2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
* I stedet for et forord:
Jeg ble inspirert til å presentere denne artikkelen av datteren min, som flittig og tålmodig skrev ut teksten i notatblokken.
Materialet jeg ga henne for juks var ikke helt på hennes alder, og nå, litt senere, innser jeg at jeg ble styrt av mine mors ambisjoner (som ofte er tilfellet), og ikke virkeligheten. Hva ser jeg på slutten av arbeidet? - på slutten av setningen er det gjennomslag, gjennomslag, korreksjoner og helt flyttende bokstaver utenfor linjen. Til mitt spørsmål: “Hva skjedde? Hvorfor er det gjort så unøyaktig? " datteren min slo meg med sitt direkte svar - “Jeg var sint! (var sint) ". Så enkelt og ikke tvunget viste hun meg feilen min, og viste meg samtidig ressursene hvordan jeg skulle bruke en så forferdelig, nådeløs, farlig (tross alt ble det slik vi ble lært av kloke, kjærlige foreldre som selv trodde i det og holdt seg til i deres eget liv) …
Sinne er ganske rimelig, fredelig og viktigst naturlig!
Strålende!
Vi ble lært så lenge, men det som var der … hamret (både bokstavelig og billedlig) at: - "å være sint er farlig!" - "å vise negative følelser er dårlig og skamme" vil elske "(og med noen de gjorde virkelig dette og tvang bare til å behage, behage og skjule sine sanne følelser), -"hvis du viser sinne, så vil de svare deg det samme", Generelt, en parade av stereotyper, eh, eh …. Vi gjorde alt for at vi som barn skulle være tause, tolerere, undertrykke denne følelsen inni oss og …. Skam deg …., ikke annet enn ordspurven, plutselig uforvarende fløy ut av leppene våre … Å, hva skjedde da! Jeg fikk det to ganger, eller til og med i trillinger! Derfor stengte vi, som var pene, komfortable barn, munnen og var tause. Bedre å ikke motstå enn å få et slag i ansiktet senere. Sannhet? Da virket det som at sannheten, det kunne ikke være annerledes …
Og vi overlevde. Uten tross eller takk - det er vanskelig å si. Selve faktum.
Og nå kan vi tåle virkeligheten, og det er som følger:
Sinne er en grunnleggende følelse som ligger i naturen.
De første manifestasjonene kan sees selv hos en nyfødt: hvor ivrig han krever en mor, hvor vedvarende og vedvarende han uttrykker sine behov. De naturlige behovene er for sikkerhet, mat, komfort. Litt senere ser vi ham i et voksen, vandrende barn, som peker på et objekt som han ikke klarer å nå - med et rop og fasthet (i intensjoner) viser sine ønsker til foreldrene; i voksen alder kan sinne sees på hvordan en person opprettholder (eller tvert imot forsvarer) sine (personlige) grenser - han kan si "Nei!" - mye mer …
Sinne, selv om du ikke uttrykker det, går ingen steder.
Alle holdninger som en gang "reddet" livet i barndommen, jobber nå mot deg. I dag er det vanskeligere og vanskeligere å beherske og smile, å spille "en snill klokkejente" eller "fredsskapende gutt", ikke å gå videre i en karriere, fordi vekst krever styrke og press lagret i sinne, sunt sinne. En undertrykt følelse synker til bunns i sjelen din og venter! Venter på et passende øyeblikk eller spruter ut som vulkansk lava, brenner alt på veien eller reinkarnerer, som en varulv, til andre atferdsmessige manifestasjoner: for eksempel apati eller passivitet.
Det er det tredje, det mest ubehagelige alternativet - sinne er rettet mot seg selv, i form av en sykdom, ofte psykosomatisk: panikkanfall, hodepine, "en klump i halsen", tonsillitt, etc.
Hva blir det neste?
Ok, vi innså at sinne i livet vårt ikke er nok. Vi vet ikke hvordan vi skal forsvare oss selv, vi er redde for å gå inn i konflikter - "Hva skal vi gjøre?" Her er noen enkle anbefalinger:
- Erkjenn at du har sinne! Ja Ja! Du ser ham kanskje ikke, du er kanskje redd for ham, skamfull, skamfull, men han er der.
- Begynn å snakke (hvis du ikke allerede har gjort det) om sinne som du gjør med andre følelser. Kan du snakke om glede? Du kan også informere om sinne, for eksempel med setninger som "Jeg er sint på at …", "Denne tonen er ubehagelig for meg …", etc.
- Husk at sinne er ment å endre ubehagelige omstendigheter. Si dette til deg selv hver gang du føler at noe stiger og klør inni deg. Hør på deg selv! Er det ikke noe du er uenig i, men du er stille. Se i så fall punkt 2
Huske:
Å vise sinne er å forsvare grensene dine, som de prøver å bryte.
Å vise sinne er å vise fasthet, tillit!
Å vise sinne er å fortelle andre at handlingene deres er uakseptable.
Du kan uttrykke sinne rolig, stille og tydelig! Ingen ytterligere skyldfølelse eller skam.
Anbefalt:
Hvordan Er En Samtale Med En Psykolog Forskjellig Fra En Samtale Med En Venn?
Mange tror at det er nok å snakke med en venn eller kjæreste - og problemet i forholdet eller konflikten eller den alvorlige tilstanden vil forsvinne. Du kan chatte med en venn gratis, og effekten vil være den samme som om du gikk til en betalt konsultasjon med en psykolog.
Trauma: Beste Venn Og Verste Fiende Rullet Inn I En
Jeg sier traumer, selv om jeg ikke mener det som en hendelse, men konsekvensene av det. Ulike skader skjer med en person gjennom hele livet helt fra begynnelsen, langsiktige konsekvenser av en skade oppstår hvis det er to forhold: 1. Å fordøye traumer for psyken viste seg å være en overveldende oppgave.
Familie Venn. Den Tredje Er Ikke Overflødig
På mesterklassen dedikert til kjærlighetstrekanter begynte en ærlig samtale om mulige alternativer for relasjoner. Spesielt begynte de å snakke om vennskap mellom en mann og en kvinne, om en situasjon når en "familievenn" eller "
Jeg Vil Være Mitt Barns Beste Venn
"Jeg vil være mitt barns beste venn!" Og hvis du er en venn, hvem blir moren hans? Statusen til mamma og kjæreste er en helt annen. Venner bærer ikke det samme ansvaret som ligger hos foreldrene; de kan ikke gi den støtten barnet søker hos mor og far.
NARCISSUS ER DU VENN ELLER IKKE VENN?
Vennskap er brorskap, og i sin mest opphøyde forstand er det det beste idealet. Silvio Pellico Hengivenhet kan klare seg uten gjensidighet, men vennskap aldri. J. J. Rousseau Tydeligvis prøver påskeliljer noen ganger å bli venner.
