2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hvis du forstår hvilke følelser du vil fremkalle hos en person, kan du forstå hva du føler selv.
Jeg kan ikke si at regelen fungerer 100% av tiden, men når følelser fanges opp med lynets hast, bør dette tas i betraktning.
Så det var med meg for noen år siden …
Jeg jobbet i en lederstilling og ble av god grunn ansett som en verdifull ressurs for selskapet. Hvis du vurderer produktiviteten min, var det uoverkommelig: Jeg klarte å følge mine underordnedes arbeid, oppfylle planene som ble satt av selskapet, løse utviklings- og salgsfremmende spørsmål og gå på forretningsreiser. Jeg betraktet meg selv med rette som "stjernen i laget". Det var ikke narsissistisk vrangforestilling, jeg hadde virkelig noe å lene meg på. I teamet likte jeg velfortjent respekt, var et eksempel å følge for underordnede.
Men en dag gikk det galt. For meg.
En ny ansatt har dukket opp i teamet som visedirektør. Dette var en byråkrat i den gamle formasjonen, med stiv tenkning og stormenneskelighet, som hun arvet med en arbeidsbok, der tidligere høye stillinger ble registrert. Som det passer en byråkrat, begynte hun veldig raskt å bryte robotenes etablerte regler i årevis, bygge en ny verden, skape nye koalisjoner. Og først og fremst begynte hun å avlaste personlighetskultene til de som hadde myndighet foran henne.
Så det var meg. Som et bein i halsen irriterte jeg henne med alt: utseende, arroganse, lønn, innflytelse på lederen. Og etter hennes mening var det helt uakseptabelt å la være ustraffet at instituttlederen mottar flere ganger mer enn visedirektøren.
Heksejakten begynte. Alle mine mindre feil og brudd på innovasjoner ble registrert nøye. Hele menigheter samlet seg for å arrangere offentlig pisking. Små skitne triks og provokasjoner ble arrangert, der jeg ikke oppførte meg på den beste måten.
Der og da var det en hel haug med hennes støttespillere, som plutselig begynte å finne det verste i meg, husket hver feil og tilsyn.
Det var urealistisk å forbli i en slik atmosfære. Jeg følte meg sint og maktesløs. Jeg tålte ikke staten da jeg ble dyttet fra det koselige stedet til "lagstjernene" og ble kalt vanlig, formastelig, grådig osv. Jeg tålte ikke å bli senket til bakken og mitt bidrag devaluert.
Jeg tok beslutningen om å slutte i jobben.
Det var ikke noe ønske om å lete etter ord, kaste bort tid og energi på å forklare årsakene til deres beslutning. Jeg trengte ikke formulering, og jeg ga denne muligheten til andre. Nei betyr nei. Jeg, som et lite barn, bestemte meg for å forlate min favoritt sandkasse, fordi en eldre jente fra en nabogård kom til den. Til tross for overtalelsen fra mine lojale medarbeidere, bestemte jeg meg for å slå døren høyt og gå ingen steder.
Inntil nå, holdt meg unna "kvinnens oppgjør", nå snakket min direktør. Situasjonen kom ut av kontroll og nådde et punkt der radikale beslutninger måtte tas. Valget hans var utvetydig, til min fordel, noe som betydde et valg som ikke var til fordel for hans nye visedirektør. Verdien av mitt opphold i firmaet var mye større enn verdien som virksomheten bar i seg selv, og som et resultat ble redusert til banale personlige beregninger.
"Jeg vil beklage det som skjedde. Hvis du vil, kan jeg fyre henne!"
Vil jeg ha dette? Hvis jeg hadde fått motet og ærlig uttrykt den første tanken høyt, hadde jeg ropt:
"Ja, det er akkurat det jeg vil."
En bølge av sinne dekket meg, og jeg byttet umiddelbart til "nå eller aldri" -modus. Jeg ville betale ned lovbryteren, sette henne på skulderbladene. Jeg hadde en sjanse til å bestemme hvor i setningen: "Henrettelse kan ikke benådes" for å sette et komma. Ingen patos, men for meg var det et øyeblikk av triumf. Jeg var glad, jeg følte meg stolt. Jeg klarte å kjøre den eldre jenta ut av sandkassen min og returnere alle perlene mine. Jeg kunne til og med sørge for at hun aldri var på mitt territorium igjen.
En vulkan av følelser kokte inne i meg, og den brennende lavaen prøvde å bryte ut i en nedsettende dom. Et grått hull dannet i magen, som suget meg inn i dypet av vulkanen. Og dypt i hullet er det som gjør meg svak og forsvarsløs. Det er harme og frykt.
Usikkerheten feide over meg. Hvorfor trenger jeg hennes oppsigelse? Ja, jeg har rett på min egen måte, men blir jeg glad?
Hva vil det gi meg og hvilke følelser vil jeg at min overgriper skal oppleve?
… Jeg vil at hun skal føle at hun ikke lenger er nødvendig. Jeg vil at hun skal være redd, føle seg ensom og forsvarsløs. Jeg vil at hun skal bli avslørt og vist at hun er den mest vanlige personen, som regelen også ble funnet for. Jeg vil at hun skal føle seg uvurderlig, inkompetent. For å få henne til å føle seg som en taper …
Herregud! Bak et slør av sinne og tørst etter rettferdighet så jeg det som skjedde som i et forvrengt speil. En dunkende smerte sneg seg inn i tinningene hans, og formålet var å flytte konsentrasjonen fra tanker til følelser. Jeg ble plutselig liten, liten, og hele vekten av beslutningen som jeg må ta, hang over meg.
Dette er umulig! Jeg ville kaste over min egen smerte, returnere den hundre ganger, rense meg for den! Jeg ønsket å bli kvitt dette gode, og jeg kunne ikke tenke på en annen måte å kaste det i ansiktet på lovbryteren.
Jeg ville flytte min skam til noen andre !!!
Det var jeg som følte meg som en taper, unødvendig og inkompetent. Det var jeg som ble redd for å bli avslørt og følte meg maktesløs. Det er jeg som ikke kan leve gjennom mine feil og feil. Jeg skammer meg over å finne meg selv ved blokken da jeg satt på en sokkel før. Jeg skammer meg over å tjene penger. Selv min beslutning om å gå uten kamp er et ubevisst ønske om triumf. I dette tilfellet gikk jeg som sagt ikke ned på nivået for å bevise at vrangforestillinger var "feil". Jeg er stolt, jeg er over den. På denne måten forblir jeg "god", og lovbryteren er dårlig. Hun er en demon og jeg er en engel. Hun er aggressoren og jeg er offeret.
Jeg er i rustning. Jeg, som en lett ridder, i rustning og med et visir i ansiktet. Jeg er stengt for meg selv.
Hjertet mitt begynte å slå mer stille. Ro og evne til å resonnere begynte gradvis å komme tilbake til meg. Det var elendig i min sjel.
Jeg sukket og, allerede uten sinne, sa: "Det er ikke nødvendig å fyre noen ….".
Sansene våre er et signalsystem. Rødt lys som lyser i øyeblikket med økt fare. Hvis du ignorerer de innkommende signalene for lenge, er problemer uunngåelig. Frykt, tristhet, aggresjon indikerer at det er noe i miljøet vårt som går utover det vanlige og krever endring i atferd. Stort sett er følelser et verktøy som bedre enn hodet indikerer hva som virkelig skjer med oss.
Det er bare viktig å gi deg selv litt tid til å gjenkjenne følelser. La i hjertet det sinnet hvisker og forstå hva du vil at personen skal føle etter å ha kommunisert med deg.
Du kan late som om du er fryktløs, trygg, handle som om havet er kne-dypt og umiddelbart blir ødelagt av en hensynsløs strøm av kritikk, latterliggjøring, som uunngåelig vil falle på den formastelige skryten.
"Skammer du deg ikke over å ta med deg dårlige karakterer hjem?" - et budskap som ligger bak foreldrenes skam for deres egen fiasko. Det er mye lettere å gi skam videre til et barn som en varm potet enn det er å tåle dine egne følelser.
"Hvis det ikke var for deg, hadde jeg forlatt den forhatte jobben for lenge siden" - et forsøk på å gi noen andre skylden for ubesluttsomhet og uansvarlighet.
"Du tjener lite," - og under det er det synd å ikke kunne realisere sitt eget potensial og bygge en karriere.
Du ignorerer meg hele tiden. Det gjør meg sint,”- sinne vendt innover på grunn av mange års selvbedrag og illusjoner om at en person vil forandre seg.
"Jeg kan ikke stole på deg fordi du forrådte meg" - en beskyldning der det er skyld foran deg for å la deg bli behandlet på denne måten.
Du vil fortsatt ikke kunne lure deg selv. Når vi undertrykker følelser, er vi i en forvirring. Enhver avvist følelse av en splint vil sette seg fast i kroppen og enhver stressende situasjon vil være en tilstrekkelig utløser for å utløse kroppslige reaksjoner som får deg til å enten fryse, eller stikke av eller angripe.
Igjen og igjen bekreftes jeg i uttrykkets troskap: "Hvis du ikke kan tilgi noen, se hvor du ikke har tilgitt deg selv."
Det eneste som bidrar til å oppnå integritet er evnen til ærlig å se på oss selv og åpne opp dypere og dypere i kontemplasjonsprosessen. Si oppriktig: “Jeg føler meg maktesløs her. Og her - stolthet. " Eller: “Ja, jeg liker å tjene gode penger. Jeg elsker penger og skammer meg ikke. " Eller: "Jeg er ødelagt." Man trenger bare å gjenkjenne alle disse manifestasjonene i oss selv og la det vises uten å ta på seg psykologisk forsvar.
Det er viktig å huske at på livets vei vil vi møte forskjellige reisende. De vil være lærerne våre som vil hjelpe oss å bli bedre kjent med oss selv: noen mer og noen mindre, men hver vil sette et preg på livene våre.
Dette er relasjonenes magi - de får frem vår smerte, skam, gamle sår og beskyttelse mot dem. Fordi bare relasjoner kan kaste lys over det vi skjuler for oss selv og helbrede det som lenge har ønsket å bli helbredet.
Anbefalt:
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Tilgi En Person Når Du Ikke Kan Tilgi?
Novgorod -ordet "tilgi" betydde "å gjøre det enkelt", det vil si tomt, tomt, ikke opptatt med noe. (Herfra betyr "å være enkel" å bli kvitt, å frigjøre deg). Ja, ja - en gang var ordet "enkelt" noe lignende et synonym for ordet "
Forræderi. Fusk Har En Kraftig Biologisk Betydning Knyttet Til Det Faktum At Sex Med Deg Ble Byttet Ut Med Sex Med Noen Andre, Avvist Og Ydmyket Deg I Sosial Status, Og Kastet Deg På Sidelinjen Av Instinkt
I århundrer har forræderi blitt sammenlignet med et slag mot hjertet med en dolk. Faktum er at juks har en kraftig biologisk betydning knyttet til det faktum at sex med deg ble byttet ut med sex med noen andre, avvist og ydmyket deg i sosial status, kastet deg på sidelinjen til det reproduktive instinktet og etterlatt deg alene.
HVA SKULLE HENDE HVIS . HVA VIL HENDE HVIS JEG FORANDRER DEG? HVA VILLE VÆRE HVIS JEG VAR GIFT
En av de unike egenskapene og evnene til en person er evnen til å forestille seg fremtiden. Ikke et eneste dyr på jorden har muligheten til å krangle om temaet "hva ville skje hvis", sørge over fortsatt levende slektninger og venner, å være trist over det som skjedde tidligere og om det han ikke holder på med.
Hvis Du Ikke Kan Tilgi Noen, Er Det Bare å Lese
Selve ideen om at noen skal slippe ustraffet etter alt de har gjort, er smertefullt. Vi ønsker ikke å holde hendene rene - spor etter blodet fra lovbryterne ville være greit for oss. Vi ønsker å utligne poengsummen. Tilgivelse virker som et svik mot seg selv.
