2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Myte 1, den mest populære: # Tyzhpsychologist, du skal være glad, alltid være fornøyd, utstråle subtile vibrasjoner, være et ideelt eksempel på opplysning og dyd for meg og fremtidige generasjoner
En psykoterapeut er merkelig nok også en person med sine egne problemer, smerter, angst og tvil. I kraft av yrket, mest sannsynlig, vet han om dem, vet hvordan de skal håndtere dem og bringer dem ikke unødvendig i kontakt med klienten. Generelt er dette nok. Terapeuten din har sine egne preferanser og svakheter, hvis du ser, er han sannsynligvis ikke veldig sterk eller god til noe. Spørsmålet er om han er sterk nok og god til det han gjør, og om han er veiledet i temaet ditt, om han passer deg når det gjelder temperament og kommunikasjonsstil. Tross alt har du et langt felles arbeid foran deg.
Myte 2: Terapeuten trenger å støtte, varme og rose
Psykoterapi, hvis du vil, er et stort forskningsarbeid med feltforsøk, små teoretiske utflukter, praktiske øvelser og JA - med en varm og oppmerksom holdning til deg. Viktigheten av øyeblikket. Mye kontinuerlig støtte er bare gitt av terapeuten til sterkt traumatiserte klienter som vil synes enhver annen form for arbeid er utålelig. Vanligvis har vi flere "voksne", sunne og tilpassede deler av personligheten og mer traumatiserte "barn". En god terapeut vil, med en balanse mellom frustrasjon og støtte, ta hensyn til den mislikte, ikke voksne delen av klienten som har smerter og frykt. Og så, som det var, å gjøre den voksne delen av personligheten din kjent med den. Og for å gjøre dette må du noen ganger gå ut av komfortsonen.
Myte 3: En psykoterapeut bør jobbe på forespørsel
Burde ikke. Terapeuten bør jobbe til din fordel. Klienten verbaliserer et problem eller en forespørsel om en økt fra sitt livspunkt. Ofte, for å finne en løsning, må du gå inn i "blinde" soner som du ikke har utforsket. En god terapeut vet dette, så han følger ikke din ledelse.
Myte 4: En psykoterapeut har ikke rom for feil (gjør aldri feil)
Alle, den mest erfarne spesialisten, kan ta feil. Fornuft, evnen til å innrømme sine feil og dra nytte av dem - egenskaper hos en god terapeut. Hvis du er en perfeksjonist, kan terapeutens evne til å håndtere feil på en bærekraftig måte være en uvurderlig ressurs. Hvis terapeuten din ikke er slik, tenk på det.
Myte 5: Terapeut er farlig på grunn av hans skjønn. Hvis han vet mye om meg, kan han skade meg
Ifølge etiske regler skal ikke terapeuten ta slektninger og venner som klienter. Dette er skadelig for både terapiprosessen og forholdet. Selv om det er en regel om konfidensialitet som er absolutt ekte for alle, velg en fremmed som terapeut, hvis uinteresse det vil være vanskeligere for deg å tvile på. Hvis du bare er mistenksom, er det bedre å snakke om det direkte til terapeuten din. Eventuelle subjektive vanskeligheter med oppfatningen av hans personlighet er viktige for arbeidet ditt og en sjanse til å bli bedre kjent med deg selv.
Myte 6: En psykoterapeut er en taper eller en pervers som ikke har oppnådd noe i livet, så han tjener på å slippe andres søppel gjennom ham
Denne narsissistiske fantasien sklir inn hos noen klienter tidlig i terapien. Klienten kommer til en psykoterapeut fordi det er vanskelig for ham å leve. Men på grunn av sin erfaring, for eksempel, opplever han intens skam over at han ba om hjelp. Og så devaluerer han sine erfaringer, seg selv og samtidig terapeuten. Psykoterapi er en hjelpende spesialitet der folk kommer med et behov for å hjelpe. Men en god spesialist lar ikke alt som klienten presenterer for ham gjennom seg selv. Takket være sin egen langsiktige psykoterapi og ferdighetene som er oppnådd i trening, kan terapeuten i økten så å si "slå på" og "slå av" seg selv etter behov, og arbeide med klientens materiale - med deg og dine erfaringer.
Myte 7: Jeg betaler terapeuten for resultatet
Hvis du prøver å isolere deg tørt: det er teoretisk kunnskap - HVA og praktiske ferdigheter - HVORDAN håndtere din indre verden slik at den blir bedre mestret og assimilert av deg: produktet du kjøper fra en psykoterapeut. Selvfølgelig er dette ikke alt - hver spesialist har sin egen individuelle stil, erfaring, intuisjon og følsomhet. I tillegg får klienten i terapi ganske enkelt en uvurderlig opplevelse av et forhold han aldri hadde hatt. Men dette er en vanskelig forklart verdi for noen som ikke har det ennå …
Terapi er egentlig ikke "arbeid for resultater". Resultatene i form av: endringer i det personlige livet og viktige relasjoner, komme ut av depresjon, bli kvitt et symptom er konsekvensene av prosessen du betaler for. Til å begynne med kan det være vanskelig å godta, men resultatet du får i løpet av terapien kan for det første være større og bredere enn du forventet, og for det andre kommer det nettopp som et resultat av arbeidet ditt med terapeuten.
Psykoterapi i tankene våre er ganske enkelt innhyllet i alle slags myter og historier. Forventninger og frykt som alltid er der i begynnelsen - det er bedre å sjekke og avklare med venner som har slik erfaring, og selvfølgelig - med din terapeut. Det er lettere å bli kjent med hverandre.
Anbefalt:
"Hva Vil De Synes Om Meg?", "De Sier Om Meg" - Myter Som Hindrer Deg I å Leve Eller Virkelighet?
"Hva vil andre synes om meg?" "De snakker og sladrer om meg …" Vi hører ofte slike eller lignende setninger. Du kan også observere lignende innlegg på sosiale nettverk. Hvis det gjelder innlegg, minipublikasjoner, så er de stort sett av denne art:
Seksuelle Forhold Mellom Menn Og Kvinner: Myter Og Virkelighet
Forskjellen i holdninger til sex mellom menn og kvinner er tatt for gitt. Det antas at menn tenker på sex hele tiden, ikke hopper over et eneste skjørt og er utsatt for polygami. Det ryktes at kvinner jakter på menns lommebøker, en forkjærlighet for langsiktige og pålitelige forhold og manglende evne til å ha hyppige orgasmer.
Kaller Myter
Det er en slik jobb - å sitte på jobb, vente på fredager. Selv om emnet kall, skjebne, å finne seg selv nå er populært, står alle disse ideene overfor hard skepsis. Drømmer om å lete etter en jobb i livet ditt er knust på båten i hverdagen. Dessuten skjer alt dette i hodet.
Kjønn, Kjønn Og Legning. Vanlige Myter
Det virket som om det ikke var nødvendig å legge ut slike tekster på profesjonelle nettsteder, men dessverre, selv blant psykologer, er det et stort antall myter, faktafeil og feiloppfatninger om dette komplekse temaet. Gang på gang har blader og nettsteder publisert artikler fulle av motstridende informasjon om kjønn, kjønn og seksuelle fenomener.
Dårlig Psykoterapeut ELLER Dårlig Råd Om Dårlig Psykoterapeut
Et populært tema i dag er å advare klienter som trenger psykoterapeutiske tjenester om uprofesjonelle, "dårlige", utnyttende terapeuter. Jeg tror det er nødvendig å dekke slike temaer. Men belysningen er forsiktig, kompetent og gjennomtenkt.
