Traumer Av Avvisning

Innholdsfortegnelse:

Video: Traumer Av Avvisning

Video: Traumer Av Avvisning
Video: Traumer - Tydar [BERGAMON11] 2024, Mars
Traumer Av Avvisning
Traumer Av Avvisning
Anonim

Det er aldri for sent å ha en lykkelig barndom

Milton Erickson

For et barn er omsorg for voksne et spørsmål om overlevelse. Og han vil på noen måte prøve å opprettholde forholdet til foreldrene, ofte på bekostning av ham selv. Og jo tidligere barnet møter den traumatiske opplevelsen, jo dypere i underbevisstheten vil smerten bli skjult. Traumer etterlater ofte et preg i form av tap av trygghet, tillit, tro, samt en "frossenhet" som overdøver denne psykiske smerten.

Et barn som opplevde en svikfølelse, da han ble forlatt, ble ikke elsket, i fremtiden begynner han selv å fremmedgjøre mennesker. Innvendig ble det en følelse av at hvis de nærmeste (foreldrene) kunne gjøre dette, så kan du definitivt ikke stole på andre. Det er ingen trygghet rundt mennesker, det er umulig å være spontan, du må hele tiden kontrollere deg selv, være følelsesmessig ugjennomtrengelig slik at det aldri gjør vondt som dette igjen.

Derfor gjør han store anstrengelser for å tilpasse seg i et usikkert miljø, ser etter rimelige måter å opprettholde en følelse av tillit til de som ikke fortjener det, ser etter sikkerhet i en situasjon som ikke er det, prøver å kontrollere en situasjon som er helt uforutsigbar.

Et portrett av en person som har fått et avvisningstraume (disse symptomene kan vises avhengig av traumens dybde):

1. Ofte ikke fornøyd med seg selv, føles verdiløs, det er ingen egenverdi. Ekstern avvisning er rettet mot en selv, i Gestalt kalles dette tilbakegang.

2. Det er problemer med grenser, i Gestalya kalles dette konfluens - sammenslåing med den andre. Derfor er den dårlig i stand til å skille seg fra andre, føler ikke sine behov, kan ikke forsvare seg. Årsaken til dette ligger i forholdet til foreldre, når den aggressive delen, uavhengighet, som er ansvarlig for separasjon (separasjon), blir blokkert.

3. Avhengige forhold er vanlige. I et slikt forhold er det umulig å være på lik linje, passivitet, selvforringelse, manglende evne til å ha sine egne interesser, ønsker og behov. Og i en så svak posisjon er det veldig vanskelig å overleve, så tilstedeværelsen av en annen er nødvendig, med en sterk posisjon (forelder, partner). Og bare med den andre kommer en følelse av integritet.

4. Konstante interne konflikter. Livet er som på en sving, en overgang fra en ekstreme til en annen. Partneren er et speil som mangler polaritet.

5. Føler sin ubetydelighet og avhengighet av forelder, gjenkjenner hans storhet, akkumulerer sinne inne, som er blokkert av frykten for avvisning. Derfor er det en konstant konkurranse med prestasjonene hans. Men siden barnet er i en svak posisjon, mister det hele tiden.

6. Han kan ikke tilegne seg suksessene, ettersom han er i "under" posisjon. Kan ikke sette dette forholdet til foreldren i fare, fordi han ikke kan overleve på egen hånd.

7. Vanligvis er den avvisende forelder ikke i stand til å være i kontakt med barnet, for å legge merke til ham. Som et resultat utvikler barnet en trengsel, mangel på intimitet, og det er ingen pålitelig tilknytning.

8. Giftige følelser og skyldfølelse. Følelse av mangel, underlegenhet og selvskam (jeg er liksom ikke sånn). Ofte er barnet veldig grusomt mot seg selv. Og for hver skyldig person er det en anklager.

9. Offer, vanen med å sette seg selv i fare for å overleve. Og for hvert offer er det en tyrann. Det er vanskelig for slike mennesker å bestemme seg for å endre seg, for det er mye frykt og skam.

Sentralt i denne frykten for avvisning ligger frykten for forsvinning, fordi jeg skammer meg over meg selv, det er ingen indre støtte til meg selv, praktisk talt til meg, som en egen person. eksisterer ikke. Og hvis jeg blir avvist, så overlever jeg ikke. Det er også mange andre frykt, for eksempel: frykt for å gjøre en feil, frykt for ufullkommenhet, frykt for forlatelse, frykt for absorpsjon, frykt for separasjon, etc. Og alt dette er en konsekvens av en dyp frykt for utslettelse og avvisning.

Uferdige utviklingsoppgaver og grunnleggende behov er viktige her, uten hvilke det er vanskelig å komme videre. Og dette er først og fremst sikkerhet, en følelse av ens grenser, ens adskillelse, å føle seg selv og sine behov, selvaksept, en følelse av tillit, pålitelig tilknytning og nærhet.

Det viktigste er å forstå at tidligere og forferdelige hendelser ikke kan endres og vendes tilbake, men over tid kan betydningen og meningen som er knyttet til disse hendelsene i livet, endres.

Anbefalt: