2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Gå ned i vekt. For å lære engelsk. Løp hver morgen. Hver gang vi setter et nytt personlig mål, deler vi denne nyheten med venner, foreldre og arbeidskolleger. Vi forteller dem at vi skal gjøre det og det. Eller vi kan med glede kunngjøre at vi allerede har begynt å gjøre det.
I 95% av tilfellene viser det seg at det som ble startet ikke er fullført. Hvorfor kan du ikke snakke om planene dine på forhånd? Og hvorfor oppnås mål oftere som vi ikke forteller noen om?
Interessant eksperiment
Den tyske psykologiprofessoren Peter Gollwitzer har studert dette fenomenet i over 15 år. En gang utførte han et interessant eksperiment. Som eksperimentelle mus valgte Gollwitzer en gruppe jusstudenter. Formålet med eksperimentet: å finne ut om offentlige uttalelser om deres intensjoner påvirker oppnåelsen av personlige mål.
For å gjøre dette, samlet Gollwitzer en liste med uttalelser som: "Jeg skal ta så mye som mulig fra juridisk utdanning", "jeg skal bli en vellykket advokat" og så videre. Studentene måtte rangere hver av påstandene på en skala fra "Er veldig enig" til "Sterkt uenig".
Undersøkelsen ble utført anonymt. Hvis du ønsker det, kan du skrive navnet ditt. I spørreskjemaene ble studentene også bedt om å liste opp tre spesifikke ting de skal gjøre for å bli en vellykket advokat. Typiske svar var "Jeg har tenkt å lese de juridiske tidsskriftene regelmessig" eller noe sånt.
Da elevene sendte inn spørreskjemaene, fant Peter Gollwitzer at de fleste av elevene svarte på spørsmålene og signerte navnene deres. Noen fyllte ikke ut spørreskjemaene i det hele tatt og holdt sine intensjoner hemmelige.
De som har holdt sine intensjoner hemmelig …
Studentene mistenkte ikke at intensjonene deres ville bli testet i praksis. De leverte inn profilene sine og glemte det. Men forskerne, ledet av Peter Gollwitzer, er opp til noe …
Psykologer ventet en stund, og skapte deretter kunstig en situasjon for å sjekke respondentene "for lus":-) De ba elevene hjelpe dem i et prosjekt som krevde analyse av tjue straffesaker. Elevene ble fortalt at de skulle jobbe så hardt de kunne. Samtidig har alle rett til å "score" for hjelp og gå når som helst.
Straffesakene var ikke enkle. De krevde at hjernen ble slått på til det fulle og utholdenhet. Resultatene av forsøket var entydige. Alle som offentliggjorde sine intensjoner for fremtiden i spørreskjemaet, har "slått seg sammen" fra jobb. De dro unna å nå målet sitt. Og dette til tross for engasjement for ideen om å bygge en karriere innen rettsvitenskap!
Bare de som holdt håpet for seg selv, kunne virkelig gjøre det harde arbeidet og få det de begynte å fullføre.
Hvorfor forteller folk andre om sine intensjoner?
Gollwitzer mener det har å gjøre med en følelse av identitet og integritet. Vi ønsker alle å være perfekte mennesker. Men å erklære våre intensjoner om å jobbe hardt og hardt er ofte en rent symbolsk handling. Det hjelper oss bare å definere oss selv med vår rolle. For eksempel: "Jeg er en advokat", "jeg er en forfatter", "jeg er en fotograf", "jeg er en programmerer".
Men den umettelige Peter Gollwitzer gjorde et nytt eksperiment for å overbevise seg selv om at han hadde rett. Studentene fikk vist fem fotografier av Høyesterett. Fotografiene var forskjellige i størrelse. Veldig liten til veldig stor. Emnene ble spurt: "Hvordan føler du deg som en god advokat nå?"
Emnene ble bedt om å vurdere kulheten og svare på spørsmålet ved å velge ett av fem fotografier. Jo større bildet du velger, jo mer komplett vil du føle deg.
Ingen ble overrasket da studenter som tidligere hadde angitt målene sine og mislyktes i praksis, var tilbøyelige til å velge et større bilde. Selv bare å kunngjøre sine planer om å bli en god advokat fikk dem til å føle at de allerede var gode advokater. Dette økte deres egoer, og paradoksalt nok reduserte deres evne til å gjøre hardt arbeid. De ble legender i fantasien. Og sagn gjør ikke støvete og skitne arbeider.
Så snakk mindre, og gjør mer, når TOPP!
Anbefalt:
Hvorfor Kan Du Ikke "endre Tankene Dine"?
"Enhver av statene er en tanke. Liker du ikke staten? - Endre tanken din (Amu Mom) Jeg bestemte meg for å skrive om to av de mulige årsakene til fiasko på en rask og "i lang tid" (innså, gjorde og endringen av staten vedvarer) endring av tanker.
Hva Er Følelser For, Hvorfor Uttrykke Dem, Og Hvorfor Snakke Om Dem?
Jeg svarer relativt ofte på disse spørsmålene: Hvorfor trengs følelser? Hvorfor leve dem? Hvorfor uttrykke dem? Hvorfor snakke om dem? Jeg bestemte meg for å strukturere. Her vil jeg ikke fokusere på forskjellene mellom følelser, følelser, opplevelser osv.
Hvorfor Trenger Jeg En Psykolog? Hvorfor Snakke Om Barndommen?
Barndom - Dette er en periode hvor en person ikke er klar over mye, hovedoppgaven hans er å absorbere og absorbere alt som skjer. Slik begynner samlingen av livserfaring, visjonen om karakter, personlighetens fødsel. Hver av oss har våre egne måter å håndtere traumatiske situasjoner, la oss kalle disse måtene beskyttelse … De ervervet i barndommen og bor hos oss hele livet, og deretter bruker vi dem automatisk.
Du Kan Ikke Utdanne - Hvor Er Kommaet? La Oss Snakke Om Barn
En ekte babyboom angrep butikker, blader, aviser, TV og Internett. Temaet barn og deres utvikling er bokstavelig talt i full gang. Foreldre blir ikke lei av å bevise for hverandre hvordan det er verdt en "mer korrekt" holdning til utdanning.
Hvorfor Planene For Bør Inkludere Et Besøk Til En Psykolog
Det nye året har begynt, og mens noen fyller ut nye dagbøker, og de som er mer nevrotiske lenge har laget sjekklister for hver oppgave, er det på tide å huske at interne endringer er viktigere enn ytre bevegelser av ting. Å besøke en psykolog i 2019 kan være mer nyttig enn å besøke 69 land, og her er grunnen.
