2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Det er en slik psykologisk beskyttelse mot smerte - å gi opp det som er kjært og viktig for deg, og "begrave" en person, idé, drøm, forhold.
Til hva? "For å gråte, brenn ut, slik at det blir syk og dør. Hvorfor vente hvis alt går til dette?!"
Foreløpig sorg er en iscenesatt tragedie uten sorg. Ingen har dødd, har ikke forlatt, forholdet er ikke avsluttet, ideen har mange sjanser til å overleve, og drømmen har ennå ikke viftet med vingene, og personen har allerede nektet - “Det er nok! La oss si farvel!"
Sorgen kan ha reelle årsaker - en du er glad i er alvorlig syk, diagnosen er stilt, dagene er tallfulle - pårørende begynner å "tåle de døde", selv om personen fortsatt lever.
men det hender også at et dårlig utfall bare er ett av alternativene. men mannen stopper ved det
Til hva?
“Jeg vil heller skade meg selv nå enn at noen andre vil skade meg senere.
“Jeg vil rive min egen sang ut av hjertet mitt. Gi opp ideen, begrav drømmen. Jeg vil brenne det hele av og dermed beskytte drømmen min mot "overgrep" og skuffelsen."
Å drepe det som fremdeles lever og kan leve, å gi opp kampen, fra forhold, å begrave og gråte - dette er en slik måte å beskytte seg mot alvorlighetsgraden av opplevelsen av et mulig tap.
For øyeblikket skjuler opplevelsen av tidligere tap øynene så mye at en person ikke skiller mellom det som skjer nå og det som var den gang.
Hvor er virkeligheten, og hvor er fantasien om den.
Fortidens stemmer begynner å høres i hodet mitt, spiller igjen og igjen det som allerede har skjedd, det var veldig smertefullt!…. Derfor, hvis det er den minste trusselen om tap, gi det opp! Gi opp nå! Det vil gjøre enda mer vondt!
“Det gjorde ikke vondt og jeg ville” - vil noen si og umiddelbart devaluere alt som var så viktig og verdifullt akkurat nå. "Jeg trenger ikke alt dette. Og folk lever uten det, og jeg vil leve. " Og dermed nedlegge veto mot sorgen - det er dumt å gråte over det du ikke trenger.
Og noen vil si: "Jeg trengte virkelig og var viktig, og jeg ville det veldig, men han eller de store dårlige menneskene tok det fra meg."
Hvem tok det bort? Er det sånn?
Ofte tok ingen bort. Kanskje han ikke ville. Men personen nektet på forhånd fra enhver mulig kamp, henger etter sine interesser, snakker om hva "det er viktig for meg, det er veldig viktig, og jeg skal prøve for hundre og femti gang."
Ingen av oss er immun mot tapet.
Livet er generelt en veldig uforutsigbar ting.
Men hvis du tror at å gi opp det som er viktig for deg, er en stor forsikring mot mulige tap, slapp av, du tar mer sorg som en bonus enn det faktisk kan være.
Bedre å få erfaring med seire.
Hvordan liker du denne ideen?
Eller er du redd for at du skal lykkes? At forholdet skal vokse sammen, ideen vil brenne ut, drømmen vil gå i oppfyllelse, men prosjektet blir fortsatt implementert?
Tross alt, å nekte på forhånd og si farvel er å beskytte deg ikke så mye mot tapet, du må fortsatt bekymre deg for det, men fra muligheten for at det vil skje tross alt - personen vil overleve, forholdet blir, drømmen går i oppfyllelse, og prosjektet vil fungere.
Hva er så skremmende for deg at det er bedre å nekte ved inngangen?
MEN?
Det er dette jeg foreslår å tenke på.
Anbefalt:
Vanen Med å Stikke Av
Så lenge Mila husket seg selv, flyktet hun alltid. Selv som barn, uten å ha forberedt seg på testen på hatet matematikk - klaget hun over magesmerter og ble hjemme. Da hun begynte å møte unge mennesker, utholdt hun først det hun ikke likte med dem - så mye hun kunne - og forsvant så stille uten å forklare noe.
Vanen Med å Lide
Jeg kjente en gammel tante. Tante ble lyst malt, reist ufattelige arkitektoniske strukturer på hodet, tett sementert med hårspray, sjenerøst og helt ukontrollert vannet seg med forskjellige parfymer og deodoranter, noe som gjorde det vanskelig å puste ved siden av henne.
Hvorfor Kan Du Ikke Snakke Om Planene Dine På Forhånd
Gå ned i vekt. For å lære engelsk. Løp hver morgen. Hver gang vi setter et nytt personlig mål, deler vi denne nyheten med venner, foreldre og arbeidskolleger. Vi forteller dem at vi skal gjøre det og det. Eller vi kan med glede kunngjøre at vi allerede har begynt å gjøre det.
Hvordan Endre Vanen Med å Lide?
Noen ganger, på en eller annen måte, må vi alle håndtere smertefulle hendelser (avskjed med en du er glad i, tap, fullstendig sammenbrudd av håp, skuffelser), tap av stabilitet (plutselig permittering eller oppsigelse, flytting til en annen by, land), rutine - monotoni og monotoni av livshendelser - "
Hvordan Lære å Sette Pris På Deg Selv? Hvordan Takle Vanen Med å Devaluere Deg Selv?
Devaluering er en forsvarsmekanisme i vår psyke, der vi reduserer (eller fullstendig nekter) viktigheten av det som virkelig er veldig viktig for oss. Du kan devaluere alt - deg selv, andre mennesker, følelser, prestasjoner. Denne oppførselen kan være tegn på tretthet, utbrenthet, mangel på ressurser.
