"Er Jeg Forelsket I En Psykopat?" Om Grenser I Relasjoner

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Hvis vi har en tendens til å overbygge og overforsvare, setter vi oss i vegger og forveksler sikkerhet med frihet. På den annen side, hvis vi har en tendens til å leve uten grenser - og la tilgangen til oss selv være for åpen - flyter vi langs periferien av legemliggjort liv, forvirrer sammenslåing med intimitet, ubegrenset med frihet og overdreven tålmodighet med medfølelse. Grenser forhindrer epidemier i å spre seg, men hva gjør slik inneslutning - beskytte oss eller beskytte oss uten mål, lokke eller tjene, male eller sementere, bli et hjem eller et fengsel?

De som overskrider grenser er vanligvis tilbøyelige til å feilaktig bryte grenser av hensyn til selvutvidelse; og dette er en av fallgruvene.

Vi gjør en lignende feil ved å idealisere den romantiske perioden i et forhold, der det overveldende ønsket om forening blir sett på som den ultimate kjærlighetstilstanden, og ikke som en midlertidig fantasistat som uunngåelig går over tid. Vi kan anerkjenne eller rose denne eliminering av grenser som en slags frigjøring, brudd på bindinger i navnet transcendens og åndelig erkjennelse. Så lenge vi oppfatter en slik ekspansjon som fantastisk, forveksler vi veien ut av lenker med ekte åpenhet, vi skjønner ikke at det er en ekte felle her som ikke utvider grensene, men tvert imot - benekter og respekterer dem. For eksempel begynner en som er i nærheten av oss å snakke veldig respektløst til oss, klart å krysse grensen for hva som er tillatt, og vi, i stedet for å forsvare oss selv og grensene for hva som er tillatt, lar atferden være uten tilsyn og uten å utfordre den, tenker på hvor medfølende vi er. Men ved å gjøre det, respekterer vi ikke vår egen grense, som har blitt krenket.

Å neglisjere våre grenser er ikke en indikator på en høyere eller edlere tilstand - uansett hvordan vi rasjonaliserer om det. Det er rett og slett eskapisme og uvillighet, frykten for å se, komme inn og gå gjennom smerten vår. Dissosiasjon i "åndelige" klær er fortsatt dissosiasjon! Vi kan vurdere å gå utover det personlige som en dyd, kanskje tenke at vi overskrider det, men faktisk skli inn i feltet for depersonisering (en velkjent psykiatrisk lidelse som består av tap av forbindelse med vår egen selvfølelse). er bare en annen form for dissosiasjon. (eller usunn gren).

Og hva er på den andre siden av dissosiasjon? Nærhet. Og nærhet krever sunne grenser. Sunne grenser er beskyttende, men ikke overdrevent; de vokter, men binder ikke. Hvis vi forsvarer oss overdrevent, så slutter vi å vokse og faller i stagnasjon. Og hvis vi blir helt ubeskyttede, slutter vi også å vokse, åpner oss selv uten forskjell og lar oss falle inn i stater der absorpsjon er uunngåelig.

Tenk som et eksempel på en ekstremt kjekk og alltid smilende person, selv når han ikke har det bra. Han kan se veldig åpen og mottagelig ut, men det kan faktisk koste ham for mye, kanskje fordi denne strategien om aldri å si nei hjalp ham med å takle vanskeligheter i en tidlig alder.

Å ha sunne grenser betyr ikke mangel på mottakelighet; tvert imot, det er lesbar mottakelighet, den åpenheten som enkelt og naturlig kan si både "ja" og "nei".

I denne videoen snakker jeg om de skjulte fordelene med selvoppofrende oppførsel i et ødeleggende forhold.