Hvordan Vil Vårt Ord Svare?

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Denne ekstremt avslørende (men på mange måter fiktive) historien krever, tror jeg, dyp bevissthet, at den direkte determinanten for årsakssammenhenger er så åpenbar … Denne illustrasjonen, som mange andre (som ligner på hverandre), utspiller seg vanligvis foran alle …

Jenta, la oss kalle henne Ære, utstrålte bokstavelig talt gjennom sitt ekteskap en regelmessig pretensiøs gift på hodet til sin egen ektefelle (for å være ærlig, jeg noterer meg: denne giften bestod ofte av ganske berettiget, forståelig sinne og var likevel uakseptabelt og farlig.)

Hvis vi myker opp heltinnens uttrykk så mye som mulig, ville påstandene hennes høres slik ut: “Eh, du, den og den uheldige, uverdige mannen er en ekte straff! Og hva er denne straffen for?!"

Sinne og harme strømmet ut over den uaktsomme mannen i nattformatet. Og ok, hvis det er privat kommunikasjon, men dette ble gjort offentlig og ofte - i hjerteskjærende, martyrsrop, inkludert med barn - to oppvoksende sønner.

Provosert av den langsiktige forakten til kona - Sema (mannen til Vladislava) etter et visst antall år (inkludert, som om det var lettelse for Glory selv) forlot det ugjestmilde huset og erstattet det med et mer "varmt sted". Men kvinnens skuffelse, som hadde akkumulert seg gjennom årene (med brudd på ekteskapelige forhold), brøt ut med enda mer voldelig kraft. Slava kunne ikke lenger holde igjen uttrykk for generell sinne over det uheldige livet og den uverdige mannen, og sendte alle tenkelige og ufattelige forbannelser til sin tidligere ledsager i et svakhetsøyeblikk … “Slik at du …! Ja, slik at du …! Og la det renne ut for deg!"

Det virket som om all den skjebnesvangre sorgen til kvinnen som ble fornærmet over livet, var konsentrert om en enkelt person - eksmannen og faren til sønnene hennes. Gjennom innsatsen til sin ekskone ble den elendige Semyon ikke bare fortidens evige synder, men også alle påfølgende problemer … Uansett hva som skjedde, forklarte Slava den dårlige hendelsen som regel ved påvirkning av det sykt skjebnesvangre Syoma: “Og hvorfor møtte du en slik smuldring i tide?! Det er ikke flaks! For en ulykke! " Og igjen: "May you …" og videre i alle uttrykkene som er foreslått i denne saken …

Og det var som om ulykker faktisk strømmet ned over den stakkars kvinnen med mer og mer kraft … Først forvillet den eldste sønnen seg fra den normale kysten - brøt sammen, gikk seg vill og har vært på et psykiatrisk sykehus i 8 år nå for behandling … Så forsvant den yngre, forsvant og lever han? - ingen vet … Hva synes du, spør Vladislava: "Hvorfor, etter hennes mening, er skjebnen så nådeløs for henne og sønnene hennes?" - hva vil du svare på? “Vel, selvfølgelig har eksmannen skylden! Dette … "Umiddelbart etterfulgt av et utall antall epitet der Glory vil sette all sin fortvilelse, bitterhet og sinne på livet …

Denne uheldige kvinnen med en ødelagt mors skjebne fortjener absolutt sympati! Samtidig er en ting åpenbart: moren, med sitt desperate hat mot sin tidligere ektefelle, med hennes bagvaskelse og forbannelse, "brakte" "skade" til sønnene sine, fordi de er blod fra blod og kjøtt fra kjøtt, barn av en forbannet mann …

Hvorfor har denne enkle tanken aldri kommet for denne generelt intelligente og veldig lesefulle kvinnen? Mysterium…

På tidspunktet for informasjon og teknisk blomstring vet mange nok om den vesentlige, hellige betydningen av ord som snakkes i livet. Men gir folk denne omstendigheten den riktige betydningen? Og redegjør de forgjeves for de talte uttrykkene? Neppe, ikke sant?! … forgjeves! Denne unnlatelsen fører ofte til triste og farlige konsekvenser … Og saken ovenfor er en klar illustrasjon av dette …

Ethvert lydsett bærer en viss energi. Ikke rart, for eksempel at bønn, som et høyt, guddommelig budskap, har en spesiell, frelses- og helbredende kraft?

Hvert verbalt budskap bærer et bestemt budskap. Vennlige bekreftelser (inkludert de som er innpodet hos barn) er positive programmer for fremtiden. Fornærmelser, uanstendige uttrykk og enda mer negative ønsker er energiminer av en obligatorisk handling i fremtiden, innebygd i adressatenes aura.

Som psykolog forstår jeg: enhver levende person (av sine egne individuelle årsaker) produserer, akkumulerer og spruter ut situasjonell negativ energi, som manifesterer seg i slike naturlige reaksjoner som harme, irritasjon eller sinne. Samtidig er jeg helt overbevist: følelser av ødeleggende art krever en akseptabel, miljøvennlig vei ut.

La oss se på disse optimale løsningene med eksempler på arbeid med sinne …

1. Hvis du har langsiktige grunner (eller en naturlig tendens) til aggressivt å uttrykke følelser, gå inn for sport, så vel som vanlig meditasjonsøvelse, synge (fra ordet - synge) følelsene dine (det hjelper mye). Du kan også kjøpe en boksesekk hjem og slå den etter behov, og dermed uttrykke alle de akkumulerte følelsene. Du kan arrangere iscenesatte pute -kamper (og la lo og fjær flyge - damp slippes ut, men naboen vil ikke lide). Du kan krølle og kaste papirbiter som snøballer (dette er "morsomt og sint") … Du kan gjemme deg på badet og rope raseriet ditt under dusjen … Du kan kaste det ut på papir og deretter rive det entusiastisk å makulere og spre det over hele rommet … Men nei, det skal ikke i noe tilfelle være rettet mot en bestemt person - det er uansvarlig, ulønnsomt og farlig.

2. Prøv å føre en dagbok over følelser der du kan skrive:

- årsakene til fremveksten av spesifikke følelser (som vanligvis utløser dem);

- konsekvensene av uttrykte følelser (de vanlige resultatene de leder til);

- arten av disse følelsene, avhengig av omstendigheter, situasjoner og personer;

- din holdning til de mottatte (som et resultat av uttrykk) resultater;

- rasjonell forståelse av årsakene og konsekvensene av denne følelsen med en konstruktiv løsning av situasjoner.

3. Det er en annen akseptabel og effektiv måte å uttrykke sinne på - trygt (i en forhåndsdefinert form), men ekte hypertrofi av følelser, med fokus (spesiell fiksering) på denne følelsen. Dette gjøres best alene, ellers vil de fleste av oss bare føle seg ukomfortable. Generer sinne ditt, fokuser på det, dykk ned i det, uttrykk det mer enn du føler. Du kan forestille deg deg selv som en løve eller en leopard og knurre hjertelig og til og med late som du håndterer for eksempel unødvendige plastposer eller papp. Konsentrer deg om følelsen, lev den ærlig, uansett hvor ubehagelig den kan virke, og snart vil du se - den er ikke der, den er over, fordampet.

4. Sinne (i en leken form, selvfølgelig) kan også være "jamre" og deretter gråte (sinne kombineres ofte med fortvilelse og harme). Og selv om det ikke er tårer, later som om du hulker med stemmen din. Det spiller ingen rolle hvordan det høres ut, selv om det er unaturlig. Ingen vil høre deg uansett (du gjør dette alene, ikke for show), men det blir lettere for deg: etter stemmen vil følelser komme ut.

5. I tillegg, for en kvalitetsopplevelse av sinne og analyse av de skjulte årsakene, er det en profesjonell måte å jobbe med sinne på - psykoterapeutisk praksis, som en måte å jobbe med seg selv og forbedre livet sitt på.

Jeg vil gjerne avslutte denne publikasjonen med ett ønske: venner, la oss være så bevisste som mulig i livet vårt - i forhold til oss selv og de som er i vårt ansvarsområde! Husk: skjebnen til våre nærmeste, våre barn er ikke avhengig av kvaliteten på formelt overholdte forpliktelser, men på det hellige innholdet i vår holdning, uttrykte betydninger, handlinger og ord.