Hvordan Er Gestaltterapi Forskjellig Fra Psykoanalyse?

Video: Hvordan Er Gestaltterapi Forskjellig Fra Psykoanalyse?

Video: Hvordan Er Gestaltterapi Forskjellig Fra Psykoanalyse?
Video: Gestalt Terapi 2024, Mars
Hvordan Er Gestaltterapi Forskjellig Fra Psykoanalyse?
Hvordan Er Gestaltterapi Forskjellig Fra Psykoanalyse?
Anonim

Generelt merker ikke klienten forskjellen mellom Gestaltterapi og psykoanalyse - for tiden er det mange forskjellige retninger, derfor velger enhver psykolog som forbedrer seg innen sitt felt en individuell tilnærming for hver klient, og kombinerer flere metoder fra forskjellige retninger.

I teorien er gestaltterapi og psykoanalyse forskjellige i deres tilnærming til arbeidet med klienten. Gestalt jobber på grensen til kontakt, hjelper klienten til å utvikle selvbevissthet, og spiller rollen som en aktiv deltaker i prosessen, og interagerer med pasienten som en person med en person. Psykoanalytikeren er engasjert i analysen av det ubevisste (hvordan den nåværende situasjonen er knyttet til barndommen og mors figur, som i det ubevisste forhindrer en person i å gå videre).

I dag er psykoanalyse ikke bare en sofa. Psykoanalyse er basert på metoden for fri assosiasjon, fri selvsnakking, direkte kontakt med terapeuten. I gestalt legges det vekt på dette - bare takket være en annen person kan du endre noe i deg selv, ta hensyn til handlingene du ikke kan se på egen hånd. Ifølge professoren og presidenten i det ukrainske Gestalt -samfunnet Alexander Makhovikov er psykoterapi ikke en teknikk, det er alltid en kontakt med en person.

Og bare kontakt og relasjoner kan helbrede menneskesjelen. Hva er den grunnleggende forskjellen mellom Gestaltterapi og psykoanalyse og andre psykoterapeutiske retninger?

Gestaltterapi er basert på en fenomenologisk tilnærming. Hva betyr dette? Et fenomen er en følelse, en oppfatning, en idé og en tanke. Den fenomenologiske tilnærmingen er en tilnærming der det viktigste ikke er atferd, men innholdet i den oppfattende og opplevende bevisstheten: det jeg ser i min bevissthet, hvordan jeg opplever det. Direkte under en psykoterapisession tar terapeuten hensyn til de fenomenene som er i direkte kontakt her og nå, det vil si at den nåværende situasjonen først og fremst blir vurdert.

Hver person er en blank skifer. Psykoterapeuten analyserer klientens oppførsel, tar hensyn til klientens interne klemmer under kontakt. For eksempel senket en person øynene til gulvet mens han kommuniserte. Hva betyr dette? Hva er du sint på, eller var det bare meg? Alle disse aspektene blir utarbeidet i detalj.

I praksis brukes ikke den fenomenologiske tilnærmingen i sin reneste form; det er en lang og dyp arbeidsprosess som forutsetter dynamikk. I tillegg er denne teknikken hovedsakelig egnet for personer med en sunn psyke, i sjeldne tilfeller kan den brukes med borderline -klienter (for eksempel flere økter per måned). Avhengig av situasjonen kan du bruke forskjellige tilnærminger, først og fremst fokusere på behovene til klienten - hva vil være nyttig for min klient for øyeblikket (nyttig - ikke hyggelig!)?

Hver person vil noen ganger høre at han er en fin fyr og gjør alt riktig, mens menneskene rundt ham er umoralske personligheter. Dette vil imidlertid ikke gi den forventede fordelen for klienten. Hvis alle rundt deg virker rare, må du ta hensyn til ditt indre og spørre deg selv - hva gjør jeg for å få andre til å se rare ut, hvorfor oppfatter jeg mennesker på denne måten? Denne typen detaljert analyse kan være ganske ubehagelig, men nyttig for klienten. Hvis en person opplever overdreven selvhat eller avsky, overfører han følelsene som oppleves til andre. Som et resultat vil alle rundt deg oppleve disse opplevelsene, og klienten selv vil være "hvit og luftig". Hvorfor?

Opplev din avsky (hat) selv! Denne mekanismen kalles projektiv identifikasjon - jeg opplever ikke selv, men jeg gir andre disse følelsene. På et bestemt tidspunkt er det viktig å analysere situasjonen i detalj, enn å oppleve følelser, dette vil redusere graden av påvirkning. Hvis klienten er altfor følelsesmessig opphisset ("Ahh! Hjelp meg, alt er borte! Katastrofe!"), Vil et lignende svar fra terapeuten ikke være nyttig i det hele tatt.

Grunnleggeren av gestaltterapi var Frederick Salomon Perls (Fritz Perls). Sammen med Paul Goodman og Ralph Hefferlin skrev han det sentrale verket "Gestalt Therapy, Arousal and Growth of the Human Personality", i 1952 deltok han i grunnleggelsen av New York Gestalt Institute. Det er en interessant teori om hvordan Gestalt -retningen ble grunnlagt. Frederick Perls reiste med skip med Sigmund Freud. Frederick henvendte seg til Freud og prøvde å snakke med ham, men den berømte psykoanalytikeren var en ganske reservert person, så han nektet å kommunisere med en fremmed. Perls fornærmet denne holdningen og bestemte seg for å finne sin egen retning innen psykologi (gestaltterapi). Generelt er retningen basert på psykoanalyse, bare et konsept legges til på grensen til kontakt med fenomenologi. Relativt sett er dette en retning tilpasset den vestlige mentaliteten.

Anbefalt: