2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hva er angst? Dette er en følelsesmessig reaksjon på fare, som er ledsaget av forskjellige fysiologiske symptomer - hjertebank, svette, diaré og rask pust. Disse fysiske fenomenene kan manifestere seg i både bevisst og ubevisst angst.
Psykiske tilstander når angst oppstår
- Angst, som frykt, er en følelsesmessig reaksjon på fare. I motsetning til frykt, er angst preget av usikkerhet og uklarhet. Angst er forbundet med frykten for det ukjente.
- Angst er forårsaket av en fare som truer kjernen i personligheten. De vitale verdiene er forskjellige for forskjellige individer. Folk opplever forskjellige ting som en dødelig trussel. Det mest betydningsfulle og allestedsnærværende: liv, frihet, barn. Det avhenger imidlertid av personen selv hva som er den høyeste verdien for ham: kropp, eiendom, rykte, tro, arbeid. Kjærlighetsforhold. Bevissthet om angstbetingelsene gjør det mulig å bedre forstå angst hos nevroser.
- Angst, i motsetning til frykt, er preget av en følelse av hjelpeløshet i møte med fare. Hjelpesløshet kan være forbundet med eksterne faktorer: orkan, jordskjelv. Eller internt: svakhet, feighet, mangel på initiativ. Derfor kan den samme situasjonen hos forskjellige mennesker forårsake forskjellige reaksjoner: enten frykt eller angst. Det avhenger av personens vilje til å møte og overvinne faren.
Det er tre spørsmål som hjelper til med å undersøke angst:
- Hva er i fare?
- Hva er kilden til angsten?
- Hva er årsaken til hjelpeløshet i møte med fare?
Det er nødvendig å skille mellom "objektiv" angst og nevrotisk. "Objektiv" angst er forårsaket av en virkelig reell fare. Neurotisk angst er forårsaket av fantasi, eller intensiteten står ikke i forhold til den faktiske faren.
Angst er et svar på en trussel mot vitale verdier. Derfor er det viktig å undersøke hva som er truet, hvilke verdier.
For forskjellige mennesker er svaret annerledes. Hvis en person er dominert av masochistiske tilbøyeligheter, vil han i terapien oppleve avhengighet av både terapeuten og moren, sjefen eller kona. Han tilskriver disse menneskene den magiske kraften til å ødelegge ham, eller for å oppfylle alle hans forventninger. De. hans følelse av sikkerhet avhenger av avhengighet av betydningsfulle mennesker. Å opprettholde et slikt forhold er et spørsmål om liv og død for ham. Enhver aggresjon fra hans side mot disse menneskene er skummel, han er redd for at dette vil føre til at en trussel blir forlatt. Derfor er enhver manifestasjon av fiendtlige impulser alarmerende.
En annen variant: hvis en person har et overveiende behov for å virke perfekt, dvs. dens sikkerhet er basert på overholdelse av visse standarder, da er trusselen om brudd på disse standardene og forventningene alarmerende. Hvis en person har en standard for å være saktmodig, rasjonell, rolig, vil selv utsikten til et følelsesmessig utbrudd av fiendtlighet forårsake angst hos ham. dette avviket fører til dømmekraft, og dette er en dødelig trussel mot perfeksjonisten. Som en fare for å bli forlatt for en masochist.
For narsissisten er sikkerhet basert på å bli verdsatt og beundret. For ham er den dødelige trusselen tap av en privilegert stilling. Han kan utvikle angst hvis han befinner seg i et miljø som ikke kjenner ham igjen. Hvis sikkerheten for en person er i fusjon, oppstår angst når han forblir alene. Hvis sikkerheten er beskjeden, oppstår angst når en person er i sikte.
Med nevrotisk angst - nevrotikkens tilbøyeligheter er truet, på grunn av at hans sikkerhet er overholdt. Hvis vi forstår de grunnleggende virkemidlene for å oppnå sikkerhet for en gitt person, forstår vi hva som forårsaker angsten hans.
For eksempel: Hvis en kvinne er avhengig av mannen hennes, som gir henne materiell og psykologisk sikkerhet, kan trusselen om hans tap (sykdom, en annen kvinne, avreise til et annet land) forårsake angst.
Den vanligste egenfaktoren ved nevrose er fiendtlighet
Hva er årsaken til dette?
- Enhver nevrose gjør en person svak og sårbar. En nevrotisk føler seg oftere enn en frisk person avvist, fornærmet, fornærmet og reagerer derfor oftere på dette med sinne og fiendtlighet.
- Neurotikken er redd for mennesker og tør ikke konfrontere dem.
Derfor er det viktig å spørre hva som er truet når fiendtligheter oppstår. Det er alltid en viss verdi bak. For eksempel kan jakten på uavhengighet skape angst hvis det avhengige forholdet gir trygghet.
Noen ganger kan en tendens holde en annen tilbake. For eksempel vil en obsessiv tendens til beskjedenhet holde tilbake den obsessive ambisjonen. Og det holder balansen og angsten vil bare oppstå når balansen forstyrres.
Menneskelig angst, ifølge Karen Horney, er en konsekvens av et ubevisst dilemma i ham. Og å overvinne angst presser til å lete etter arten av dette dilemmaet. Den riktige analysen av situasjonen som forårsaker angst er en av de viktige betingelsene for å forstå en persons indre konflikt og overvinne angsten.
(basert på teorien om nevroser av Karen Horney)
Anbefalt:
Min Syndige Tunge. Snakker Om Sex
Skandaler rundt introduksjonen av seksualundervisning i skolene, forsøkene fra mange blader for å finne en sexspaltist, endeløse intime detaljer om kjendisers liv - flere og flere begynte å snakke om sex, og visste ikke engang hvordan de skulle navngi riktig hva de er snakker om.
Hvorfor Snakker Barnet Mitt Fortsatt Dårlig Eller Snakker Det Ikke I Det Hele Tatt?
Med hvilke forespørsler kommer foreldre oftest til meg som nevropsykolog? Ofte er dette en spørring "hvorfor snakker barnet mitt fremdeles dårlig eller snakker ikke i det hele tatt?" Til å begynne med tror mange mødre og fedre at taleutviklingen bare er litt sen, men så begynner barnet i 3 år å slå alarm.
Hva Snakker Drømmer Om?
Når en klient bringer en drøm til terapi, er det alltid vanskelig å si hva det videre arbeidet vil handle om, og hvor vi kommer til på slutten. Søvn er en kryptert melding fra vår psyke, som, når den “dekrypteres”, hjelper klienten til bedre å forstå sin livssituasjon, der han er nå, sine følelser i forhold til noen hendelser, mennesker.
Hva Kan Angsten Klamre Seg Til?
Angst er klissete og klissete. Han kan hoppe på skuldrene, ta tak i nakken med osteokondrose og krølle halsen. Hvis du ikke tar hensyn til angst, ikke ta vare på deg selv, da kan angst bli panikk. Traumer og stress kan tilføre kull, og som et resultat bryter panikk gjennom forsvaret og vil sikkert klamre seg til en intern prosess.
Hvordan Vet Jeg Om Angsten Min Er Normal Eller Overdreven?
Angst er en naturlig, adaptivt betinget menneskelig følelse, som er fysiologisk tilveiebrakt av den økte aktiviteten til amygdala som svar på endringer i forholdene i den omkringliggende virkeligheten, oppfattet av hjernen som ukjent, og derfor potensielt farlig.
