Psykoterapi. Hvordan Det Fungerer

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Spørsmålet om hvordan traumet ved forlatelse blir behandlet inspirerte meg nok en gang til å tenke på psykoterapi. For meg er psykologisk hjelp en aksept for aksept. Prinsippet er ganske enkelt. På en måte betaler klienten for fosterforeldre. Dette betyr ikke i det hele tatt at etter å ha betalt for økten, kan du gjøre hva du vil og forvente den helt ideelle ubetingede kjærligheten. Men her er en stor nok dose tålmodighet, forståelse og interesse for seg selv, mottar klienten vanligvis

Ikke hver økt krever opphevelse, noen ganger er det frustrerende for klienten når jeg har en intuitiv følelse av at det er betimelig.

Hvorfor kan ikke et vanlig forhold (eller alltid ikke) helbrede traumet ved avvisning?

Ja, du blir torturert for å tilgi de konstante testene "for kjærlighet" av en tvilsom person. En eller mange ganger ble han forrådt av nære mennesker.

Hvorfor skulle han være snill, åpen og tilstrekkelig? Så det er klart. Så, sier de, moren hennes elsket ikke, og far var grusom mot ham, men når du fra tid til annen støter på avskrivninger i forskjellige former, vil du til slutt (eller til og med veldig snart) bli kvitt rollen som barnepike for en slik voksen.

Ja, du respekterer såret hans, men hvorfor i helvete på fritiden fra jobb for å tåle korraler og innfall i store mengder? Noen ganger er det antall konflikter som "bryter" forholdet. Eller de tørker ut på grunnlag av gjensidig nærhet og mangel på utveksling av følelser, tanker, hyggelige gjerninger.

Og jo tyngre såret er, jo dypere det er, desto mer sofistikert "tar en hevn" en slik traumatisk person på foreldrene sine gjennom en partner. Essensen i hans oppførsel er som følger: "godta meg i enhver form, bevis din kjærlighet."

Og siden partnere vanligvis velger sine nærmeste med omtrent samme alvorlighetsgrad, viser det seg at to mennesker, utmattet av narzan, møtes og krever å ta hverandre på håndtak. Dessuten har de begge svake og barnslige hender, det er ingen styrke der for å bære noen til en lysere fremtid. Jeg ville ha reist meg på beina. Før eller siden setter skuffelsen inn, og da blir en ny partner søkt. Som du kan forestille deg, kan en slik historie fortsette på ubestemt tid, for hvis det var et problem med tillit og aksept, så sprekker forholdet før eller siden fra en overbelastning av forventninger fra hverandre. Dette gode er ikke nok. Verken den første eller den andre deltakeren. Det er mye sinne og barnslige klager.

Hva skjer når du kommuniserer med en psykolog

Disse forholdene, i motsetning til spontane mellommenneskelige forhold, begynner med avtaler, som gjør denne forbindelsen mer sikker. Etter hvert, et møte etter et møte, etableres et tillitsforhold. En gunstig opplevelse dukker opp - "de elsker meg" (det er mange teorier i bøkene, det hjelper ikke så mye). Tårer, svakhet, ufullkommenhet er tillatt. Noe inni myker. Her er det viktig å føle, å leve disse forholdene.

Ja, akkurat som i personlige forhold, begynner noen ganger tester i et terapeutisk forhold. Klienten prøver å flytte grensene (er sent eller sent i økter), provoserer en konflikt - "forlat meg" (for å utvise traumer av avvisning), er skuffet over profesjonalitet, anklager at "du er med meg bare på grunn av penger." Eller "da jeg kom inn, innså jeg umiddelbart at jeg var overflødig i dette rommet." Eller så tar han egentlig ikke kontakt, han avviser seg selv, "la henne gjette seg selv."

Klienten bruker en rekke taktikker. Kan være stille, frekk, flatere, true, manipulere. Generelt gjør han alle sine mirakler som hindrer ham i å bygge relasjoner med andre mennesker. Og dette er de viktige punktene - å akseptere en person med sine sår, som styrer denne typen oppførsel. Siden kommunikasjonstiden er begrenset og betalt, skaper dette noen rammer for slike, til tider, vanskelige interaksjoner.

Således, murstein for murstein, bygges det et nytt bygg. Klienten prøver seg selv, ser at de gamle kommunikasjonsmodellene ikke er særlig vellykkede for å bygge relasjoner. Prøver nye. Tvil, sint, irritert. Hun er fornøyd med suksessene og funnene. Begynner å respektere andre mer (dette går gjennom en psykolog) og overfører automatisk denne følelsen til seg selv. Han aksepterer seg selv mer og mer, siden det han sa slutter å veie og synes å være en skillevegg mellom klienten og andre mennesker. Skam aksepteres, skyld aksepteres, aggresjon aksepteres, løgner aksepteres. Kan jeg få så mye, spør klienten? Akkurat så mye jeg orker.

Inngangsavgiften gjør det klart at ingen skylder deg noe for ingenting i dette livet. Akkurat som deg for noen. De kan gi en gave, men hvis de ikke gir den, kan du kjøpe deg det du vil. Grensene blir styrket, det er roligere å si "nei" til andre i tilfelle uvilje til å gjøre noe. Livet sies høyere "ja", for takket være den etablerte kontakten med en selv, dukker det opp klare ønsker, som det nå er en ressurs for å være fullt ansvarlig for. Selvtillit dukker opp. Dette er prosessen med å gjenopprette tilliten til verden gjennom psykoterapi.