Jeg Vil Ikke Ha Ham Lenger. Og Jeg Vil Ikke Ha Noen I Det Hele Tatt. Syklusen Av Seksuell Kontakt Og Dens Sammenbrudd

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Området intimitet og seksualitet er fylt med så mange myter, dogmer og tabuer at det på den ene siden ikke vil forstyrre det vitenskapelige, på den andre siden, det menneskelige, voksne utseendet

Kvinner kommer ofte til meg på økter med henvendelser om temaet relasjoner, og i arbeidsprosessen oppstår det på en eller annen måte spørsmål om misnøye med sexlivet deres. Riktignok høres det oftere ut: “Han vil ikke ha meg lenger. Tar ikke initiativ. Ser ikke en kvinne i meg. Jeg husker ikke sist vi hadde sex."

Det hender at når vi synes det er vanskelig å bekjenne våre egne følelser, er det lettere å tilskrive følelsene våre til en annen person: “Han ser ikke en kvinne i meg. Han vil ikke ha meg. Han synes alt er bra uansett "eller" Han er ikke fornøyd med det som skjer."

Hvis du spør deg selv - “Hva med meg? Hva føler jeg? - da, med større grad av sannsynlighet, vil det vise seg at jeg ikke har en seksuell interesse for ham, og det er vanskelig for meg å se ham som en mann. Det som skjer mellom oss, noe som jeg mister all lyst eller spenningen min ikke er så sterk eller ikke kommer i det hele tatt. Eller jeg kan ikke få orgasme, og jeg føler meg misfornøyd og fremmedgjort i forholdet vårt.

Hvis vi også godtar det faktum at relasjoner er en bevegelse rettet fra begge sider; de har alltid "jeg", en del av mine behov og ønsker, inkludert de jeg ikke skjønner, og ikke bare ham og hans initiativ, så er det mulig med fullt ansvar fra en voksen å forlate ønsket om å "fikse" og "Helbred" en annen, men prøv å finne ut hva som skjer med meg.

Charles Herman, tidligere president for French Society of Clinical Sexology, utviklet seksuell responssyklus. Hvis du setter den på "kontaktsyklusen" som brukes i gestaltterapi, vil den se slik ut.

Syklusen med seksuell kontakt:

De grunnleggende prinsippene og milepælene i seksuell syklus er godt beskrevet i boken av Martel Bridget “Seksualitet. Kjærlighet og Gestalt. Da jeg skrev denne artikkelen, vendte jeg meg til arbeidet hennes)

Så, 1. Seksuell interesse - dette er det første stadiet i oppvåkningen av energi mot seksualitet.

2. Et ønske - på dette stadiet realiseres ens ønske om et ekte eller imaginært objekt. Seksuell lyst kan være som et svar på det som skjer utenfor eller som ditt eget indre, da det ser ut til å ikke ha noe som ikke er relatert til ønsket. Den kombinerer tiltrekning (resultatet av hormoner eller ytre stimuli) og spenning fra tanker og fantasier. På dette stadiet bestemmer en person om han vil forbli i denne fasen, bremse den eller avbryte den. Eller fortsatt gå videre.

3. Eksitasjon … I dette øyeblikket blir fysiologiske tegn merkbare, de viktigste er vaginal hydrering og ereksjon. Kroppen forbereder seg på mer intim kontakt.

4. Platå - dette er perioden da spenningen forblir sterk nok i en pore. Økt nevromuskulær spenning; kroppen forbereder seg på orgasme. Hvis det ikke skjer, kan nedgangen i spenning fortsette lenge.

5. Orgasme - opplevelsen av denne opplevelsen inkluderer en fysisk og mental komponent. Fysisk manifesterer det seg i en kraftig frigjøring av energi, som noen ganger opplever en person lokalt, noen ganger i hele kroppen.

6. Tillatelse - stadiet av fysiologisk endring, hvor organene går tilbake til sin tidligere størrelse. Denne utslippsfasen, som oppstår umiddelbart etter orgasme, kan vare fra noen minutter til flere timer.

7. Ildfast periode - skjer samtidig med oppløsningsfasen eller etter den. Intensiteten er forskjellig for forskjellige mennesker, men mer merkbar hos menn. På dette tidspunktet kan ikke en annen syklus starte, stimulering kan forårsake en negativ respons. Denne fasen er lengre hos eldre menn. Mange kvinner har en veldig kort ildfast periode og kan starte en ny syklus ganske raskt.

8. Opplev assimilering eller psykisk behandling - på dette stadiet evaluerer en person det som skjedde og tar beslutninger for fremtiden.

Jeg stoler ofte på denne syklusen av seksuell kontakt i økter for å finne ut nøyaktig hvor et sammenbrudd oppstår, hvordan og hvordan en person stopper seg selv fra å gå videre.

Det er viktig å huske at kriteriet for seksuell helse ikke bare er evnen til å gå gjennom hele syklusen fra start til slutt, men også, etter ønske, avbryte eller suspendere den i de første stadiene.

hver av oss har en opplevelse som setter spor etter hvordan vi bygger sexlivet vårt akkurat nå

Barndomstraumer, opplevd vold, brudd på grenser, foreldres incestuøse oppførsel, selv om det ikke var direkte fysisk vold, opplevelsen av de første forsøkene på seksualliv, de formede stive reglene og selvbildet - alt dette danner vår intimitet og hva vi kommer i kontakt med et annet menneske.

Sex er inkludert i en persons grunnleggende behov. det er på første trinn i Maslows pyramide, sammen med behovet for mat, søvn og vann

Tilfredsstillelsen av denne første fasen, enkle fysiologiske behov, er grunnlaget for den rolige tilfredsheten til den neste. "Hullet" på dette nivået viser seg gjennom sult, som er veldig vanskelig å spise, drikke eller tjene, selv om mange prøver.

Vi har bare to energityper som driver oss fremover - seksuelt og aggressivt

Biologisk aggresjon - vil tillate oss å ekspandere inn i verden, utvikle oss, lære nye ting, gå mot målene våre, presentere oss selv, tilfredsstille våre behov, ta det vi trenger og gå til det vi vil.

Tilintetgjørelsesaggresjon - hele settet med negative følelser (irritasjon, sinne, sinne, hat) oppstår når noe forstyrrer bevegelsen vår mot det vi trenger, og vi ubevisst hemmer vår sunne biologiske aggresjon. I dette tilfellet forvandles det til utslettelse, blir til sinne, raseri og sinne.

Seksuell energi er like viktig for å dekke våre behov. Den er som standard til stede i hver levende person, selv om den ikke blir gjenkjent og følt som sådan.

Den sunne kanaliseringen av seksuell energi er til en annen voksen av samme slag

Men det hender at en voksen av en eller annen grunn ikke kan tilfredsstille sine seksuelle lyster med en voksen som ham, i dette tilfellet begynner han ubevisst å lete etter andre måter å tilfredsstille sin seksualitet. Og ofte blir barn gjenstand for hele flommen av seksuelle følelser.

Foreldre, spesielt de som er ukontrollert forelsket i barna sine, aner ofte ikke hvor de begynner å bruke barna som et seksuelt objekt. Jeg snakker ikke om tilfeller av seksuelle overgrep, i disse tilfellene har voksne en tendens til å forstå hva som skjer. Jeg snakker om opphisset, altoppslukende kjærlighet, som har en plass i et forhold mellom to voksne, og ikke mellom mor og sønn eller datter og far eller mor og datter eller gutt og faren hans.

Der foreldrene ikke retter all sin seksuelle energi mot partneren sin, blir barnet standardpartneren.

Og med all denne byrden av incestuøse opplevelser overfor foreldrene til sitt eller det motsatte kjønn, må barnet leve videre og på en eller annen måte bygge sin seksualitet på denne traumatiske opplevelsen.

Spørsmålet om grenser er en av de mest betydningsfulle i dannelsen av seksualitet

Mennesker hvis grenser systematisk er blitt krenket, kan neppe avsløre sine egne følelser og behov, bestemme hva de selv vil. Det er vanskelig for dem å skille sine følelser og behov fra ønsket fra en annen person. På den annen side er det en tendens til å tilskrive sine følelser og tanker til en annen. Og hvis det viser seg at den andre er annerledes, har han andre planer, andre behov og ønsker som ikke ligner mitt, så tragedie og nok en skuffelse.

Seksualitet er en av de subtile aspektene av vår personlighet som spiller en stor rolle i livet vårt. enten vi liker det eller ikke, er det til stede i alle henseender

Vår egen seksualitet forblir ofte et mysterium for oss selv. Skam forstyrrer å innse dette området av seg selv og sette ord på følelser, opplevelser, tvil og ønsker. Til tross for den generelle seksuelle revolusjonen, er temaet seksualitet fortsatt tabu.