Alle Velger Sin Egen Boks. Hvor Og Hvorfor Løper Vi Fra Oss Selv

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

For litt under et år siden skrev jeg et innlegg om å løpe inn i religion, esoterisme, etc. Tiden gikk, og dette temaet igjen, i form av klientspørsmål, gled ved siden av. Jeg husket både innlegget og kommentarene til en person i nærheten av meg. Jeg vil si en ting - tiden endrer syn. Nei, jeg har ikke sluttet å vurdere dyp fordypning i noen stive rammer som en flukt fra meg selv. Jeg så at det er øyeblikk og situasjoner der din egen boks rett og slett er nødvendig. "Alle velger sin egen eske" - dette er ordene til G. Karelsky, som jeg spesielt husker etter at noen spurte om hans holdning til religion.

Og nå skal jeg prøve å løse mitt floke av tanker til jevne, forståelige ideer.

Hva er "boksene"?

Smal, liten, "hudfølelse", "ingen vinduer, ingen dører", for eksempel:

• forskjellige typer grupper og lokalsamfunn, lokalsamfunn, forent av en ide med ufleksibel, utpekt av lederen, rammeverk, oppfatninger og regler for tilstedeværelse i gruppen;
• trossamfunn med klart definerte gode / dårlige begreper;
• egen superkategoriske tro og ideer, "bilder" av hvordan man lever riktig.

Jeg vil merke at denne listen ikke inkluderer destruktive sekter som tar sikte på å ødelegge psyken til deltakerne. Dette er et helt annet tema.

Hvem kommer inn i boksen og når:

mennesker med mange barndomspsykologiske traumer, som følge av at det ikke var noen betingelser for dannelsen av en sunn voksen personlighet, derav mangel på evne til å stole på seg selv (og det er generelt mange av oss som det); de er preget av en følelse av tomhet, fremmedgjøring, et "hull i sjelen", som er viktig å fylle

• mennesker med posttraumatisk syndrom som overlevde en situasjon der det var en trussel mot menneskeliv;
• levende sorgtap; i slike perioder, å forstå hva som vil skje i morgen, om en måned, om et år - gir god støtte, i en situasjon da livet plutselig snudde 360 grader;
• avhengig (her mener vi ikke bare kjemisk, men også alvorlig følelsesmessig avhengighet) - for dem er stive strukturer ganske enkelt avgjørende. Det er på klare regler og forståelige grenser at prinsippet om psykologisk hjelp til slike mennesker er bygget.

Hvorfor får vi:

Det er viktig å merke seg hvorfor dette valget vises. Det skjer i det øyeblikket vår sjel begynner å lete etter en vei ut. Og dette er den sanne indre bevegelsen til en person for å finne en annen livsstil. Dette er utvikling. Dette er et søk. Dette er ønsket om å fylle seg med styrke og energi til å leve, å finne ressurser som av forskjellige årsaker har sluttet å være tilgjengelige. Det handler om å finne en måte å komme gjennom tøffe følelser og følelser som overvelder oss med mindre smerte og tap. Noen ganger er dette den eneste måten å komme nærmere seg selv. Første skritt.

Hva er nyttig i esken:

• å være i en slik boks, får vi den mest stabile støtten, som et resultat av at vi føler oss trygge;
• vi føler ganske kraftig støtte og aksept, behovet som absolutt alle har;
• en slik boks kan brukes som en mulighet til følelsesmessig å "ta en pause" når det ikke er nok ressurser;
• en "korrekt" betydelig voksen ervervet (i form av et fellesskap eller dets leder), med en ønsket holdning til oss (det vil si som om vi erstatter en "dårlig" ekte forelder med en "god");
• noen ganger er dette det første trinnet til et møte med seg selv, en måte å fylle et stort hull inne i kjærligheten som en gang var tapt.

Hva er farlig:

• "bor" i en slik boks, er det en alvorlig fare for å falle i illusjonen om at dette er den virkelige verden;
• Når vi ser på verden bare gjennom prismen av kategoriske overbevisninger, fratar vi oss selv muligheten til å se den levende og virkelig, med alle fasetter av det vakre og det forferdelige. Generelt fratar vi oss først og fremst evnen til å være ekte, å føle, å forstå og innse hva du virkelig vil, å føle gleden ved å realisere dine ønsker, å se hele spekteret av livets farger;
• hvis du ikke bruker denne boksen som et verktøy, men som en livsstil og livsstil, er det en risiko for å aldri møte deg selv og andre;
• å være lenge under kunstig opprettede forhold, blir vi så vant til dem at etter å ha møtt virkeligheten, noen ganger opplever vi enda større smerte og skuffelse, får vi retraumatisering (gjentatt traume), og vårt underbevissthet får et annet "bevis" på at verden er grusom og farlig - derav lukker ønsket enda mer.

Hvordan forstå det, kanskje, du er i en slik boks, og du er faktisk allerede trang i den:

• de fleste rundt deg utenfor samfunnet viser mye angst og bekymring for deg;
• du godtar ikke og avviser sterkt andre utviklingsmåter og levemåter;
• å kommunisere med mennesker som ikke deler dine synspunkter gir smerte, harme, en følelse av fremmedgjøring og avvisning;
• noen ganger har du tanker om at du ikke lever livet ditt, at du ikke forstår hva du egentlig vil;
• resultatene og innsatsen som gjøres for å tilpasse seg ideene når de først ble godtatt, gir deg ikke oppriktig og varig tilfredshet og glede.

Hva du skal gjøre hvis du vil finne en dør:

• det viktigste er å innse at boksen er bare en liten del av en enorm, mangesidig verden;
• å rose deg selv for å ha funnet den rette utviklingsveien for deg "der og da", noe som definitivt er nyttig for deg på en eller annen måte;
• å forstå hva denne veien hjalp og hva som faktisk var for deg, hva den var verdifull for deg, som en opplevelse, hva den lærte;
• tenk på hva annet i livet eller i deg du kan stole på, som du kan få støtte fra;
• sørg for å finne en erfaren spesialist innen psykologi eller psykoterapi, som du kan stole på og løse problemet med å finne dine egne ressurser og støtter som du definitivt har, for hvis de ikke var der, hadde du ikke lest denne teksten.

Og nå uten struktur. Det er mange flere romslige esker. Med vinduer, dører og til og med porter. De har sine fordeler og ulemper. For store og romslige esker vil jeg for eksempel inkludere fagmiljøer hvor du kan få støtte, aksept som spesialist, og igjen oppfylle visse betingelser for deltakelse. Eller for eksempel interessemiljøer, der du kan fylles med ressurser fra å kommunisere med mennesker som er på samme bølgelengde med deg. Jeg vil ikke beskrive andre alternativer på en så strukturert og detaljert måte, det er for mange av dem, og alle vil definitivt finne sitt eget.

Hensikten med denne teksten, fra min side, er å trekke oppmerksomheten nettopp til de "smale boksene", til det faktum at hver enkelt av oss i visse situasjoner og livsomstendigheter kan komme inn i dem. Dette er verken bra eller dårlig. Det er viktig å forstå hvordan du skal leve videre - ditt valg. Du kan innse at for deg nå er dette bare et verktøy der du kan ta det du trenger og gå videre mot å møte deg selv i live og nåtid. Eller bestem deg for å bli i dette miljøet så lenge som mulig og ikke endre noe. Det er viktig å innse at du tar valget.