Betennelse Fra Stress. En Ny Teori Om Begynnelsen Av Depresjon

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Det er mange teorier for utvikling av depresjon. Det er kjente teorier om hormonell ubalanse, om forstyrrelse av synapsen (endring i antall mediatorer). For tiden er den mest lovende hypotesen at humørsykdommer utvikler seg som et resultat av betennelse i hjernens vev.

Hvor kommer betennelsen fra?

Det er en utbredt oppfatning at betennelse bare oppstår når fremmede organismer kommer inn i kroppen: bakterier, virus, sopp, etc. Imidlertid er betennelse en universell forsvarsmekanisme som smittsomme gjenstander ikke er nødvendig for. Ofte reagerer immunsystemet med en eksplosjon av aktivitet på eksterne og interne ikke-smittsomme faktorer. For eksempel er autoimmune sykdommer allment kjent når immunsystemet angriper sitt eget vev. Hypoksi (oksygenmangel i vev) kan også aktivere kroppens forsvar. Stress har en lignende egenskap.

Siden hjernen er et unikt organ, er dens forsvarsmekanismer helt forskjellige fra dem i andre deler av menneskekroppen. I tillegg til nevroner, inneholder den hjelpeceller - neuroglia. Beskyttelsesfunksjoner antas av en av typer neuroglia - mikroglialceller. Dette er fagocytter som er i stand til å absorbere smittsomme objekter og "fordøye" dem. I tillegg skiller de ut en stor mengde antiinflammatoriske stoffer.

De antiinflammatoriske stoffene som frigjøres av mikroglia transformerer miljøet der nevronene befinner seg og endrer metabolismen. Som et resultat forstyrres dannelsen av mediatorer som er ansvarlige for overføring av impulser mellom hjerneceller. Selve mikroglia endrer også form. Mange prosesser vises, og celler migrerer mot synapser i nærheten, noe som sannsynligvis påvirker funksjonen negativt.

Inflammatorisk depresjonsteori

Det har blitt vist at stress, spesielt kronisk stress, er selve faktoren som påvirker mikroglia -aktiviteten mest. Det har blitt antydet at vedvarende negative opplevelser forårsaker endringer i hjernens funksjon, noe som til slutt kan føre til depresjon.

Pro-inflammatoriske stoffer kan også transporteres inn i hjernen med blod fra andre organer og vev. Hvis det er nok av dem, kan de forårsake forstyrrelse av nevroner og aktivering av mikroglia på samme måte. Av denne grunn er prosentandelen av depressive lidelser blant pasienter med kroniske inflammatoriske sykdommer høyere enn blant friske mennesker.

Er teorien om betennelse den eneste riktige? Naturligvis har den sine støttespillere og motstandere. De viktigste ulempene er:

1. Folk reagerer forskjellig på stress. Ikke alle får depresjon, til tross for at traumer kan være ganske alvorlige. Det er ikke helt klart: om noen mennesker uavhengig kan overvinne den ødeleggende effekten av betennelse, eller om den faktisk ikke spiller en rolle i utviklingen av depresjon (eller ikke spiller en vesentlig rolle). Det er mulig at hjernen reagerer med betennelse på depresjon, snarere enn stress.
2. Mens depresjon og kronisk betennelse ofte sameksisterer, er det umulig å si 100% at den ene forårsaker den andre. Lidelser kan godt sameksistere. Og ikke alle mennesker med inflammatoriske sykdommer er dømt til depresjon.
3. Mange mennesker med kroniske tilstander tar antiinflammatoriske medisiner regelmessig. Hvis betennelseshypotesen var 100% korrekt, ville denne gruppen være fullstendig beskyttet mot depresjon. Men det skjer ikke.

Hvis betennelse er skyld i depresjon, hvorfor behandles humørsykdommer med antidepressiva? Tross alt virker de på helt andre mekanismer, og forbedrer overføringen av nevrotransmittere i synapsen. Det viste seg at noen av antidepressiva også har antiinflammatorisk aktivitet. I en studie reduserte regelmessig inntak av fluoksetin og citalopram betennelse hos leddgikt hos mus betydelig. Det er sannsynlig at stoffene også er i stand til å redusere betennelse i hjernevev. I tillegg er det observert at antidepressiva reduserer intensiteten av kroniske smerter, selv om det er klart inflammatorisk snarere enn psykologisk.

Betennelse utløser

Åpenbart består depresjon av mange faktorer. Mye avhenger av individuelle genetiske egenskaper, helsetilstand og psykologiske egenskaper. Imidlertid er betennelse ofte tilstede hos deprimerte pasienter. Det er ikke helt klart om dette er en årsak eller en effekt, men faktum er fortsatt. Dessuten følger betennelse ikke bare depresjon, men også andre nevrologiske og psykiatriske lidelser, som schizofreni, multippel sklerose, Parkinsons sykdom og søvnforstyrrelser. Derfor er det fornuftig å ta vare på årsakene som kan forårsake endringer i immunsystemets funksjon.

Hvordan kan du beskytte deg mot betennelse? Nåværende sjefredaktør for psykiatri Henry A. Nasrallah mener at det viktigste er å unngå utløsere, utløsere av betennelse. Fra hans synspunkt kan det forhindre utvikling av depresjon eller redusere alvorlighetsgraden av symptomer. Han identifiserer 10 risikofaktorer for utvikling av inflammatoriske fenomener i hjernevevet.

1. Røyking. Røykeren puster inn hundrevis av giftige stoffer som kroppen søker å bli kvitt. Som et resultat aktiveres immunceller i alle systemer og organer. Det antas at det er immunmekanismen som utløser alle prosessene knyttet til effekten av røyking. Mange mennesker med depresjon røyker. Dette skyldes det faktum at nikotin forbedrer humøret litt og lindrer angst. Men gitt betennelsessituasjonen, til slutt, utdyper røyking problemene i hjernen enda mer.
2. Usunt kosthold. Mat som er inkludert i den såkalte "vestlige dietten" inneholder stoffer som fremkaller betennelse. Disse inkluderer raffinert sukker og mettet fett. Med en slik diett opprettholder en person hele tiden inflammatoriske prosesser, noe som ikke bare fører til en depressiv tilstand, men også til en sykdom i andre systemer og organer.
3. Sykdommer i munnhulen (karies, gingivitt og periodontitt). Tannproblemer er kilden til mange helseproblemer. Personer med ubehandlet karies er mer sannsynlig å lide av sykdommer i mage -tarmkanalen, er utsatt for å utvikle lungebetennelse. Kroniske purulente foci i munnhulen holder konstant immunceller i beredskap. I nærheten av de "dårlige" tennene er det kamp mot patogene bakterier, og immunceller utskiller aktivt proinflammatoriske stoffer, som blodet bærer gjennom kroppen.
4. Brudd på søvnhygiene. Søvnmangel fører til aktivering av immunceller i hjernen, noe som fører til frigjøring av inflammatoriske produkter.
5. Vitamin D -mangel. Ja, mangel på dette vitaminet forekommer ikke bare hos barn, men også hos voksne. Vitamin D er viktig ikke bare for beinvev, men også for immunsystemets funksjon. Det er kjent at under mangelfulle forhold reagerer menneskelig immunitet for "skarpt" på alt. Det vil si at det alt annet likt kommer ut mye mer inflammatoriske stoffer enn normalt. Overvektige mennesker har større sannsynlighet for vitamin D. -mangel. Hver ekstra 10% av kroppsmasseindeksen tilsvarer en 4% reduksjon i vitamin D -konsentrasjonen. Det antas at årsaken til dette fenomenet er oppløsning av vitamin D i fettvev.
6. Fedme. Overvektige mennesker har en økt risiko for depresjon med mer enn 50%. Fedme handler ikke bare om å være overvektig. I tillegg til å ødelegge vitamin D, er fettvev også en konstant kilde til antiinflammatoriske stoffer som negativt påvirker funksjonen til hele kroppen, inkludert hjernen.
7. Brudd på tarmpermeabilitet. Inflammatorisk tarmsykdom, som ulcerøs kolitt, har blitt anerkjent som en av årsakene til depresjon. Den betente tarmen blir permeabel for visse stoffer som normalt ikke skulle komme inn i blodet. Kroppen reagerer med frigjøring av antiinflammatoriske stoffer, noe som forårsaker depresjon.
8. Understreke. Som nevnt ovenfor er stressende hendelser utløseren for inflammatoriske reaksjoner i vev. Dette gjelder ikke bare for hjernen, men også for andre kroppssystemer. For eksempel er de samme mekanismene involvert i utviklingen av skade på det kardiovaskulære systemet.
9. Allergi. Også en slags "betennelse". Imidlertid er det ikke mikroorganismer som fungerer som fremmede agenter, men som regel proteiner av stoffer som kommer utenfra. Disse kan være mat, pollen, medisinske stoffer, elementer i bakteriecelleveggen. Betydningen av det som skjer er den samme - immunmekanismen utløses, som et resultat av hvilke stoffer som er ansvarlige for utvikling av betennelse, dannes i kroppen.
10. Stillesittende livsstil. Faktisk en kombinasjon av flere faktorer: vanligvis fedme, vitamin D -mangel og et upassende kosthold.