2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
I noen kliniske tilnærminger anses overflødig vekt som en konsekvens av matavhengighet - på lik linje med alkohol, pengespill, narkotikaavhengighet og arbeidsnarkomani. Men psykoanalytikere forbinder ofte overvekt med vanskeligheter med å sette grenser.
Grenser er et bredt begrep, og psykologer elsker det fryktelig. Den inkluderer både en behagelig fysisk avstand med andre mennesker, og evnen til å beskytte den mot inntrengning, og stedet i samfunnet som du tror du har rett til å okkupere. Og evnen til ikke å tillate ubehagelige mennesker for nært, og evnen til ikke å ofre interessene sine med mindre det er absolutt nødvendig. Ingen er født med disse ferdighetene, de dannes gradvis, fra en veldig tidlig alder. Den eneste grensen vi ble født med er konturen til vår egen kropp, huden vår, og den er veldig gjennomtrengelig. I hvilke tilfeller vil evnen til å forsvare seg selv og sin plass vise seg å være "full av hull"?
Hvis barnet ikke har hatt personlig plass siden barndommen. Ingen tenkte på hans ønsker, de ble rett og slett ikke hørt, de ble kastet til side. "Ikke gjør det, ingen vil lage mat for deg separat." "Spis når alle spiser." "Inntil du er ferdig med å spise, vil du ikke forlate bordet." Dette er eksempler på mat, men de kan handle om hva som helst. For eksempel en mor som leser et barns personlige dagbok eller korrespondansen hans. Døren til "ditt" rom, som alltid må være åpen. Slående foreldre og alle fysiske overgrep. En skrikende lærer på skolen, når ingen vil si til et barn frosset av skrekk: nei, du kan ikke bli behandlet slik.
Hvis kjære hele tiden bryter barnets grenser (psykologisk og fysisk), vil barnet til slutt godta det som en norm for livet. Vannet er vått, himmelen er blå, foreldrene er sånn. Men på et veldig dypt nivå vil han fortsette å oppleve smerten ved usikkerhet, grenser som er for skjøre og hengende. Tenk deg å gå i sko med veldig tynne såler over veldig skarpe steiner. Og du vil ikke gå slik i en kilometer, ikke to, men i omtrent hele livet ditt.
Da kan kroppen begynne å handle på egen hånd. Å bygge opp et lag med fett som vil beskytte - fra for nær kontakt, fra smerter som kjære kan forårsake oss. Beskytt vår ømhet og følsomhet med ekstra fett, gjem deg bak den. Grenselinjen som skiller oss fra verden blir bred, som om den ble tegnet med en malerulle. En hovent kropp regnes ikke som "vakker" i samfunnet vårt, men de gamle programmene som kjøres i kroppen vår fungerer ikke i det hele tatt med estetiske kategorier. De bryr seg ikke - vakre eller stygge. Det er tryggere for en stor kropp å møte andre gjenstander. Og med andre mennesker også.
Ingen vil fornærme en stor mann.
En ekstra bonus er det gode fettlaget, som en sjokkpute, fungerer begge veier. Det hjelper ikke bare å tåle smerte lettere, men også å slukke impulser fra irritasjon, sinne, sinne som kommer fra innsiden. Kanskje er dette opprinnelsen til troen på at "tykke mennesker alltid er snille." Det er bare at deres sinne og sinne - ofte ganske rettferdig og logisk - er slukket før de rekker å manifestere seg. De går inne ubehandlet. Føre til psykosomatiske sykdommer. Men dette er et bredt tema.
La oss gå tilbake til barnet som ikke kjente igjen grensene for kroppen og stedet i livet.
Årsaken til dette kan også være inkonsekvens i familien - i dag var det som var tillatt forbudt i går (det er ikke skummelt når bestemor tillater det pappa forbyr, det er skummelt når den samme personen endrer reglene). Eller, da mor og far hadde en skandale, ble barnet hovedpersonen for mor, det syntes å være viktig for ham, og når de gjorde opp eller mor var opptatt, ville de kanskje ikke legge merke til ham i det hele tatt. Eller foreldrene ble skilt, hver arrangerte sitt eget personlige liv, og barnet mistet bokstavelig talt sin plass i familien og i verden. Et slikt barn har mange følelser, men det er veldig vanskelig å knytte dem til en svak kropp. Følelser sprenger bokstavelig talt innenfra. Og kroppen ekspanderer igjen, svulmer, går opp i vekt.
Noen psykoanalytikere mener at overvekt er en konsekvens av hvor vanskelig det er for en person å tåle sine egne følelser. Det er ikke klart hvor grensene for vårt kroppslige "kar" er og hvor sterke det er. En tung kropp er lettere å finne i verdensrommet. Selv om grensene fortsatt er uskarpe - er det ingen tilfeldighet at mange overvektige enten går opp eller ned i vekt, hele tiden som om de går fra en aggregasjonstilstand til en annen.
Som regel stoler vi egentlig ikke på kroppslige meldinger - hvordan føles kroppen, er den kald, varm, sliten, spent, gjør det vondt hvor. Og under tyngden av fylde, fryser kroppen, signalene er knapt hørbare, og vi slutter generelt å legge merke til dem. Så vi lever hver for seg: hode og kropp. Selvfølgelig ville det være fint å koble dem sammen. Hør kroppen din - Men ofte er det første vi må gjøre mot oss selv å lære å beskytte oss selv. Fra fornærmelser og fornærmelser, fra interne anklagende stemmer. Fra vold, fysisk og følelsesmessig.
Fordi når smerte forlater plassen, begynner alle slags mirakler å skje i den.
Anbefalt:
Hvordan Henger Mat Og Følelser Sammen? Kroppens Alvor Er Prisen å Betale For Letthet I Sjelen. Et Eksempel På Overvektig Arbeid
Når kroppen vår trenger mat, signaliserer den dette til oss med sultfølelser. Men ofte spiser vi når det ikke er sult. Og vi øker vekten vår, noen ganger til utrolige størrelser. Til hva? Kroppens alvor er prisen å betale for letthet i sjelen.
Barndomsgrunner For å Være Overvektig Eller Mor Er Skylden
Når jeg ser en annen mor kjøpe frites til en lubben jente, blir jeg trist. Tross alt er det en stor mulighet for at jenta vil bære sin store kropp gjennom hele livet, uten å forstå de sanne årsakene til overvekt. Hun vil prøve mange dietter, bruke utrolig mye penger på medisiner som garanterer raske resultater, hate seg selv etter et nytt sammenbrudd, tilbringe hele livet sitt med å slite uten å bli hatet kilo … men hun vil aldri kunne godta hennes og sånn ukjent kropp.
Overvektig Psykologi
Sammen med organiske og arvelige årsaker bidrar psykologiske problemer ofte til å gå opp i vekt. Derfor kan det være så vanskelig å endre spisevanene dine, og det er ikke nok bare å begynne å gå på treningsstudio. En person er en kombinasjon av sjel og kropp, og når du arbeider med vekttap, er det nødvendig å være oppmerksom på både å forbedre kroppen i henhold til anbefalinger fra en ernæringsfysiolog, og hans psyko-emosjonelle tilstand og samarbeid med en psykolog.
Overvektig Eller Slank Figur
EKSTRAVEKT ELLER EN SLANK Figur? Ved første øyekast på situasjonen kan det virke som om alt er enkelt: "Hvis du vil gå ned i vekt, spis mindre." Men en detaljert studie av problemet førte meg til det faktum at jeg bestemte meg for å bruke en egen artikkel til det, der jeg beskrev dette emnet i detalj som ingen andre hadde før.
Overvektig Psykosomatikk
For hver enkelt av oss - kvinner - er temaet overvekt ofte en rød linje gjennom livet. Fra barndommen betyr det å være jente å være vakker. En feit jente handler ikke om skjønnhet og frihet, for nesten alle tykke jenter vet hvordan det er: å skamme seg, noe som ikke er det samme som andre jenter, sinne - at du ikke passer inn i et skjørt eller en kjole du liker, og frykt for at klassekamerater skal rope "