Må Være

Video: Må Være

Video: Må Være
Video: Эти места и вещи в квартире, где категорически нельзя хранить деньги, чтобы не навлечь бедность 2024, Mars
Må Være
Må Være
Anonim

En vakker, tynn, tynn, nesten gjennomsiktig jente danser en dans uten sidestykke. Hun løper deretter ut til midten av gangen, for så å gjemme seg i et hjørne, mens hun er redd for å heve øynene til de andre deltakerne på treningen. "Hvis du kunne navngi dansen din, hva skulle den hete?" - Jeg spør henne. "Jeg er" - svarer jenta nesten hviskende og har vanskelig for å holde tårene tilbake … Det virker bare litt mer, og hun vil oppløse seg i luften av skrekken som oppsto av det faktum at hun til og med våget å si om det.

Gruppen utfører en kunstterapioppgave. Deltakerne tegner masker og snakker deretter om hverandre. “Denne masken handler om at jeg ikke lever. Og jeg vil så gjerne være det! - sier en annen deltaker og bryter ut i gråt, begynner deretter å be om unnskyldning for tårene sine, og det virker som han er klar til å brenne av skam over at han i det hele tatt snakket … Samtidig er deltakeren mer enn en vellykket person der, utenfor treningshallen, og sannsynligvis ville mange av de rundt ham og menneskene som er misunnelige på ham bli overrasket over å høre at han, med alle egenskapene til en vellykket person, fortsatt ikke føler sin rett til å eksistere …

Vi har alle det viktigste, mest, så å si, grunnleggende behovet - behovet for å være det. Behovet for bekreftelse på at vi bare er det. Og vi kan få denne bekreftelsen bare gjennom en annen, det er slik det fungerer. Et barn som knapt har lært å krype, ser på moren sin og forventer av henne - nei, ikke ros, ikke godkjenning eller misbilligelse av handlingene sine. Han forventer å bli enkelt anerkjent - å anerkjenne retten til sin eksistens. "Se på meg, send meg et signal slik at jeg forstår at jeg er, jeg eksisterer" - dette er de viktigste ordene han kunne si hvis han kunne … deg selv og din rett til å eksistere.

Et barn trenger ikke å bli dømt i de aller første årene av livet. Han er allerede fornøyd med det han gjør - han reiste seg, gikk, lærte å stable terningene oppå hverandre, løp, lærte å sykle, om enn en trehjulet. "Se på meg!" - han sender et signal til sitt mest elskede folk. I stedet får han et evaluerende blikk: "Godt gjort, endelig gjorde han i det minste noe" eller "jeg kunne ha gjort det bedre" … Og nå, etter hvert, leter barnet ikke lenger etter bekreftelse på hva det er, men for godkjenning: “Jeg gjorde det bra? Du liker?" og sammen med disse begynner å miste følelsen av oss selv … Når vi, i stedet for å gjenkjenne vår eksistens, mottar en vurdering i den tidligste barndommen, begynner vi over tid å tro at det er vurderingen som vil bekrefte vår rett til å være. For en grusom villfarelse … Ofte vokser slike barn opp til å være perfeksjonister som stadig er misfornøyd med det de gjør, fordi de er vant til å motta en vurdering fra foreldrene i stedet for meldingen "Jeg er, og jeg har rett til å gjøre det så." Og hvis en voksen mest og oftest er bekymret for hva andre synes om ham, er det mest sannsynlig at denne anerkjennelsen i retten til eksistens ikke var nok for ham.

Men dette er ikke så ille. En tilstrekkelig kjærlig forelder, selv om han blander godkjenning og anerkjennelse, gir fortsatt følelsen av at barnet har en rett til å leve og eksistere og bli elsket.

Den skumleste meldingen et barn kan "gi" er meldingen "ikke lev". "Det ville vært bedre hvis du ikke var der!", "Det ville være bedre hvis jeg hadde abort", "Alle barn er som barn, og du …" være uendelig) ", fysisk, seksuell vold er det bidrar til å styrke følelsen "Jeg har ingen rett til å være". Men uten å tilfredsstille dette behovet - behovet for å være - slutter alt annet å være fornuftig. Vellykket, prestisjetungt arbeid, familie, øyeblikk av lykke - ofte tror en person hvis behov ikke er tilfreds at han mottok alt dette på en eller annen måte ved en tilfeldighet, ikke takket være hans innsats, men noen uforståelige tilfeldigheter av omstendigheter, for tross alt ser det ut til og nei, og derfor har han ingen rett til å gjøre det. Og følgelig vet han heller ikke hvordan han skal nyte det …

"Jeg likte måten du danset på," sier de til jenta som danset og gråt og kalte henne dansen "jeg er". Jentas ansikt lysner. "Er dette det du vil høre?" Jeg spør. Etter en liten tanke, svarer hun: "Du vet, jeg vil bare gjerne bli fortalt: du eksisterer …".

Du er. Er du i live. Du fortjener å være det. Når vi ikke mottok disse meldingene som barn, kan det være veldig vanskelig senere i voksen alder. Og ofte er det disse meldingene - ikke eksplisitte, ikke -verbale, unnvikende - som viser seg å være de mest helbredende i klient -psykoterapeutforholdet.

Anbefalt: