Silent Cry For Help - Self -Harm

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Silent Cry for Help - Self -Harm

Selvskading (Engelsk selvskade, selvskading)

Fra 1 til 3% av menneskene skader seg selv De aller fleste er ungdom, men det er også voksne. Selvfølgelig er det de som gjør seg selv en eller annen skade bare en gang i hele livet. Imidlertid blir denne oppførselen hos noen mennesker vanlige og er av en tvangsmessig, obsessiv karakter. Selvskading skjer rundt om i verden og i alle samfunnslag. Begynner vanligvis i ungdomsårene og inkluderer aktiviteter som å trekke hår, børste hud, bite negler, klippe hud, klippe, brenne, stikke nåler, knekke bein og forhindre sårheling.

Blant ungdom som praktiserer selvskading, gjør 13% det mer enn en gang i uken, 20% flere ganger i måneden under påvirkning av en viss type stress. Det er to grupper av grunner som forklarer slike handlinger:

1) tenåringen har enten for mange følelser som han ikke kan takle, og smerten ved selvskading gir dem en vei ut;

2) det er ingen følelser i det hele tatt, han føler seg ufølsom og å påføre seg et sår eller blåmerke gir ham muligheten til å føle seg levende.

Etter å ha skadet seg selv, føler tenåringen ikke bare lettelse, men noen ganger eufori. Noen sier at smerte og flytende blod forårsaker veldig hyggelige opplevelser som avbryter de negative følelsene som plaget dem før selvskading.

For andre er slik oppførsel dumhet, dumhet eller "en billig måte å tiltrekke seg oppmerksomhet på". Foreldre og andre nære mennesker er forferdet først og prøver å overtale og true med å overtale dem til ikke å gjøre dette lenger. Men selvskading er ikke en engangs provoserende oppførsel, men et vanskelig (for alle, og spesielt for tenåringen selv) symptom. Og som alle symptomer kan den ikke kontrolleres fullstendig. Derfor fører slik overtalelse, og enda mer trusler, vanligvis ledsaget av indre frykt, avsky og skrekk for foreldre, ikke til noe, bortsett fra at datteren eller sønnen begynner å skjule både arr og opplevelser. Og familier prøver å skjule dette faktum for andre, betrakter det som en skam og en mangel / svikt i oppveksten, og opplever presset av skam, frykt, skyldfølelse.

Som regel gjøres dette av mennesker med en veldig høy følsomhet for verden rundt dem. De er i stand til subtilt å føle og oppleve sterke følelser, å oppleve alvorlige psykiske smerter. Smerten er så intens at de påfører seg selv fysisk smerte for at den psykiske smerten skal "roe seg". Dette problemet er imidlertid mye mer komplekst og bredere enn det ser ut ved første øyekast.

Myter og fakta om kutt og selvskading

Det er mange myter om selvskading. En utenforstående er helt uforståelig hvorfor noe skal gjøres med en selv, fordi det gjør vondt og spor kan være igjen. Det er merkelig og uforståelig hvorfor dette skal gjøres bevisst og frivillig. Noen er rett og slett redde, andre har umiddelbart ideer om unormalitet, om noen forferdelige komplekser, masochisme, etc. Noen av dem gir umiddelbart ferdige pseudo-psykologiske forklaringer, som i de fleste tilfeller er helt savnet. Det sies ofte at:

Myte: Folk som kutter seg eller gjør andre selvskader på denne måten, prøver å tiltrekke seg oppmerksomhet

Faktum: Den smertefulle sannheten er at de som skader seg selv, holder det under omslag. Enig, det er rart å prøve å tiltrekke seg oppmerksomhet slik at ingen vet om det. Den selvskadende personen prøver ikke å manipulere eller tiltrekke seg oppmerksomhet på denne måten. Konsekvensene av selvskading er vanligvis skjult på alle mulige måter - de bruker klær med lange ermer, forårsaker skader der ingen kan se, snakker om nabokatter. Frykt og skam for handlingene deres fører til at de ikke bare veldig sjelden søker hjelp, men også skjuler handlingene sine på alle mulige måter.

Myte: Folk som selvskader er sprø og / eller farlige.

Faktum: Faktisk har slike mennesker ofte opplevd en spiseforstyrrelse (anoreksi) før, de kan ha depresjon eller psykologiske traumer - akkurat som millioner av andre. Selvskading er hvordan de takler det. Å merke "gal" eller "syk" hjelper ikke.

Myte: Selvskadede mennesker vil dø

Faktum: Vanligvis vil ikke tenåringer dø. Når de skader, prøver de ikke å drepe seg selv, de prøver å takle smerten. Så paradoksalt som det kan høres ut, på denne måten hjelper de seg selv med å leve. Selvfølgelig, blant mennesker som selvskader, er antallet selvmordsforsøk høyere. Men selv de som gjør slike forsøk deler fortsatt når de prøver å dø, og når de skal skade seg selv eller gjøre noe slikt. Og mange, tvert imot, tenkte aldri alvorlig på selvmord.

Myte: Hvis sårene ikke er dype og ikke farlige, så er ikke alt så alvorlig.

Faktum A: Faren for skade har ingenting å gjøre med styrken i en persons lidelse. Ikke døm etter alvorlighetsgraden av skaden, selve kuttet er viktig her.

Myte: Alt dette er problemer med "tenåringsjenter".

Faktum: Ikke bare. Problemet er bare helt forskjellige aldre. Hvis det tidligere ble antatt at det er betydelig flere kvinner, nå er forholdet nesten utjevnet.

Advarselsskilt om at en du er glad i kutter eller på annen måte skader deg selv

Siden klær kan skjule fysisk skade og indre forvirring kan være skjult bak ekstern likegyldighet, merker kjære ofte ikke noe. Men det er visse tegn (og husk at du ikke trenger å være helt sikker og ha 100% bevis for å snakke med barnet, vennen din og tilby hjelp):

- uforståelige og uforklarlige arr, kutt, brannskader, blåmerker, blåmerker, vanligvis på håndledd, armer, lår eller bryst.

- blodflekker på klær, håndklær eller servietter med blodspor.

- skarpe og skjærende gjenstander som kniver, kniver, nåler, glassskår eller flaskehett i personlige eiendeler.

- hyppige ulykker. Folk som er utsatt for selvskading klager ofte over klønete eller ulykker for å forklare skadene.

- For å skjule skader bruker slike mennesker ofte lange ermer eller bukser, selv i varmen.

- behovet for å være alene lenge på soverommet eller på badet, selvisolasjon og irritabilitet.

Selvskading er veien. En måte å håndtere og delvis takle smerte, med for sterke følelser, med smertefulle minner og tanker, med besettelser. Ja, dette er en paradoksal måte, men dette er den eneste utveien som er funnet! Noen ganger er det et forsøk på å takle altfor intense følelser, lindre smerter og føle virkeligheten. Fysisk smerte distraherer fra sjelens smerte og bringer den tilbake til virkeligheten. Selvfølgelig er dette ikke en vei ut på alvor, det løser ikke alle problemer, men for en person kan det fungere i kort tid. Hver har sin egen årsak og essens til problemet, de er forbundet med sin personlige historie, med sine usigelige ord og uutholdelige smerter, eller skrekk, eller skyld eller fortvilelse. De uutholdelige følelsene som ikke er kledd i ord, finner sin løsning i handling. De kan være av rituell karakter, beskytte mot noe uunngåelig, pacificere andre tvangstanker, eller være et resultat av å omdirigere aggresjon rettet mot en kjær til seg selv. Det kan være mange årsaker, og det er viktig å forstå hva som er sant for en bestemt person.

Hva å gjøre? Psykologiske problemer betyr ikke umiddelbar psykisk lidelse, enn si sykehus. Men hvis dette skjer, må du rådføre deg med en psykoterapeut (enten en psykoanalytiker, eller en psykolog eller en psykiater). Og det er usannsynlig at terapi vil være kortsiktig, siden slike symptomer indikerer at psyken har bygd opp forsvar i lang tid og den psykiske smerten er veldig sterk, vil det ikke være mulig å umiddelbart nærme seg det. Tenåringer søker forståelse og beskytter samtidig sin indre verden mot irriterende inntrengning. De vil snakke, men de kan ikke uttrykke seg. Derfor vil kanskje den beste samtalepartneren for øyeblikket ikke være foreldre, som synes det er vanskelig å forbli passive lyttere, men en fremmed, og hvis det ikke er noen måte å henvende seg til en psykoterapeut, noen fra slektninger eller venner som kan være i nærheten, sympatisere og ikke få panikk.

Men hvis denne oppførselen blir repeterende eller vanlig, er det bedre å umiddelbart søke hjelp.

Hjelp fra en psykoterapeut vil være mer effektiv hvis tenåringen har familiestøtte, hvis han ikke blir sett på som en forræder og en galning som ikke kan stole på. Dessverre, av erfaring, i tilfeller der en tenåring under press ser ut til å finne en sosialt mer akseptabel løsning (for eksempel tatoveringer, piercinger), dukker det gradvis opp nye og ofte mer alvorlige symptomer, siden indre psykiske smerter og konflikter ikke er vår tillatelse.