2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
"Barn trenger ikke å bli oppdratt, du må bygge relasjoner med dem" - Jeg leste denne setningen i en artikkel og jeg likte den veldig godt fordi den er livlig og lett.
Så langt jeg kan huske, prøvde moren min å utdanne meg. Hun trodde at hennes viktigste oppgave var å innpode meg visse sikkerhetsregler i livet, å sørge for at jeg gjorde alt riktig og å påpeke feilene mine. I denne situasjonen oppfattet jeg henne mer som en vakt eller fengselsbetjent, og ikke som den nærmeste personen. Forholdet vårt var vanskelig, bokstavelig talt var hver samtale med hevet stemme og endte i en krangel. Sett fra en ekstern observatør var jeg en god mor. Hun var alltid der, prøvde å gjøre alt riktig, sette barn først. For mange var det en misforståelse hvorfor de ikke gjengjeldte. Det var også et mysterium for meg.
Takket være stjernebilder visste jeg at det å akseptere min mor gir store muligheter for en person - dette er aksept av livets energi, kreativitet, relasjoner, helse, etc. Men uansett hvor hardt jeg prøvde å gjøre det, hjalp ingenting - ikke tilgivelsesbrev, ikke meditasjon, ikke logiske argumenter og fordeler. Det kom til det punktet at da morens skikkelse dukket opp i stjernebildene, sa de til meg: "Vel, her er mamma, vi må ordne det separat, vi skal ikke dit nå," svarte jeg: "Vel selvfølgelig, "og arbeidet var over.
Mine forsøk på å godta min mor var mislykkede i lang tid. Jeg klarte heller ikke å godta barnet mitt. Han var ofte irriterende, og jeg ønsket å isolere meg fra ham. Denne situasjonen var opprørende, jeg elsket sønnen min og forsto at holdningen min til ham i stor grad påvirker hans liv, skjebne og lykke, men jeg kunne ikke klare meg selv. Jeg kunne ikke leke med ham, og det var lettere for meg å gjøre lekser enn å kommunisere med gutten min.
Min forespørsel om personlig terapi er forhold til menn, men spørsmålene til foreldre og sønn ble også ofte reist. Etter en stund begynte forholdet mitt til barnet å endre seg: han sluttet å irritere meg, det ble lettere for meg å være sammen med ham, det var mer ømhet og kjærlighet, han ble roligere og lykkeligere.
Jeg kan markere følgende prinsipper som har dukket opp i forholdet til barnet mitt:
1. Respekt for personlige grenser. Hvis sønnen min sier til meg "nei" eller "jeg vil ikke", så hører jeg det og slutter å insistere. Jeg krever også at han også hører mitt "nei" første gang.
2. Oppmerksomhet på ønsker. For eksempel, en gang var vi i en butikk. Han ba om å få kjøpe en plysjhjort, som han virkelig likte. Denne leken gjorde ikke noe inntrykk på meg, jeg likte bjørnen mer og tilbød å kjøpe den, men sønnen min insisterte på sin egen. Jeg endte opp med å kjøpe denne hjorten. Nå er Olenyushka guttens favorittleketøy, han forlater ham praktisk talt aldri. Jeg er veldig glad for at jeg i det øyeblikket lyttet til sønnen min og kjøpte ham det han ville, og ikke det som var bedre etter min mening, ellers hadde den bjørnen ligget blant andre leker.
3. Valg. Jeg lot sønnen min velge hvilke klær han vil ha, hva han vil spise til frokost, hvor han vil gå en tur, hvilken bok han skal lese, og han ble mye mer villig til å gjøre noe, og tidligere på grunn av motstand, han kunne trekke ut tiden i flere timer.
4. Respekt for behovet for å unne seg. Vi har nå spesielle klær til gaten, der du kan løpe i sølepytter, gå i snøen, bli skitten, klatre på lekeplasser og sklier. Han vet tydelig når han skal bli skitten, og når han er smart kledd.
5. Tillatelse til å være sint, selv for meg. For å uttrykke sin sinne har han en rød pute i form av en insekt - Spitfire. Den kan kastes inn i en vegg (i den der det ikke er vinduer og skap), du kan slå, tråkke med føttene, hoppe på den og gjøre hva sjelen din ønsker, det viktigste er å ikke ødelegge noe. Sønnen min bruker denne skurken med jevne mellomrom når det er nødvendig å tømme det akkumulerte sinne.
6. Tillatelse til feil. Jeg skjeller ham ikke hvis han søler te, flekker klærne, gjør noe galt, men jeg ber ham om å fikse det.
7. Tillat å være deg selv. Gutten min er ukomfortabel - han er veldig smart, omgjengelig, modig og det skjer ofte at i en situasjon der du må være stille og alvorlig, oppfører han seg støyende, tiltrekker seg mye oppmerksomhet. Jeg pleide å skamme meg over at jeg er en dårlig mor - jeg kan ikke påvirke barnet, nå respekterer jeg hans personlighet og selvuttrykk (innenfor normalområdet)))).
8. Tillit. Jeg stoler på barnet mitt med ansvarlige saker. For eksempel stoler jeg på å bruke en mikser når vi baker en kake eller lager pannekaker, venter på meg ved inngangen eller tar vare på en hamster - dette er veldig inspirerende for ham.
9. Rimelig partner for barnslige pranks. Jeg fant en barnepike - en ung student. Hennes viktigste oppgave er å leke med ham, siden jeg ikke vet hvordan jeg skal gjøre dette, men jeg vil ikke at gutten min skal oppleve vanskeligheter. Han må ha en venn som du kan gå mye med, leke og bli sint med.
10. Løfter. Jeg sørger for at løftene mine blir oppfylt, og jeg forhandler med barnet mitt om å gjøre det også.
11. Samme regler for alle. Etablerte en rekke regler og skrev en daglig rutine for uken. Dette hjelper mye på å organisere tiden, nå advarer jeg sønnen min på forhånd om planene mine for dagen, for helgen, slik at han kan stille inn og forberede seg mentalt på det som venter ham.
12. Tidsfrist for TV og nettbrett. Når sønnen min ber om å legge tegneserier eller spill på et nettbrett, angir jeg tiden, viser på klokken når den slutter og advarer 5 minutter på forhånd om at nettbrettet må returneres snart. Og så, når tiden er ute, gir han det rolig bort uten å rope og forargelse.
13. Prinsippet om grønn pasta. Jeg roser og støtter sønnens prestasjoner, ikke feil. Når gutten min skriver squiggles i en notatbok, velger jeg den vakreste, jeg sirkler den med grønn pasta og sier: "Godt gjort, min kjære - du gjorde det best!"
Jeg innså at for å bygge et sunt forhold til et barn, må du oppfatte ham som en rimelig, lik person som fremdeles er liten av vekst, og respektere hans plass, ønske, vilje, følelser, behov og karaktertrekk, gi dem retten til å være og vær sikker på å vurdere. Det er også viktig å være deg selv og ærlig snakke om følelsene dine, hva du liker og misliker, vise dine grenser, sette regler og leve sammen i henhold til disse reglene. Denne veien fører til et oppriktig, forståelsesfullt forhold til barnet ditt. Forresten, forholdet mitt til mor har også blitt betydelig bedre. Nå kan vi snakke i en normal tone, uten krangel.
Å gjenopprette personlige grenser er veien til lykkelige forhold til familie og venner
Friske grenser er en ferdighet som er formet på samme måte som sykling. Det er umulig å lære dette bare ved å lese bøker eller se på videoer. Denne erfaringen kan oppnås i praksis - ta en sykkel og et par ridetimer. Erfaringen med å bygge sunne grenser kan oppnås gjennom personlig terapi. Psykoterapi handler om å lære klienten sunne grenser, hvordan de skal uttrykke sine følelser og lytte til deres behov ved å bygge et terapeutisk forhold. Dette følger ikke reglene for hvordan det skal være, det er en livlig, oppriktig og veldig interessant prosess for å bli kjent med deg selv i nåtiden.
_
Takk for din oppmerksomhet.
Med vennlig hilsen, Natalia Ostretsova, psykolog, psykoterapeut, Viber +380635270407, skype / e -post [email protected].
Anbefalt:
Barna Har Vokst Opp, De Har Glemt Foreldrene. Hvordan Bygge Relasjoner?
Noen barn, som foreldrene deres ifølge dem vokste opp i kjærlighet og omgitt av all slags omsorg etter å ha modnet, er av en eller annen grunn ikke ivrige etter å opprettholde et forhold til mor og far. Eller så sletter de til og med foreldrene fra livet - de omgår huset deres, i uker, måneder, noen ganger ringer de ikke i årevis og sier til og med direkte:
Foreldre, Barn Trenger Ikke Din Smerte, De Trenger Barndom
Kjære foreldre til allerede veldig store eller fortsatt små barn. Jeg vil appellere til deg for at du skal ta en bedre titt på barna dine. Kanskje de er forskjellige, ikke slik du ville at de skulle være, ikke helt som deg i deres syn og tro, eller ikke i det hele tatt.
Lyudmila Petranovskaya: Hvordan Bygge Grenser Med Barna Dine Og Lære å Respektere Dem
Først må du bestemme hva grensene er. For eksempel, selv i det antikke Hellas, utpekte hver bonde grensen til stedet hans og satte på den figurer av grensenes guddom, som var veldig æret av alle innbyggerne. De beskyttet mennesker mot de som kunne gå inn på eiendommen deres og tvinge dem til aggresjon og konflikt.
Hvordan Bygge Relasjoner
Hvordan bygge relasjoner (ekteskap / partnerskap) For å begynne å bygge relasjoner må du først inngå disse relasjonene. Hva driver oss når vi ønsker et forhold? Fra ensomhet, tørsten etter noen å ta vare på, ønsket om å ta vare på deg, av hensyn til interessen, for å lære nye ting, samtidig som alle andre, ikke liker alt, så det er nødvendig, foreldre tvunget, for fordelens skyld, tvunget, det skjedde, etc.
Trenger Du å Jobbe Med Relasjoner?
Det er to motstridende synspunkter, som hver ofte høres ut som den eneste sanne sannheten. Først - “Jeg skal bli elsket som / som / som / som jeg er. I et forhold skal alt være enkelt og enkelt. Hvis det er nødvendig med noen investeringer i et forhold, betyr dette sannsynligvis slutten.
