PSYKOTERAPI. Et Obsessivt-kompulsivt Nevrotisk Essay

Video: PSYKOTERAPI. Et Obsessivt-kompulsivt Nevrotisk Essay

Video: PSYKOTERAPI. Et Obsessivt-kompulsivt Nevrotisk Essay
Video: Врач @Andrey Kurpatov и этический кодекс психотерапевта. 2024, Mars
PSYKOTERAPI. Et Obsessivt-kompulsivt Nevrotisk Essay
PSYKOTERAPI. Et Obsessivt-kompulsivt Nevrotisk Essay
Anonim

Hvis du ikke har tid til å føle at du er et "barn", får du følelsen av at du allerede er "voksen". Og det spiller ingen rolle at du er 6 måneder gammel, du har ikke lenger rett til å gråte, være lunefull, gi et signal med et rop om at du er sulten, du er kald, varm, du vil drikke eller har lettet trenge. Du MÅ være voksen. Fra det første minuttet av luftpusten. Du vet fremdeles ikke hvordan du skal snakke, men du er allerede ansvarlig for staten, trivsel, fred, problemer, konflikter, etc. foreldrene dine.

Mennesker som, etter å ha tatt beslutningen om å gi liv til en person, en individuell person, som ikke selv har blitt modne på den tiden og derfor ikke kan gjenkjenne det faktum at du kan ha en tilstand som kalles "barndom".

Du begynner å vokse veldig raskt: for tidlig, i samsvar med den biologiske prosessen, begynner du å gå (noen ganger uten å engang mistenke at det er en krypende periode), snakke, ikke be om noe, fordi dette er ytterligere problemer, og, i prinsippet har du ikke rett. Du må uttrykke dine behov, de interesserer ingen. Tross alt er det bare to av de viktigste menneskene på jorden - foreldrene dine, bare deres behov, frykt, tilstander, ønsker osv. saken.

Du begynner å bli syk uten åpenbare tegn: mellomørebetennelse, bronkitt, mangel på matlyst (som de slår deg for, for "barn må vokse for å vokse", det spiller ingen rolle om du vil spise, om du vil spise akkurat dette er viktig - du MÅ spise!). Du er et livløst objekt i hendene på mennesker som ikke har et eget liv, som sosialt mener at de skal gi liv til noen andre, men ikke aner hva de skal gjøre med det.

Beslutningen om å få en baby er innhyllet i å ta ansvar: å gi ly, mat, klær, utvikling. Men disse ansvarene presenteres som en verdi for barnet: du må lytte, for vi sendte deg ikke til et barnehjem; du må fordi foreldrene dine ikke er alkoholikere; du må, fordi vi kler deg; du må, fordi du bor i huset vårt …

Du vokser opp med absolutt kunnskap om at du må, men du aner ikke om dine rettigheter, om dine grenser … En dukke i hendene på umodne individer, sosialt avhengige.

Du skaffer deg de kraftigste forsvarsmekanismene for å overleve. Den viktigste, den mest "nødvendige", er intellektualisering.

Du studerer mye, leser mye, tar på deg alt som kommer til deg, bare for å bevise at du fortjener å bli elsket akkurat sånn …

Du får grader, du får flere høyere utdanninger, du begynner å jobbe veldig tidlig for å ha egne penger, du drar tidlig til en leid leilighet og livets eneste formål er penger. Mye penger. For å gi dem det du synes skylder. Kanskje de kan elske deg.

Du kaster bort ungdommen for å bevise at du kan bli elsket hvis du matcher. Ikke å være, ikke føle, ikke gå din egen vei, men å korrespondere …

Og av en eller annen grunn, år senere, innser du plutselig (intellekt tillater, wow!) At du er ulykkelig. Du har alt. Hva handler det om?

Det er kule prestasjoner innen utdanning, en bil, en prestisjefylt jobb, store lønninger, mange venner (over hele verden! Tross alt er dette det eneste du kan oppnå ved å fylle den menneskelige tomheten i kommunikasjon og nærhet med foreldrene dine), men … Du er ikke fornøyd.

Og du forstår dette bare når du ser hovedgapet - ditt personlige liv fungerer ikke. Du er ensom. Du vet ikke hva en familie er, hvordan du bygger nære relasjoner, hvordan du gir deg selv rett til å være, for å gi denne retten til en annen. Alt du gjør er ubevisst å søke fusjon. Du vet ennå ikke at dette er kompensasjon … Du forstår fortsatt ikke hvorfor barn er så irriterende, du hater dem og sier at du aldri vil gifte deg / aldri gifte deg, du vil ikke få barn … Du vet ikke hvorfor. Sikker! Hvordan kan du smertefritt observere noens barndom når du ikke hadde din egen, du vet ikke hva det er (du fikk ikke rett til å ha det, og du vil ikke gi det!); hvordan vil du bygge familie hvis du føler at det ikke er plass i familien til et barn eller det ikke er plass til enkeltpersoner … Alt er forvirrende, alt er bevisstløs. Du jobber hardt og er hyperaktiv.

Du tenker og gjør! - IKKE FØL!

Det er ingenting bak følelsene dine, bortsett fra smerte, aggresjon og urettferdighet.

Og i en alder av 30 år forstår du (takk igjen til hjerneprosessene!) At uansett hva du gjør, vil DE (foreldrene) fremdeles ikke være lykkelige.

Du skal gifte deg / gifte deg - mannen / kona viser seg ikke å være sånn, du skal føde et barn - du vil ikke ta opp på samme måte, du kjøper en leilighet - på feil sted vil du begynne å reise - du bruker mye penger, det ville være bedre å spare dem for en større leilighet / bil / dacha og etc.

Uansett hva du gjør, er du ikke fornøyd.

Du kommer til åndelig praksis, går inn i ensomhet (for eksempel et kloster), ser etter svar fra bøker, lar deg rive med esoteriske strømninger og kommer som et resultat til psykoterapi. Du tror du allerede har hjulpet deg selv, og det er viktig å hjelpe noen andre. Hele livet har du prøvd å redde alle, uten å vite at du vil redde deg selv.

Obsessiv-kompulsiv nevrotisk type. Du skjønner og du går. Dette er veldig smertefullt. Det er ikke bare vanskelig - det gjør vondt. Tross alt har du aldri følt noe, du kjenner ikke navnet på følelser, og det vanskeligste spørsmålet for deg er "hva føler du?"! Du kan si at du føler deg dårlig, du kan si at du har et fjell, en stein inni deg; du kan, etter en dag eller to, modnes til en slags følelse, uten å vite hva det er, og til slutt se hvordan hodet ditt ligger ved siden av deg. Først da innser du at du ikke er der. Du er og det er hodet ditt. Sammen eksisterer du ikke, og hver for seg vet du ikke hvordan du skal overleve. Mange tanker om selvmord, tørst etter oppmerksomhet, tørst etter anerkjennelse, tørst etter følelsen av at du trengs, viktig, verdig å være i denne verden. Du er sosialt vakker, fysisk sterk, følelsesmessig utviklet, men …

MEN! Grunnleggende i sammenheng med tvangstanker. Du føler ingenting. Snarere føler du tydelig noe, men du gjetter ikke på det og kan ikke angi det. Og du vet ikke hvordan du skal takle følelser.

Psykoterapi. Dette er veien. Veldig vanskelig, langt og vondt. Depresjon, vanedannende tilstander (alkohol hjelper noen ganger med å slå av hodet for å føle!), Ukjent aggresjonsutbrudd (du mistenker ikke engang at du drukner smerten), raserianfall for de som elsker (overfører arbeid hver dag, til personen er moden, ordner du ubevisst sjekker om hvem som helst kan elske deg). Du motstår, lukker deg selv, dør moralsk og følelsesmessig og vet ikke hvordan du skal leve. Kroppen din smuldrer, du vil finne ut at du har organer som tidligere ikke hadde rett til å skade, fordi du er en robot. Nå gjør alt deg vondt! Det virker som du råtner …

Varm terapi fra terapeuten til klagen din: "Du kommer til liv!" - vekker enormt håp.

Det viser seg at noen bryr seg! Dette er det du ubevisst søkte etter i mange år av livet ditt.

Fra dette øyeblikket begynner veien til deg selv …

Hvem er du, hva er du laget av, hva forsvarte du deg med, hvorfor gjorde du akkurat det, hva du vil og hvorfor, og mye mer.

Hvis du gir deg tid, kan du bringe deg selv i harmoni. Ja, du vil ikke endre type, men du vil jobbe gjennom de gripende øyeblikkene, bringe deg selv i en bevisst tilstand, lære å føle og oppleve, samle delene dine og bli kjent med deg selv …

Separasjon vil skje sakte (i gjennomsnitt 2 år), hvoretter du vil begynne å se virkeligheten. Du vil kunne motstå de "slagene" som tidligere, hvis de beskyttende mekanismene for handling og tenkning ikke var slått på, ville føre deg til fullstendig lagdeling.

Med tiden vil du finne deg selv. Du vil lære å være alene og nyte det, du vil finne dine grenser og gi andre rett til å leve sitt eget liv, du vil finne ut hva du virkelig vil (ikke glede eller bevise, men for å være harmonisk selv)…

Veien er ikke lett. For hver er han sin egen. Det er viktig for den obsessive-kompulsive typen å uttale alt, fordi alle følelser og tilstander har blitt forvandlet til ord fra de aller første dagene. Og for å si alt, slapp av øyeblikket med kontroll (tross alt, uten kontroll - det var en fare i barndommen!) Og bare da studer dine følelser - tiden er VIKTIG.

Noen er klare til å tilbringe 2-5 år i slike utgravninger, men vet at da vil de leve i harmoni med seg selv.

Endring er mulig, det viktigste er å vite nøyaktig hva du trenger det til.

Anbefalt: