2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
"Vær deg selv" - disse ordene inspirerer og fyller deg med stolthet fra en følelse av din egen verdi, egenart og fra retten til å være det! Gledelig forventning om lykke og frihet! Men for å være deg selv må du først kjenne deg selv. Svar på spørsmålet: "Hvem er jeg?" Og det virker som om du bare strekker ut hånden, svaret er nær. Tross alt er jeg alltid ved min side! Du trenger bare å se inn, så blir alt umiddelbart klart. Det gjenstår å fullføre alle viktige ting og raskt ta opp dette problemet. Og så dag etter dag, år etter år. Livet går. Og plutselig, ved å fryse sjelen, spørsmålet: "Hvem er du, lever du livet ditt, oppfyller du skjebnen din?"
Så vær deg selv slik? Er jeg noen andre nå? Nei, det ser ut til å være meg selv, men som om det ikke var helt, er det fortsatt noe veldig viktig som stadig slipper oppmerksomheten min. Det er her selvtillit, indre tomhet og mindreverdighet kommer fra. Selvfølgelig vet jeg noe om meg selv, og som regel bra, slik jeg liker å være. Selvfølgelig har jeg ulemper, og jeg er fullstendig klar over dem! For eksempel: “Jeg er lat og om morgenen kan jeg ikke stå opp når alarmen ringer, jeg har også en svak vilje, og jeg kan ikke nekte meg selv et stykke godteri. Dessuten er jeg ikke punktlig og kommer sent overalt. Å, skrekk, skrekk, jeg har så mange feil! Men de er så søte og ikke skummelt i det hele tatt.
Men det er et slikt Meg, som jeg ikke liker selv, og jeg vil ikke vite det selv. Å skamme seg så mye! Og det er også skummelt, for for dette vil ingen respektere, elske, noe som betyr at de definitivt vil snu ryggen til meg. Til og med jeg! Jeg avviser dette selv. Men dette er nettopp sannheten som er nødvendig for å være deg selv fullstendig og ikke stole på en del, men på hele deg selv. Det er viktig å akseptere deg selv uten dømmekraft eller dom, på det enkle grunnlaget at jeg er et menneske. Jeg er ikke perfekt! Jeg kan være redd og begå egoistiske og lumske handlinger, vise feighet og fornærme. Vær svak og hjelpeløs foran dine instinkter og svakheter og følg deres ledelse. Jeg kan bli sint og skade menneskene jeg elsker. Jeg kan ta feil og være uansvarlig. Og selv i det jeg kaller "bra", kan det være en egoistisk implikasjon, og oppdagelsen av dette er veldig skuffende. Jeg kan være en fiasko og i noen saker veldig barnslig, naiv og forvirret. Men det er alt jeg er!
Når jeg kjenner meg selv, annerledes, og "hvit" og "svart", så kan jeg stole på meg selv. Siden jeg vet at for eksempel i denne situasjonen er det mest sannsynlig at jeg vil knuse, og derfor vil jeg kunne gjøre noe på forhånd for å redusere de negative konsekvensene eller ikke ta opp dette i det hele tatt, for ikke å la noen ned. Og på dette stedet er jeg veldig svak og sårbar, så det ville være veldig passende å be om beskyttelse og støtte. Jeg tror meg selv fordi jeg kjenner meg selv. Jeg vet hvordan jeg skal være med meg selv, og jeg vil forklare det for andre mennesker som er viktige og verdifulle for meg.
Det er viktig her å ha mot til å møte ekte deg selv, for ikke å leve med illusjoner om deg selv. Og også godhet til å godta deg selv som god og dårlig, å være med deg selv i sorg og glede … Ikke forråd eller forlat deg selv i vanskelige øyeblikk i livet ditt.
Men selv dette vil ikke være hele sannheten om deg selv. Bare det første trinnet er å møte din skygge.
Anbefalt:
"Du Har Dette Psykosomatisk!" Hva Som Ligger Bak Dette - Vil Dagboken Fortelle Deg
Noen ganger, for å identifisere en ødeleggende tro, bekrefte eller tilbakevise dine gjetninger, eller bare famle en vei for å lete etter årsaken til en psykosomatisk lidelse eller sykdom, er det nok bare å observere deg selv på en strukturert måte.
Hvordan Slutte å Kritisere Deg Selv Og Begynne å Støtte Deg Selv? Og Hvorfor Kan Ikke Terapeuten Fortelle Deg Hvor Raskt Han Kan Hjelpe Deg?
Vanen med selvkritikk er en av de mest ødeleggende vanene for en persons velvære. For indre velvære, først og fremst. På utsiden kan en person se bra ut og til og med vellykket. Og innvendig - å føle seg som en nonentity som ikke kan takle livet.
Hvordan Lære å Stole På Deg Selv? Bli En Snill Mor For Deg Selv
Hver enkelt av oss trenger en mor - en person som bryr seg og tenker på oss, for hvem våre interesser er over alt annet. En voksen blir denne moren for seg selv. Hver av oss har en "indre mor" - den delen av personligheten som er ansvarlig for omsorgen, kjærligheten og støtten som er adressert til oss.
Vi Tar Av Oss Maskene. Hvordan Lære å Akseptere Deg Selv, Og Ikke Alltid Glede Alle Og Gjøre Om Deg Selv
Vi er så proppet med forskjellige mønstre, fremmede forventninger, fremmede må og må, at vi i denne malstrømmen mister kontakten med oss selv. Vi stuper inn i den evige rase "hvordan glede alle, vær så snill, vær god for alle", at vi ikke merker hvordan vi ignorerer oss selv - ekte, ekte, levende.
Fyll Deg Selv Med Deg Selv Først
Når en person ikke har noe å gi, vil han derfor ikke kunne SKAPE . Og for å kunne gi noe, må du ha det. Hvordan kan en person engasjere seg i kreativitet hvis han ikke har noe å gi, hvis han er ufylt og tom inni seg? Forresten, dette er like aktuelt både for kreativitet og relasjonsfelt, så vel som enhver form for interaksjon og kommunikasjon.
