og analysere situasjonene som har oppstått. Dette vil hjelpe deg å reagere mer konstruktivt på ordene hans mens du er i dette forholdet.
- Det er veldig vanskelig å takle denne situasjonen alene. Få derfor støtte fra din familie og venner, de menneskene du stoler på, som du kan fortelle om smerten din, og som vil støtte deg i din søken etter å komme deg ut av et slikt forhold.
- Ta vare på deg selv, ikke bare støttegruppen. Unn deg noe hyggelig (massasje, manikyr, kjøp nye klær), lær hvordan du puster riktig i stressende situasjoner, registrer deg for en hobbyklubb, avtal en avtale med en venn, gå på teatret. Dette er nødvendig for å heve selvfølelsen, bytte, roe ned, finne ressurser i hyggelige små ting for å åpne en ny vind for å overvinne vanskeligheter.
- Vær økonomisk uavhengig av partneren din. Det er veldig vanskelig å forlate et forhold og bli fri når du er i full omsorg av mannen din. Ta en jobb hvis du ikke allerede har gjort det.
- Godta at du alltid har et valg - gå eller bli. Og ditt valg avhenger ikke av avgjørelsene partneren din vil ta, uansett hvordan han manipulerer deg, presser på medlidenhet eller omvendt truer.
- Forstå hva slags forhold du virkelig ønsker. Hva skal partneren din være og hvordan skal du behandle deg? Skriv ned disse egenskapene.
- Registrer deg for en opplæring i å beskytte personlige grenser. Det er viktig for deg å lære å beskytte deg følelsesmessig, fysisk og åndelig. For å bli kvitt volden, er det nødvendig for partneren din å anerkjenne personlighetsgrensene dine. Kanskje, i dannelsen av grenser, må du fysisk skille partneren din fra deg selv (ved å flytte fra ham en stund, hvis det er mulig).
- Følelsesmessig fornærmende forhold kan ikke avsluttes en gang for alle om dagen. I denne situasjonen er hjelp fra en god psykolog eller psykoterapeut viktig. Jeg hjelper deg gjerne med å løse dette problemet!
Anbefalt:
Jobber Med Selvfølelse. Helbredelse Av Det Mentale Og Følelsesmessige Kartet Over Den Personlige Verden
Venner, jeg foreslår å diskutere et av de mest presserende psykologiske temaene - arbeid med selvfølelse. Og ikke bare diskutere, men stole på produktive strategier for å løse den nevnte forespørselen. Til fordel for leserne! Har du noe imot?
Psykolog Lyudmila Petranovskaya - Om Den Følelsesmessige Utbrentheten Til Velgjører Og Lesere
Forfatter: Natalia Morozova Kilde: Nesten alle som jobber med veldedighet er kjent med følelsen av profesjonell utbrenthet, når du begynner å hate din tilsynelatende favorittjobb, kan du ikke tilby en eneste ny idé, og du vil at alle skal la deg være igjen.
Døtre Og Deres Fedre. Om Følelsesmessige Traumer
Jeg ble inspirert til å skrive denne artikkelen av den nylig lest boken "Emotional Female Trauma" av Linda S. Leonard, mine klienter og min personlige livserfaring. Jeg håper denne vanskelige artikkelen vil hjelpe mange jenter og kvinner til å ta det første skrittet mot å forandre livet.
Følelsesmessige Modenhetsnivåer
Enhver følelse oppstår som svar på tilfredshet-misnøye med verdi, behov, lyst osv. Når tilfredshet oppstår, oppstår positive følelser, med misnøye, negative. Og siden de fleste av de samme behovene bare kan dekkes ved hjelp av noe utenfra, innebærer dette den viktigste rollen som følelser spiller i menneskelivet.
Den Følelsesmessige Siden Av Medavhengighet
Familiesystemet lukter ofte av ødeleggende forhold. Manglende evne til å snakke om behov og problemer er basert på det faktum at det ikke er kontakt med den indre verden, en person tar ikke hensyn til sine egne følelser. Han lever etter vane, siden det ikke var noen følelsesmessig friske foreldre i nærheten som ville gjøre barnet kjent med sin indre verden og lære ham å gjenkjenne hans sanne ønsker.
