2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
En kvinne skal ikke bli til stein. Du bør ikke bevare dine følelser, følelser, ønsker, opplevelser.
Hva fører til forstening?
- Et løfte om å aldri gråte. Tårer er emosjonell rensing. De kan ikke hjelpe sorg, men de lindrer indre stress og negativt kommer ut gjennom dem.
- Undertrykkelse av følelser. Oftere enn ikke undertrykker vi dem på grunn av det faktum at vi ble fortalt at "dårlige følelser skal ikke vises." Vi må imidlertid lære å kaste dem ut, slik at det ikke skader andre og frigjør oss. Tegne, danse, slå på en pute, rive papir, synge, skrive dagbok - alle disse metodene kan brukes når du føler negative følelser inni deg.
- Harme og sinne. Det er vanskelig å forestille seg livet uten det))) men du bør ikke bære dem rundt. Skriv brev, presenter gjerningsmannen foran deg, og snakk med ham praktisk talt. Se etter årsakene til din harme, på grunn av hvilke livssituasjoner du ble sårbar, hvilke verdier du skader.
- Manglende evne til å si det du ikke liker. Det legger seg i oss som en bunt med energi. Når det samler seg og det ikke er noen måte å tåle det på, kaster vi det ofte. Du kan unngå et vulkanutbrudd hvis du i tide sier det du ikke liker ikke er egnet. Å lære å si nei er også viktig.
- Mangel på nytelse. Kvinne er en prosess, ikke et mål. Hvis hun går til målet og ikke liker stien, liker hun det ikke. Det tapper og tar bort energi, livlighet. Et vanlig måltid kan gjøres til en fryd. Det er mange ting på dagen som vi gjør automatisk, tar hensyn til dem og har det gøy.
- Mangel på latter og glede. Å le hjertelig, nyte den minste lille tingen vil revitalisere hele kroppen din, og øynene dine vil utstråle positiv energi.
- Mangel på kjærlighet, ømhet, nåde, glatthet, medfølelse, fleksibilitet. Jeg liker sammenligningen mellom en kvinne og en elv. Elven renner og snor seg forsiktig rundt strykene og sliter også grasiøst bort steinen. I den moderne verden står en kvinne overfor mange utfordringer der det er nødvendig å vise stivhet, standhaftighet, selvsikkerhet. Dette manifesterer seg ofte i arbeidssfæren, eller som et resultat av oppdragelse, der hun ble lært at hun skulle klare å stå opp for seg selv, tjene til livets opphold og bli foreldrenes stolthet. På en eller annen måte er det grunner til at en stabil, urokkelig personlighet dannes.
Du kan danse for å legge til mykhet. Bare dansen er stridens dans. Nylig så jeg fremførelsen av niesene mine, hvoretter jeg innså hvor mye moderne dans som fratar kvinner kvinnelighet, mens vanlig gymnastikk legger til glatthet, nåde, nåde. Velg danser som har mange plastbevegelser, og det er lurt å danse i et skjørt. Klær er også viktig. Lette stoffer som er behagelige for kroppen er imponerende. Jeg elsker kjoler. Da jeg begynte å bruke dem, begynte jeg å føle kroppen min annerledes. Bukser, kombinert med en vakker bluse, er imidlertid veldig grasiøse.
Dumt humør. Husk de amerikanske filmene der en kvinne og en mann smører hverandre i krem eller sjokolade, spruter vann, kaster puter. En gang på en treningsøkt slo treneren på musikken og sa for å spille tag, taperen må rydde opp i publikum. Vi løp som små barn. Vi boltret oss så mye! Treningen var veldig vanskelig og 10 minutters spill, dumt humør, ga letthet og luftighet til hver deltaker
Det er mange situasjoner i livet som gir oss muligheten til å bli forstenet. Ved å vite dette og bruke på slutten av hver dag det som er nær oss fra ovenstående, vil vi alle alltid føle den indre feminine energien, nåde og mykhet.
Anbefalt:
Å Slå Eller Ikke å Slå Er Spørsmålet
Nylig konsultasjon, i resepsjonen er det to: mor og datter, begge triste, begge gråter og begge forstår ikke hvordan de skal leve videre. Mors monolog, avbrutt av tårer, om hvor etterlengtet jenta var, hvordan hele familien gledet seg over utseendet hennes:
Hva Er Forskjellen Mellom En Moden Kvinne Og En Avhengig Kvinne
Nylig blir ordet "codependency", som en gang var et rent psykologisk begrep, stadig mer brukt i daglig kommunikasjon. I utgangspunktet var det assosiert med mennesker hvis partnere eller slektninger er i alkohol, narkotika eller annen avhengighet, men dette fenomenet er ikke så mye forbundet med dårlige vaner, men med en persons psykologiske tilstand.
Misunne. Å Slå Eller Ikke å Slå?
I Gestalt -tilnærmingen er denne følelsen delt inn i to komponenter: sinne og begjær. Jeg vil ha noe du har, og jeg er sint fordi jeg ikke har det . Det bør bemerkes med en gang: alle er sjalu, ikke alle innrømmer det selv for seg selv. Og som du vet, jo mindre vi tilegner oss følelsene våre, jo mer kontrollerer de oss.
28 Grunner Til Ikke å Gå Til En Psykolog Eller "IKKE Gå Til En Psykolog Hvis"
I disse tøffe tider … litt humor vil ikke skade oss! ^ _ ^ Når vi tenker på å gå til en psykolog (i en fredelig, ikke-karantene tid, selvfølgelig), dukker det opp mange interne spørsmål og ofte mye motstand … Jeg prøvde å markere de mest populære og morsomme motstandene i denne artikkelen .
Hva Kan Du Slå En Kvinne For?
Jeg ser sjelden på tv. Jeg kommenterer sjelden offentlige helbreder. I alle uttalelsene mine er jeg ekstremt forsiktig med fakta - dette er hva yrket som journalist lærte meg. Jeg forstår perfekt konsekvensene av utslettshandlinger - dette er hva yrket til en psykolog lærte meg.