Krenkelser - INNEBARNETS FØLELSE

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

"Det er synd å tårer." Er denne staten kjent?

Jeg har aldri sett en person på kontoret mitt i resepsjonen som ikke har en eneste klage. Noen av dem er kjente, det snakkes om dem. De er delvis bevisstløse på grunn av forbudene mot harme eller sinne, forkledd som pseudo-tilgivelse, undertrykt, lagt på den "fjerne hyllen" eller benektet hardt. Men i alle disse tilfellene, til tross for forskjellen i strategier, er det av en eller annen grunn veldig vanskelig å takle harme alene.

Kanskje ikke alle kolleger er enige med meg, men jeg ser hovedårsaken til manglende evne til å takle akutte, og spesielt kroniske, tilstander som gjennomsyrer hele livsstilen og følelser av harme i mangel på ubetinget aksept som er forankret i tidlige barndomsopplevelser. Jeg vil forklare både om den ubetingede akseptformen, og om at harme er noe som om det er veldig barnslig, opplevelsen av et "indre barn".

Det er mye litteratur om emnet om at det er absolutt nødvendig for hvert barn å akseptere ham som det er, uten krav, så snart han er født, for å møte rammene til foreldrenes og familiens forventninger. Jeg leste mye slik litteratur mens jeg studerte, hadde min egen erfaring med aksept, gjennomgått opplæring og personlig terapi i flere forskjellige tilnærminger. Men jeg vil dele et eksempel som overrasket meg og viste hvor tett jeg ble holdt fanget av stereotyper.

Jeg var til stede på Playback Theatre -forestillingen, og gruppen på scenen ba om å nevne enhver følelse og tilstand, og spilte den på scenen. Først ble "anstendige" følelser spurt - glede, kjærlighet. Og så kalte de hat, og skuespillerne med samme inspirasjon med stemmer, kropper, musikk begynte å uttrykke det, lagt til styrke og nyanser. Og i det øyeblikket kjente jeg ikke igjen, men følte hva det er - aksept. Tillat alle sanser, som om anerkjennelsen av det høyre: "Ja, du kan føle det." Å få denne forståelsen er veien til et liv uten anstøt.

Et eller annet sted så jeg en antagelse om opprinnelsen, etymologi for ordet "lovbrudd". At det er et derivat av "om" og "snill". Det virker for meg som om dette er veldig sant i lys av det faktum at hvis de "ikke ser", "går rundt med et blikk", er dette "ikke godta". Hvor mange ganger har vi hørt (og fortalt barna våre!) "Ikke bli sint", "ikke sur", "ikke senk farten" osv. Og "vel, hva er du fornærmet som barn." Alle disse formlene handler om at det er som om du ikke kan føle det du virkelig føler. Melding: "Jeg vil ikke se det og håndtere det." Og den lille mannen blir vant til å ignorere, faktisk seg selv - nåtiden, og begynner å akkumulere harme i seg selv, blandet med alt som "ikke er tillatt" - sinne, irritasjon, sjalusi, etc. Hvis det også er et budskap "ikke tør å bli fornærmet" som allerede er på randen av sadisme, går all denne blandingen av erfaringer dypt inne, og tærer sjelen, og noen ganger kroppen, fra innsiden. Og det som også er ekstremt viktig - alle påfølgende klager aktiverer disse, allerede akkumulerte, aktualiserer tilstanden til det sårede barnet hos en person som har modnet i utseende.

På et tidspunkt jobbet jeg som en såkalt "vert" i Moskva grønne hus, en organisasjon etter de grønne husene i Frankrike, basert på den teoretiske arven etter Françoise Dolto. Barn under 4 år blir brakt dit, faktisk er dette et sted for tidlig sosialisering, mens en av de voksne slektningene alltid blir hos barnet. I eksemplene på samspill med slike små barn, foreldres vanskeligheter med å gjenkjenne og dele ganske naturlige opplevelser av frykt (at moren for eksempel ikke kommer tilbake hvis hun ikke er synlig utenfor døren), sinne (om tiden forlate eller må følge reglene). Og hvor vanskelig det er noen ganger for voksne å mestre setningene “Ja, du er sint, jeg forstår at det er ubehagelig, du vil bli, men det er på tide at vi drar.

Hvordan ser mekanismen for dannelsen av denne opplevelsen - harme - ut?

Den opprinnelige tilstanden er forventningen om noe ønsket: fra et kjærlig blikk, et smil til anerkjennelse av tjenester til en familie, et land eller verdenssamfunnet. "Appetitten" til forskjellige mennesker, i forskjellige aldre og forskjellige situasjoner er veldig forskjellig.

Den andre viktige komponenten i denne tilstanden er en oppriktig tillit til at du har rett til det med rette. En slik følelse av rettferdighet av forventning. Når det gjelder en voksen, kan han godt vite spesifikt hva han har krav på - om det er berømmelse, penger, en gave, etc. Når det gjelder et barn, en tenåring, er alt mye mer komplisert med bevissthet, bildet av det som trengs er ofte uklart eller forvrengt, generelt er det mer forvirring.

Ofte begynner en tenåring som ønsker godkjenning, tvert imot å flaunt med sin uavhengighet eller bli aggressiv. Noe som forårsaker motsatt respons og deretter faller i en tilstand av bitter harme på grunn av misforståelser. Dessuten kan det hende at han selv ikke klarer å legge merke til hans oppførsel, hvordan det ser ut for andre, hans provokasjoner.

Hvis du tenker på situasjonen til et veldig lite barn, som heller ikke vet hvordan han skal snakke, er situasjonen som følger: et barn i denne alderen tenker helt naturlig på seg selv som sentrum av universet, som må tilpasse seg og tilfredsstille sitt behov for varme, mat, sikkerhet, pålitelighet og selvfølgelig kjærlighet … Og hvis dette ikke skjer kronisk, eller skjer med for mye forsinkelse, vokser barnet opp med en dyp følelse av harme og urettferdighet i denne verden, mistillit til verden og til hver person spesielt.

Om det bare vil være i form av en konstant liten "harme" eller vil resultere i form av en personlighetsforstyrrelse - for eksempel narsissistisk eller paranoid, avhenger av graden av misnøye med grunnleggende behov.

Behandling for denne personlighetsforstyrrelsen krever langsiktig psykoterapi. Når den først er dannet, kan den ikke lenger overvinnes uten deltakelse av en forståelsesfull person som på den ene siden kan tilby en trygg og stabil terapeutisk interaksjonsopplevelse annerledes enn barndommen, og på den annen side klargjøre essensen av mekanismene til den dannede lidelsen.

La meg forklare litt lettere i det øyeblikket at det noen ganger er vanskelig å "fordøye" et lovbrudd på egen hånd. Faktum er at bare når noen andre, i tillegg til personen selv, erkjenner at kravene er rettferdige, i det minste, og som et maksimum, påfyll av underskuddet på noe som ikke ble mottatt i tide, vredes tilbakegang, kommer anger i sitt sted, i mer alvorlige tilfeller sorg …

Det er metoder for psykoterapi der følgende idé aksepteres: du må allerede være takknemlig for den livsgaven foreldrene dine ga deg. Ingen skal støtte og elske deg. Jeg er heller tilhenger av synspunktet til en psykoanalytiker Donald Winnicott. Essensen er at barnet ikke valgte å komme til denne verden full av farer og problemer, smerte og tap. Og foreldrenes jobb er å prøve å jevne ut denne situasjonen, for å gjøre den utholdelig. Og igjen, erkjennelsen av at dette er nødvendig for hver menneskelig baby, og at hvis dette ikke skjedde, betyr det at en skade er påført, allerede gir lettelse og gjør det mulig å brenne gjennom denne ulykken og se etter mer behagelig, snill, godtar situasjoner og mennesker i fremtiden ….