Foreldre Er De Verste Som Bryter Dine Personlige Grenser

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hva er personlige grenser?

Dette er funksjonen som skiller deg, ditt "jeg", fra alle andre: fra foreldrene dine, mannen din, vennene dine. På denne linjen er det sirkler der du tillater dine nære og ikke veldig nære mennesker. Men selv i disse kretsene er det en bar som ingen bør gå over.

Det første som blir krenket innenfor disse grensene, i min personlige livserfaring, er når det er en rolleomvendelse. A priori skjer det slik, der er du (barnet) og foreldrene dine. I tilfelle brudd, bytter du sted, mor og far kan be deg om å løse problemer for dem, noen spørsmål, for å påta seg deres ansvar. Hvis du har styrke til å nekte, slår foreldrene på barnet enda mer, begynner å klage, trykker på skyldfølelsen.

Fange territoriet ditt

Først av alt, hva foreldre går inn på er territorium. Du har ingen personlig plass, selv om du bor hver for seg. Mamma og pappa har nøkler, de kan komme til deg når som helst, uten en samtale eller advarsel. De nøler ikke med å huse deg.

Til å begynne med, ikke prøv å rettferdiggjøre foreldrene dine, de sier, vel, hva er galt med det. Alle har rett til sitt personlige territorium, selv om det bare er en seng og et bord. Det er bare ditt, og ingen kan ta på tingene dine uten tillatelse. Dette er ikke en manifestasjon av egoisme, men et helt normalt psykologisk miljø.

Foreldreplaner for livet ditt

Hver annen person kan fortelle mange eksempler på dette emnet. Foreldre vet best hvor de skal gå for å studere, hvor de skal jobbe, hvem de skal møte og være venner med, når de skal gifte seg og få barn. Hva er risikoen for slik interferens? Barn som vokser opp under slike forhold vet ofte ikke hva de vil. Foreldre krever barnebarn, og du vil kanskje ikke ha barn i det hele tatt, men på grunn av presset deres skjønner du det ikke engang. Som et resultat, fortsetter du, en baby blir født, og du føler ingenting for ham, bortsett fra irritasjon. Derfor er din viktigste oppgave å tydelig skille hvor foreldrenes håp og ønsker er, og hvor er dine.

Livet uten rett til å nekte

Jeg starter med et eksempel fra min egen praksis. Jeg har en klient, det er en konsultasjon og i prosessen ringer jentas mobiltelefon. Hun sier at dette er mamma og må besvares. Jeg lurer på om alt er ok, om noe har skjedd. Og som svar hører jeg at alt er normalt, bare hvis du ikke svarer med en gang, vil mamma gjøre deg gal med påstandene og foredragene.

Du er voksen, du har dine egne saker og bekymringer. Nå er du opptatt, ring tilbake når du kan, eller ikke ring engang, det er greit. Men foreldre som krever svar når som helst på dagen eller natten, vil ringe hele veien, trykke på skyldfølelser og mislike seg hvis du ikke svarer. Du må forstå at du har rett til å velge om du vil ta telefonen, snakke med foreldrene dine eller ignorere ønsket om å snakke. Du er en levende person, med dine egne planer og humør. Du trenger ikke tvinge deg selv og gjøre det du ikke vil. Tro meg, hvis noe skjedde, vil de fortelle deg det, skrive en SMS, ringe fra et annet nummer. Eller gjør noe annet, ta telefonen, sjekk om alt er i orden, og fortell meg i så fall at du ikke kan snakke og ringe så snart du er ledig. På denne måten vil du drepe to fugler i en smekk, foreldrene dine vil være lykkelige, du har gitt dem tid, og samvittigheten din vil ikke plage eieren.

Brudd på avtaler

Et klassisk eksempel når de vil sitte på nakken din. For eksempel ble du enig med foreldrene dine om at du vil ta dem med til dachaen. Alt er bra, du har allerede kommet, og da viser det seg at de bestemte at du ville hjelpe dem: sette opp et gjerde, plante en hektar med poteter, melke en ku. Alt, men du ble ikke advart om det, men bare presentert med et faktum. Det er upraktisk å nekte, ikke fremmede, men du vil ikke være enig heller, du har andre planer. Hvordan sjekke om grensene dine brytes i dette tilfellet? Hvis du møter foreldrene dine i morgen og ikke planlegger noe annet, fordi de kan komme med en haug med oppgaver for deg, blir de krenket. De setter ikke pris på din hjelp, tid; de tar ikke hensyn til at du har ditt eget liv, planer og ønsker.

Foreldrekarakter

Du blir hele tiden evaluert, sammenlignet med andre, spurt hvorfor du gjorde dette og ikke ellers. Foreldre overvåker alt som skjer i livet ditt: fra valg av kosmetikk til det du mater familien din. Alt blir kritisert under dekke av råd. Som, ja, dette er også mulig, men det ville være bedre å gjøre det. Du mottar regelmessig foreldrevurdering av en eller annen grunn, og i 90% av tilfellene er det negativt. Hvordan ikke reagere på dette? Vær trygg på det du gjør. Hvis du virkelig tror at du gjør det riktige, vil kritikk mislykkes.

Bedrag

Hvordan vet du ellers om foreldrene dine bryter grensene dine? Hvis du lyver for dem regelmessig, så er det dessverre sant. Hvis det er lettere for deg å lyve, lure enn å fortelle sannheten og deretter høre på klager og bebreidelser, så er problemet åpenbart. I min praksis var det klienter - menn på førti år som røykte i hemmelighet fra foreldrene sine, fordi de var redde for fordømmelsen, ikke ønsket å føle skyld for sine opplevelser. Foreldrene til disse mennene oppfattet dem ikke som voksne som har rett til slike handlinger.

Det viktigste

Hvis du er over 20 år, men du fortsatt spiller rollen som et barn sammen med foreldrene dine, vil du oppføre deg på samme måte som andre mennesker. Gi etter for foreldrenes manipulasjon? Det vil være det samme i forhold til venner, på jobb, i privatlivet. Du vil ikke være i stand til å forsvare din mening, å kjempe tilbake. Det er nesten umulig å takle et slikt problem på egen hånd. Jeg anbefaler på det sterkeste at du henvender deg til en spesialist som vil hjelpe deg med å forbedre livet ditt, ta regjeringens tøyler i dine egne, og ikke foreldrenes hender.

Jeg oppfordrer ikke til å overlate dem til deres skjebne, jeg ber deg bare om å leve livet ditt. Ellers, på slutten av stien, vil du se tilbake og innse at du ikke har noe, og det er ingen å klandre for det. De menneskene som ikke hadde rettidig separasjon fra foreldrene, oftest et mislykket privatliv, ødelagte ekteskap, dårlige forhold til barn. Fordi de ikke hadde tid til sine egne, levde de av å ta vare på foreldrene sine og unne sine luner. Ikke fall for agnet som foreldre kan bli utdannet på nytt, dette vil ikke skje. Bli et godt voksen "barn" med ditt eget lykkelige og vellykkede liv.