2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2024-01-31 14:12
Kodependens er en refleksjon og tilsynelatende avhengighet.
En avhengig person er smertefullt avhengig av sitt "tilbedelsesobjekt", psykoaktive stoffer, spill … Og en medhengende person er følelsesmessig avhengig av ham, intensitetstilstanden i avhengigheten hans.
Hva er karakteristisk for en medhengende personlighet?
Tap av ditt "jeg", total kontroll over livet til en annen person (avhengig), det er ikke noe "jeg", det er "vi" - fullstendig sammenslåing, individualiteten til hver enkelt i en slik forening slettes praktisk talt.
Muligheten for fremveksten av nye personlige inntrykk i livet er tapt, tapet av evnen til å bare nyte dagens … Frelsen til den avhengige er en superoppgave for den avhengige personen. Alt adlyder dette oppdraget hans.
Tilstedeværelsen av en nesten konstant indre angst. Livet i påvente av den neste "sammenbruddet" av den avhengige. Det er mye spenning, frykt, psykiske smerter og angst.
Utrettelig forventning om de kommende "problemene" knyttet til oppførselen og tilstanden til den avhengige.
Manglende evne til å nyte de vanlige og naturlige øyeblikkene i livet, selv om alt er relativt rolig. Det er ingen indre hvile og avslapning. Alltid i beredskap - for å forhindre at en annen mann blir påfyll av slektning …
Ubevisst ønske om å leve livet til en annen person (en du er glad i). Mye innsats og energi blir brukt på omskolering av den avhengige og avvenne ham fra "emnet" avhengighet.
Medhengere har vanskeligheter med å bygge sine mål og realisere sine egne personlige planer.
Personlige grenser er uskarpe, det er ingen klar forståelse av "hvor er min og hvor er din" … På grunn av ønsket til den avhengige om å "absorbere" den avhengige og bli fylt med ham, for å fylle hans indre tomhet.
Ønsket om å ta fullt ansvar for det som skjer med en selv, eller omvendt - skyld den avhengige for alt. Det er ingen forståelse for at alle har sin egen andel av ansvar i et forhold.
Svart og hvitt i forhold. En fargerik palett av sanseoppfatninger mangler. Følelser er dypt frosset og undertrykt. De snakker ikke om dem, de skjuler dem.
Den avhengige har lite av sine egne indre krefter for endringer i livet, fordi livsposisjonen hans er ikke stabil.
I kjernen har både avhengige og medavhengige (spesielt fra alkoholisme) mennesker psykiske traumer fra tidlig barndom.
Kodependenter morer seg med ideer om at de i et forhold til en misbruker er elsket, viktig, nødvendig, i nød … Slik dannes en endeløs "sirkel" av frelse.
Full fokus på den avhengige partneren. Ønsket om å gjøre ham bedre og lettere i livet. "Lukker øynene" for deres personlige behov, ønsker, interesser.
Siden barndommen var det ofte ikke tillatt i familien å "åpne sjelen", for å vise sine følelser og følelser. Kanskje i foreldrefamilien "hersket" den kalde mistilliten …
Kjærlighet innebærer å akseptere en person for den han er som helhet. Den avhengige er ikke i stand til slik aksept …
Den medhengige har en tendens og lyst til å korrigere, bytte avhengige med makt, mot hans vilje. Og dette er selvfølgelig en nesten umulig oppgave. Illusjonen om å være nødvendig og å være superviktig i denne prosessen.
I et forhold viser den medhengende mye kraft og overkontroll. Dette hjelper ham med å opprettholde spøkelsesaktig stabilitet med den avhengige. Og det er da den avhengige blir infantilisert, den psykologiske "transformasjonen" av ham til et lite, uvitende barn, ute av stand til å ta avgjørelser og bære ansvar for handlingene hans. Det er så praktisk, først og fremst, for den avhengige selv, han hevder seg selv.
Og dette, oftere enn ikke, er et kjent og ubevisst, til tider, scenario med forhold mellom barn og foreldre. Kanskje var dette tilfellet i foreldrenes familie.
Medhengere har en dyp indre frykt for ensomhet (på grunn av tap av grunnleggende sikkerhet og tillit i barndommen). En slik person opplever følelsesmessig "sult" og en konstant mangel på kjærlighet, selv om han samtidig ubevisst tror at han ikke er verdig kjærlighet og leter etter bekreftelse på sin "godhet" utenfra …
Lav selvtillit hos medhengere gir avhengighet av eksterne evalueringer, frykt for kritikk (på grunn av det ustabile bildet av "jeg"), svak selvtillit, deres styrker og evner.
Livets fylde kjennes hovedsakelig gjennom offer, en spesiell "frelse" for frelse. Det er da at den medhengendes egen betydning stiger og i det minste en slags indre stabilitet og tillit dukker opp. Det er en ubevisst ide om at ved å "spare" en annen kan man redde seg selv …
En intrapersonell konflikt i en medavhengig er nesten alltid tilstede. Delene av det revne "jeg" kan ikke "være enig" seg imellom på noen måte … Derfor er han ofte i indre forvirring, bekymringer, tvil.
En reell forbedring av den avhengiges tilstand fører til en økning i enda større angst i den medavhengige. For eksempel slutter en ektemann som er avhengig av alkohol å drikke alkohol og slipper å bli avhengig av dette stoffet. Så har den medhengende kona frykt og trusselen om å miste et betydelig objekt, avvisning, følelse av ubrukelighet, indre ensomhet, frykt for den virkelige verden, forhold, nærhet til andre mennesker … Og provoseringer oppstår ubevisst - oppmuntrer mannen til å drikke igjen. Og følgelig ble han avhengig igjen, noe som betyr at han var nært avhengig av kona. I et slikt forhold er det alltid mye psykisk stress, som fjernes med alkohol, og "bedøver" intoleransen til indre psykologisk vanskelige tilstander hos partnere.
Når en medavhengig har en avhengig, har han en psykologisk sjanse til å "overleve" i denne verden. Å være nødvendig, verdifull, meningsfull. Når han mister det, mister han sin indre støtte og kjente landemerker i livet.
Og den medhengende er veldig redd for alt nytt, ubevisst frykt for endringer og endringer, selv om det er på et bevisst nivå og" title="Bilde" />
En intrapersonell konflikt i en medavhengig er nesten alltid tilstede. Delene av det revne "jeg" kan ikke "være enig" seg imellom på noen måte … Derfor er han ofte i indre forvirring, bekymringer, tvil.
En reell forbedring av den avhengiges tilstand fører til en økning i enda større angst i den medavhengige. For eksempel slutter en ektemann som er avhengig av alkohol å drikke alkohol og slipper å bli avhengig av dette stoffet. Så har den medhengende kona frykt og trusselen om å miste et betydelig objekt, avvisning, følelse av ubrukelighet, indre ensomhet, frykt for den virkelige verden, forhold, nærhet til andre mennesker … Og provoseringer oppstår ubevisst - oppmuntrer mannen til å drikke igjen. Og følgelig ble han avhengig igjen, noe som betyr at han var nært avhengig av kona. I et slikt forhold er det alltid mye psykisk stress, som fjernes med alkohol, og "bedøver" intoleransen til indre psykologisk vanskelige tilstander hos partnere.
Når en medavhengig har en avhengig, har han en psykologisk sjanse til å "overleve" i denne verden. Å være nødvendig, verdifull, meningsfull. Når han mister det, mister han sin indre støtte og kjente landemerker i livet.
Og den medhengende er veldig redd for alt nytt, ubevisst frykt for endringer og endringer, selv om det er på et bevisst nivå og
I medhengighet uttrykkes bekymring for partneren (avhengige) av dens patologiske natur, økte følelser, affektivitet, forverring av den emosjonelle tilstanden, nervøsitet, deprimert stemningsbakgrunn.
Noen ganger forlater du en funksjonell rolle, forbedret service av husholdningsspørsmål i familien - gi den avhengige litt stabilitet og støtte.
Ofte er avhengige barn fra dysfunksjonelle familier der det var akutte uløselige problemer … Et slikt barn møtte tidlig sin egen avmakt til å forandre noe, forbedre situasjonen i familien, på en eller annen måte konstruktivt påvirke det. Men når han vokser til en voksen, fortsetter han å gjøre enda større innsats for å forhindre at dette skjer i hans voksne liv. Prøver å være sterk og mektig, kontrollere alt og dominere alt i familien. Men faktisk er dette en illusjon, selvfølgelig.
Fra barndommen ble en kodependent person lært at han var ubetydelig, de lyttet ikke til følelsene hans, følelser, preferanser. De ble henvendt til ham funksjonelt, i beste fall (for å vaske, kle seg, ta på seg sko), om "ting". Den emosjonelle indre verdenen til hans betydningsfulle voksne (foreldre) ble lukket for ham. De levde i sin egen verden, atskilt fra ham. De hadde sine egne "eventyr", gleder, interesser …
Og barnet følte seg ofte unødvendig i denne verden. "Forlatt" … Og dette barns følelsesmessige "sår", som et psykologisk traume, overføres til hans videre voksne liv.
Så lenge en medavhengig person er intenst involvert i problemene til partneren sin - en narkoman, håndterer han ikke sine egne problemer, sitt unike liv. Han har en substitusjon av kjærlighet - å tjene, å være nødvendig av minst noen …
Den medhengende personen føler seg ikke som en separat person fra den avhengige personen. Han føler at han tilhører en misbruker, føler seg sterkere, mer stabil, mer selvsikker, mer edru, mer moden ved siden av seg, selvfølelsen stiger.
Den avhengige partneren balanserer så å si psykologisk og supplerer den avhengige med de kvalitetene han trenger. Gjør livet hans mer tilfredsstillende, mettet, travelt opptatt av "rednings" saker.
Den avhengige i et slikt forhold ser ut som en helt i sine egne øyne, og den avhengige ser ut som ingenting … Ofte er det i slike forhold lite respekt og tillit til hverandre.
Men det er en mulighet til regelmessig å øke deres betydning, som er nødvendig for den avhengige, "som luft". Det motsatte av denne tilstanden er spenningen som skapes, når det bare ikke er nok luft, er det ingen frihet i det hele tatt, og forholdet "kveles" fra den affektive "toppen".
I den rusavhengige bindingen dannes ofte et usunt komplementært system, hvor hver utfyller den andre …
For medavhengige er det viktig å innse deres sanne behov og motiver i livet for å bli kvitt "fester" av avhengigheten.
Angi dine personlige interesser, "Hva vil jeg?", Lytt til dine ønsker. Og det viktigste er å implementere dem, å gjøre noe nyttig for deg selv.
Se - er det realistisk i allianse med en avhengig person ("livsledsager") generelt? Er han klar til å endre og gjøre reelle forsøk på endringer for å kvitte seg med avhengighet radikalt.
Å dele ansvar for det som skjer i fagforeningen … Alle gir sitt eget konstruktive bidrag til relasjoner og utvikling.
Merk grensene for det uakseptable i forholdet og behold dem.
Gjenopprett din selvfølelse, ta hensyn til akkurat dine behov i forholdet.
Organiser støtte for deg selv, ta vare på deg selv.
Å forstå at "livets leksjoner" i et forhold til en avhengig person er en uvurderlig opplevelse som kan hjelpe i noe og bli brukt i fremtiden.
Og likevel er hvert nyopprettede forhold mellom mennesker veldig individuelt, og deres bevaring og utvikling avhenger bare av dem, eller deres fullstendige opphør og frigjøring …
Anbefalt:
Depresjon. Hvordan Ikke Dø Mens Du Lever
"Jeg er deprimert". Jeg tror hver person sa disse ordene, og han hørte dem mange ganger fra slektninger, venner eller bekjente. Dette konseptet brukes til å beskrive ganske forskjellige opplevelser og opplevelser. Depresjon refererer til både mild blues og lengre perioder med dårlig humør.
HVORDAN LEVER DU KROPPEN?
Forfatter: Valeria Timoshchuk Kilde: PRINSIPPER OG GRUNNLOADER FOR TERAPITERAPI Kroppen er en persons grunnleggende verdi, siden det er den opprinnelige gaven for å være i det materielle universet. Kroppen er grunnlaget for personlighet og bevissthet, og oppfattes som "
Sosial Skanner: Hvordan Forstå Hvordan En Person Lever På Det Første Møtet
Jeg synes det er viktig å ta forbehold om at jeg ikke tar imot stereotyper og generaliseringer. Etter å ha jobbet med klienter individuelt i 10 år (undervisning i snakket engelsk er min viktigste parafi), sørget jeg for at hver person er en person som ville bli egoistisk tilpasset alle rammer.
Hvorfor Lever Jeg Eller Hvordan Finner Du Meningen Med Livet?
Spørsmål om meningen med livet blir reist i de fleste tilfeller i situasjoner der mennesker ikke er fornøyd med noe. Hvis alt er i orden og fortsetter som vanlig, er det ingen som stiller slike spørsmål. Spørsmålet om eksistensens betydning oppstår når en person er i en tilstand av dyp psykologisk ubehag eller eksistensiell krise, som kan være ledsaget av livskriser - tap av jobb, skilsmisse, fødsel eller å forlate familien.
Jeg Lever Som Et Ekorn I Et Hjul - Hvordan Slappe Av Etter En Travel Dag?
I 1990 introduserte David Lewis begrepet informasjonsutmattelsessyndrom. Han oversatte dette fenomenet informasjonsoverbelastning nærmere virkningen på menneskers helse. Han beskrev det som: - en nedgang i analytiske ferdigheter - konstant sug etter å søke etter ny informasjon (plutselig har det dukket opp noe nytt) - angst og søvnløshet (det som skjedde i løpet av dagen ruller konstant i hodet mitt.
