2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
La oss prøve å forstå den nåværende situasjonen. Hva er plottet for hele verden? Er det sant at dette aldri har skjedd? Og hvilken rolle spiller mitt "jeg" i dette scenariet?
I hele evolusjonsperioden har menneskeheten flere ganger stått overfor pandemier. Etter flere utbrudd av influensavirus - bare Hong Kong i 1968 tok mer enn en million liv - AIDS, SARS og flere SARS -epidemier, virket det som: tidligere erfaring bidro til å utvikle måter og ferdigheter for å takle slike situasjoner. De nåværende smittevernstiltakene ser imidlertid ut som noe nytt, som om dette aldri har skjedd. Og det er greit, for tidligere pandemier er påfallende forskjellige fra dagens scenarier.
Sammenbruddet av illusjoner
I prinsippet er selvisolasjon og bruk av maske ganske vanlige anbefalinger for en syk person med en virusinfeksjon. Men tøff isolasjon med forbud mot fri bevegelse, unngåelse av kontakt, sosial distanse, utbredt sanitet - dette var siste gangen på slutten av 1800 -tallet, under pesten. Det er åpenbart at forvirringen forårsaket av den enestående smittsomheten ved den raske spredningen av covid har ført til utilstrekkelige konklusjoner og beslutninger. Og dette igjen ga opphav til og opprettholder en nesten dyreskrekk i oss, fordi det fortsatt ikke er noen klar måte å behandle en ny koronavirusinfeksjon. Vårt høyteknologiske samfunn klarte ikke å takle denne utfordringen, falt i hysteri og mistet evnen til å tenke rimelig. Og panikken skyldes ikke så mye av selve viruset som av kollisjonen med kollapsen av sin egen allmakt, ideen som har blitt aktivt dyrket de siste tiårene. Plutselig ble det klart at en person, til tross for den kraftige teknologiske utviklingen, er svak og sårbar på samme måte som for hundre, to hundre år siden. Viruset traff det mest sårte stedet - vår narsissisme.
Det er en åpenbar sammenheng mellom hvordan en organisme angrepet av en covid oppfører seg, og det som skjer på planetarisk skala. Ødeleggelsen av sosiokulturelle, økonomiske, politiske systemer i verden er analog med ubalansen i et menneskes fysiologiske og mentale systemer. Dette er ikke parallelle prosesser i to forskjellige formasjoner, dette er utviklingen av en helhet. Det er viktig å forstå hvordan hver enkelt person som befinner seg i dette scenariet føler seg, hva som skjer med organisasjonen av vårt "jeg". Uten tvil var det under kraftig påvirkning av trusselen mot fysisk og psykisk helse. Isolasjon, distansering, kontroll over kontakter og live kommunikasjon, hvilken innvirkning har disse innovasjonene på oss?
Farlig forebygging
Leger advarer om at isolasjon og sterilitet er en direkte vei til tap av flokkimmunitet, akkumulert over hele menneskets utvikling. Den samme faren er full av distansering og et forbud mot direkte kommunikasjon - dette er en nedgang i empati og emosjonell intelligens. Faktum er at en person er et sosialt vesen, derfor trenger vi for normal mental utvikling samspillet mellom alle sanser: visuell, auditiv, lukt, taktil, gustatorisk og kinestetisk. Gjennom disse grunnleggende følelsene, hvis spekter faktisk er mye bredere, danner vi evnen til å oppfatte både verden rundt oss og oss selv.
Distansering er faktisk et angrep på forbindelser, deformasjon av den sosiokulturelle opplevelsen av menneskelig-menneskelig interaksjon, på den individuelle og kollektive psyko-emosjonelle interaksjonen som dannes i evolusjonsprosessen. Dette er utelukkelse av kroppslig kontakt og gradvis sletting av alt som danner menneskeheten i oss - evnen til å føle den andre, reagere med følelser på følelser, kjenne den andre gjennom oss selv og omvendt.
Gi positiv tenkning
En kraftig strøm av negative nyheter, som en elv som flommer over sine bredder, bærer en enorm mengde informasjonssøppel, fyller vår bevissthet og etterlater ikke engang et snev av plass til å føle vårt eget "jeg". Og, gitt lengden på denne perioden, mister vi gleden over å føle oss selv, våre ønsker, tanker, følelser, vår fysikalitet, evnen til å være oss selv. For en samtid blir normale opplevelser en luksus. Spesielt nå, når grensene for "jeg" blir angrepet og tvangsundertrykt. I hovedsak har situasjonen allerede blitt en biososial krig. Det er naturlig at alle kreftene til vårt "jeg" kastes inn i inneslutningen av frykt, angst og bevaring av livet.
Men basert på fysikkens lover kan en endring i ett element endre hele systemet. Derfor er det viktig å bevisst forholde seg til ditt psykosomatiske velvære, nøye gjenopprette de tapte forbindelsene med dine egne mentale innstillinger og med kroppen din. Det er like viktig å vite at mens vi opplever en faktisk hendelse, faller vi automatisk i feller av undertrykte traumer og reagerer med hevn - gjennom tidligere negative erfaringer. Det er derfor alle reagerer annerledes på visse traumatiske hendelser.
Anbefalt:
NARCISSUS I KJÆRLIGHET ELLER GIFT FOR KJÆRLIGHET KAN IKKE VÆRE EN KONG. DEL 2
I en allianse med en partner med narsissistiske problemer, er det en felles myte for begge partnerne om eksistensen av en absolutt, ideell, skyløs symbiose. Manglende evne til å realisere denne myten blir årsaken til smertefulle opplevelser:
NARCISSUS I KJÆRLIGHET ELLER GIFT FOR KJÆRLIGHET KAN IKKE VÆRE EN KONG. DEL 1
Selvkjærlighet er begynnelsen på et kjærlighetsforhold som varer livet ut. O. Wilde Jeg bryr meg ikke om hva du tenker på så lenge du ikke tenker på meg. K. Cobain … en slik person elsker ikke bare andre, men selv seg selv. E.
Coronavirus: Psykologiske Reaksjoner Og Hva Du Skal Gjøre
Jeg skal snakke om det jeg vet profesjonelt, fordi jeg er psykolog og psykoterapeut. Om hvordan folk reagerer når de befinner seg i virkeligheten, hvor WHO erklærte COVID-19-pandemien, hvor alt er fylt med snakk og mer eller mindre pålitelige nyheter om koronaviruset og det er mye frykt, mistillit og usikkerhet.
Naturens Kraft
Nylig innså jeg naturens kraft. Jeg følte det lenge, men jeg vendte meg ikke til det i det hele tatt som en ekstra ressurs og kilde til styrke. Det er sommer nå, og du kan tilbringe mye tid i naturen. Hvis du har en vane med å våkne tidlig, kan du dra nytte av dette (generelt sett er det greit når som helst på dagen).
Forbud Mot ønsker, Forbud Mot Følelser
I dag vil jeg berøre temaet ord, fraser ved hjelp av hvilke foreldre kommuniserer med barna sine. "Hvem bryr seg om hva du vil!" - Vi har hørt mer enn én gang fra foreldre, venner, kolleger. "Det er greit!" Sa de. Hvordan det ?