Meningen Med Livet Er I Selve Livet

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Da jeg studerte ved instituttet, hadde vi en lærer i klinisk og patopsykologi, som alltid prøvde å gi oss ikke bare en tørr teori, men noen tilsynelatende abstrakte kunnskaper som kunne være nyttige for oss i livet. Hun satte en av disse oppgavene "å søke etter svar på spørsmålet" Hva er meningen med livet? "Og alle" søkte "og svarte basert på deres tro, om familie, profesjonalitet, utvikling og til og med psykoanalytisk teori, etc. viktig og riktig for oss alle. Men Inna Ivanovna, som godtok alle svarene, sa at det ville være bedre hvis vi bare husker det meningen med livet er i selve livet … Og så, etter en stund, stilte hun dette spørsmålet igjen, og bare til de som svarte "riktig" la et solid 5, uten å trenge noen forklaringer: "Nastya, hva er meningen med livet" - "i selve livet" - "vel ferdig, 5”. For oss var det mer et spill med å score siste poeng enn vitenskap, for da var vi 20 år, og alle hadde sin egen "virkelige" mening med livet, og ikke denne abstraksjonen.

Bare år senere, da de første sakene knyttet til tap begynte å dukke opp i min praksis, innså jeg hvor viktig denne "leksjonen" var. Folk mistet virksomheten de hadde bygd hele livet, mistet hjemmet, helsen, omdømmet, forholdet og til og med forståelsen av seg selv, og med en slags livredder trakk vi alltid opp andre områder av livet som bidro til å skape nye betydninger for dem. Men en dag dukket det opp en klient som, som i en dårlig TV -serie, mistet alt på et år, inkludert de nærmeste. Selvfølgelig hadde han allerede ombestemt seg mye, og han hadde ingen anelse om hvordan jeg kunne hjelpe ham. Også jeg, da jeg så en mektig, moden mann foran meg, forsto at alle samtalene mine var tomme ord for ham, da han plutselig sa "Hva er meningen med livet" og jeg automatisk sprengte ut "I selve livet". Han tenkte et øyeblikk, så nikket han og gikk uten et ord. Jeg vet ikke hvordan han tolket det, men etter 1, 5 år, gratulerte meg med nyttår, skrev han i SMS: "Du hadde rett - jeg skapte meg selv på nytt, og om nødvendig vet jeg hvordan jeg skal gjøre det igjen."

Selvfølgelig er det ikke i alle terapeutiske tilfeller at selve formuleringen "meningen med livet er i selve livet" er i stand til å gi noen svar, verktøy, perspektiver, etc. I 90 prosent av 100 trengte denne setningen detaljert analyse og transformasjon for hvert enkelt tilfelle. Men i søket etter en forståelse av dens betydning, er det fortsatt noen tilbakevendende elementer som er viktige å ta hensyn til. Jeg delte dem inn i 5 teser:

1. Meningen med livet er alltid individuell

Eller med andre ord - ettersom det er mennesker i verden, er det så mange betydninger i verden. I psykoterapeutisk praksis må jeg veldig ofte forholde meg til det faktum at folk når en viss grad av modenhet, opplever en indre følelse "alt dette er galt". Og vi snakker ikke om en midtlivskrise, men om indre modenhet, siden denne følelsen i dag kommer til flere og flere unge. Og dette skjer fordi vi begynner å gjenkjenne og høre vårt jeg mer og mer, vi slutter å følge foreldrenes / lærerens holdninger blindt. Vi forstår at det andre autoritative og betydningsfulle mennesker lever for, og det vi ønsker å leve for, ikke alltid er det samme. Og dette er riktig, siden meningen med livet alltid er individuell, og avhenger av mange faktorer, og av hvilken familie og miljø denne eller den personen vokste opp i, hvilken utdannelse han fikk, i hvilket forhold til hvem han var, hvilken livserfaring han opplevde og hvilke konklusjoner han gjorde og mye mer betyr noe. Betyr dette at vi ikke bør lytte til våre lærere og foreldre om så viktige spørsmål? Tvert imot, jo mer vi lærer av dem, jo større blir mulighetene våre, jo bredere blir vårt valg.

Jeg foreslår vanligvis å finne en mellomting. På den ene siden er det viktig å forstå at hvis en person har befunnet seg i en livsstil, har lykkes med det og er fornøyd med livet sitt, betyr ikke dette at vi definitivt vil finne tilfredshet med de samme målene og handlingene. På den annen side, når vi ser at en person nær oss i ånden har funnet sin livsbane, er det alltid fornuftig å ta på denne retningen og føle vår eller ikke. Introspeksjonsteknikker vil være svært effektive i denne saken.

2. Meningen med livet er ikke konstant

Det er også viktig å forstå at det ikke er noen universelle betydninger av livet som fungerer en gang for alle. Hvis du spør et 8-10 år gammelt barn "Hva lever du for, hva tror du?", Hva er det mest sannsynlig at han svarer? Hvis du spør ham det samme spørsmålet, når blir han 18 år? 25, 35, 40, 50, 60, osv …? Selvfølgelig forstår vi at en og samme person, når han vokser opp og utvikler seg, vil se hva som skjer rundt ham på en helt annen måte enn han en gang gjorde. Meningen med livet endres hver gang vi står overfor noe nytt, ikke gjennomgått, ikke opplevd, ikke assimilert og ikke mestret, etc. Hver ny oppgave i livet gir oss nye betydninger, og det som er viktig for oss i dag kan virke som absolutt tull etter 10 år.

Enten vi er fattige eller rike (som heller ikke er permanente), syke eller friske, isolerte eller sosialt aktive - alt dette vil påvirke våre betydninger her og nå. Et barnløst par som ønsker å få barn, mister meningskjeden i livet "bli gravid-bære-føde" når de omfavner sin førstefødte, men skaffer seg et nytt "heve-heve-la gå". En person som er syk med en alvorlig sykdom, vil legge til side kjeden av betydninger knyttet til arbeid "for å gi tiden, inngå en kontrakt, få fortjeneste og øke", og i livet hans kjedene av "kommunikasjon, støtte og samhandling med kjære”vil bli viktigere, betydningen forbundet med“kontakter med naturen, kontemplasjon av skjønnhet, alt som gir positive følelser”, og selvfølgelig vil den ledende meningen med livet være kjeden“å gjenopprette, gjenopprette, gjennomgå rehabilitering og gå tilbake til den nærmeste mulige fullverdige fysiske funksjonen”. Etter å ha mistet en betydelig kjær, vil han glemme alle andre kjeder og meningen med livet hans vil bli redusert til å "spise / drikke, våkne / sovne, være" … Imidlertid vil dette ikke alltid være slik, tid vil passere og betydninger forbundet med å ta vare på kroppen din og arbeidet vil dukke opp, om fritid, tid vil gå og mange, mange forskjellige kjeder vil erstatte hverandre, til en person endelig kommer til den viktigste kjeden som vil gi ham et fullt liv igjen gjennom det lyse minnet om den avdøde.

Du kan oppregne alt dette uendelig, det er viktig å forstå en ting. Hvis vi har mistet meningen med livet, betyr dette at noen kjede er mer eller mindre vellykket, men det tok slutt, og tiden er inne for en ny kjede av betydninger, og du trenger bare å lytte til deg selv for å forstå hvilken.… Og hvis det er absolutt "vanskelig å høre", vil han be om hjelp fra folk som vi anser som autoritative i disse sakene.

3. Meningen med livet er unik

Her vil vi snakke om det faktum at det ikke er noen gode eller dårlige betydninger. Betydningen av sorg er like viktig som betydningen av å øke glede, alt har sin plass og tid. Hendelser som skjer med oss kan være lette, morsomme, hyggelige, men de kan også være smertefulle og slå ut bakken under føttene våre, triste. All enkelhet og kompleksitet ligger i det faktum at det som skjer med oss, som det er, unikt og uforlignelig, slik at det aldri vil skje igjen det samme, her og med det samme. Og et forsøk på å se denne særegenheten hjelper noen ganger med å abstrahere fra problemet og ta en pause.

Hvis det skjer noe i livet vårt som gir oss negative opplevelser, kan meningen være å bedre løse problemene som har oppstått og glede oss over hvert nytt fullført stadium, hver ny opplevd kjede av betydninger som leder oss til noe mer positivt. Hvis hendelsene som finner sted gir oss positive følelser, kan meningen være å nyte, nyte og muligens forlenge eller gjenta, slik kan hvem som helst. Poenget er at enhver hendelse som innebar en endring i betydningskjedene i den globale konteksten er unik, derfor gir hver ny hendelse unike, spesielt kjeder av betydninger.

4. Meningen med livet er direkte knyttet til verdensbildet

For mennesker som har funnet veien til denne eller den religionen, ateister, teosofer og spesielt forfatterne av sine egne teorier om universet, vil både universets struktur og meningen med livet virke annerledes, litt like, men noe annerledes. Verdensbilde er det som skiller livets mening fra livsmål. Ethvert mål har en begynnelse og en slutt. Livets betydninger er uendelige og går ofte utover grensene for selve livet, og følgelig utenfor grensene for vår bevisste opplevelse. Det er derfor så mange kontroverser og spørsmål dukker opp. Vi står alle fritt til å velge hva vi skal tro på. Jeg er tilhenger av de retningene der det ikke er noe sted for trusler og trusler, men det er et sted for kjærlighet og utvikling. Men uansett, for å kunne finne dine betydninger, må du kunne finne din plass i universets system, for å ha et visst verdensbilde.

5. Meningen med livet er i selve livet

Og den viktigste konklusjonen, som vi alltid kommer tilbake til på en eller annen måte, er at mens du søker etter meningen med livet, er det veldig viktig å ikke overse selve livet, ikke gå glipp av det og ikke miste … Fordi etter å ha lest ovenstående, forstår vi at alt liv, overalt og konstant består av betydninger, og bare ved å leve det, har vi muligheten til å legge merke til og legemliggjøre dem. Og hvis det et øyeblikk virket som om det ikke var noe poeng, må vi se på oss selv, se oss rundt og svare på spørsmålene, hvilken kjede som endte og hvilken som begynner, fordi hele livet vårt består av en kontinuerlig erstatning av noen betydninger med andre.

Men hvis plutselig ikke svaret kommer, du trenger bare å ta en pause, hver dag for å gjøre noe positivt for deg selv og nyttig for de 3 personene rundt deg, og etter en stund spørre deg selv igjen. Svaret kommer alltid, før eller siden, fordi alt liv er en stor betydning av betydninger.