Psykisk Traume. Visninger. Hva å Gjøre

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

For tiden er begrepet psykisk traume og muligheten for helbredelse mer relevant enn noensinne. Denne artikkelen vil belyse de forskjellige typene traumer og metoder for helbredelse ved hjelp av psykodynamisk terapi "symboldrama".

Psykisk traume kan defineres som et gjennombrudd i den naturlige psykologiske eller fysiske beskyttelsen av en person, når han er helt forsvarsløs i møte med en hendelse som truet hans liv og helse. Dette er en ekstraordinær, ekstraordinær hendelse preget av plutselighet og uventethet

Det er følgende typer skader (to hovedtyper, resten er spesifikke):

Sjokk eller livstruende skade, biooverlevelsesskade

Denne typen traumer inkluderer hendelser som fiendtligheter, katastrofer, naturkatastrofer, seksuelle og fysiske overgrep, medisinske skader (kirurgi, smertefulle medisinske prosedyrer. I tillegg til utviklingstraumer, embryonale traumer, fødselstraumer.

Denne typen skader dannes som et resultat av en kortsiktig intens eksponering som overgår evnene til personlighetens forsvarsmekanismer. Det er brudd på grunnleggende behov (søvn, ernæring, seksuell atferd, selvreguleringsevner). Det er preget av slike plutselige påvirkninger som akutt angst, følelse av hjelpeløshet, desorientering, hypereksitasjon og traumatisk dissosiasjon. Selve den traumatiske hendelsen er fortrengt fra bevisstheten.

Ved sjokktraumer vil psykoterapiprosessen bestå av å stabilisere staten, lære seg selvreguleringsevner. Konfrontasjon med traumer er utelukket.

Følelsesmessig traume

Dette er slike hendelser i livet som tap av kjære, skilsmisse, svik, svik. Hendelser er preget av brudd på mental komfort, tap av gjenstand for tilknytning, brudd på dyadiske forhold. Hvorvidt en slik hendelse vil bli traumatisk, avhenger av mange faktorer, hvorav de viktigste er egenskapene til klientens personlighetsstruktur, tilstedeværelsen av et utviklingstraume i anamnese.

Den dannes som et resultat av tap av gjenstand for kjærlighet og kjærlighet, begrensninger i selvrealisering, selvrespekt. Det er en psykologisk lidelse med fysiologiske konsekvenser (psykosomatiske lidelser). Dette traumer er preget av tvangstanker og opplevelser knyttet til hendelsen. Disse erfaringene er som regel av regressiv karakter og gjenspeiler så å si utviklingstraumer som gjentar seg i en ny livsrunde. Tilstanden kan beskrives som "psykisk traume" hvis en person er "fast" i en traumatisk situasjon. Psykoterapi er støttende i sorgperioden (fra ett til 2 år, avhengig av personlighetsstrukturen). Etter denne perioden er det mulig å regne ut selve skaden.

Utviklingsskade

Forstyrrelse i den sekvensielle psyko-emosjonelle utviklingen av et barn eller ungdom forårsaket av deprivasjon, frustrasjon eller en traumatisk hendelse.

Fosterskader

Den kombinerer sjokkstraumer (en trussel mot morens eller fosterets liv under graviditet med negative effekter på fosteret, ønsket om å ta abort, etc.) og utviklingstraumer: uønsket graviditet, depresjon av moren under graviditeten, emosjonelle traumer til moren under graviditeten).

Fødselstraumer

Også en kombinasjon av sjokk (en trussel mot barnets liv under fødsel) og utviklingstraumer (anestesi under fødsel, stoffstimulering under fødsel).

Hvis jeg ber klienten om å vise hvor traumet kjennes, vil han vise: på magen, solar plexus, hvis det er et bio-overlevelse-traume (sjokk, embryonisk); på brystet hvis det er følelsesmessig traume. Uten å huske de traumatiske hendelsene, men oppleve ubehag i livet, kan man anta hvilken type traumer som er avhengig av hvor smerten ved klientens opplevelser befinner seg.

De fleste skader påvirker fysiologisk, psykologisk og sosial levestandard

Fysiologisk nivå

Med en supersterk trussel mot en persons liv, dannes en stor ladning av energi i kroppen for implementering av mestringsstrategier for overlevelse genetisk iboende i hver person: "Fight" eller "Run". Hovedkarakteristikken for traumer er den fullstendige maktesløsheten til en person til å gjøre hva som helst. Den frigjorte energien brukes ikke til tiltenkt formål, den undertrykkes og forblir uladet i kroppen og nervesystemet. Senere vil konsekvensene av uavladet energi være noen symptomer på traumer. Dette er irrasjonell frykt for noe, panikkanfall, uforklarlig angst eller somatiske symptomer, autoimmune sykdommer. "Kroppsminne", hvordan symptomet kjennes, lagres i hjernens thalamus, og angstsymptomer aktiveres av amygdala.

Hvordan traumemekanismen manifesterer seg på det fysiologiske nivået

Den traumatiske hendelsen kan beskrives ved hjelp av oppfatningskanalene. Visuelt (jeg ser), hørbart (jeg hører), kinestetisk (jeg føler, lukter). I øyeblikket av traumer, gjennom oppfatningskanalene, er informasjon om lukter, bilder, kroppslige følelser preget i forskjellige deler av hjernen (thalamus, hypothalamus, hypofyse, retikulær formasjon), som har en gammel opprinnelse fra reptilens tid. Dette er instinkter.

Utløseren (utløseren) av traumer kan være utseendet på en lukt som følger med den traumatiske hendelsen, kroppsholdning, et bilde som ligner miljøet eller personligheten til aggressoren. En person mister kontakten med virkeligheten, og når han faller inn i traumetrakten, begynner den å oppføre seg som under traumatisering. Dette fenomenet kalles retraumatisering.

Psykologisk nivå

Det bestemmes av følelser og erfaringer i traumer og etter det: fra fullstendig hjelpeløshet, sinne, frykt, raseri til ydmykelse av egen verdighet og skyld, samt av metodene for kognitivt konstruerte konstruksjoner som hjelper til med å forklare og takle hva skjedde. Følelser reguleres av det limbiske systemet i hjernen.

Sosialt nivå

Hvordan den traumatiske hendelsen forklares av det umiddelbare betydelige miljøet påvirker dannelsen av traumeoverlevendes identifikasjon. De. hva han vil "inkludere" i ideen om seg selv, og svare på spørsmålet: Hvem er jeg? Hva (kaya) er jeg?. Styrken, intensiteten, varigheten av følelsesmessige reaksjoner under en traumatisk hendelse korrelerer direkte med styrken i opplevelsen av egen skyld, ansvar, hjelpeløshet og frykt som oppleves etterpå. En måte å håndtere slike intense opplevelser på er å finne noen som er skyld i tragedien. Oftere enn ikke begynner slektninger og nære venner å unngå offeret, og gir ham skylden for det som skjedde, som kalles et "sekundært sår" og noen ganger er mer traumatisk enn selve skaden.

Generelle stadier av psykologisk arbeid med psykologisk traume inkluderer:

1 trinn av stabilisering: anamnese tas, interne og eksterne ressurser vurderes. Pasienten lærer seg selvreguleringsevner, som over tid kan brukes utenfor terapeutens kontor. Og bare når han er sterk nok, kan vi fordype oss i en traumatisk hendelse eller opplevelse. Motivene brukes: "Trygt og sikkert sted", "Bygge en festning", "Interne hjelpere", "Helbredende vår", etc.

Motivet "å bygge en festning" er veldig ressurssterk for å håndtere traumer, fordi traumer i seg selv betyr et brudd på intern sikkerhet, trusselen om personlig ødeleggelse. På symbolsk nivå, på nivå med nevrale forbindelser, ved hjelp av dette motivet, gjenoppretter klienten og jeg en følelse av sikkerhet og indre sikkerhet.

2. transformasjon av traumer - arbeide med traumatisk historie og erfaringer. Vi bruker NLP -teknikker: "skjerm", "dokumentarfilm", kunstterapiteknikker, metaforiske kort.

3 håndtere posttraumatiske følelser lengsel, sorg, dyp sorg. Oppgavene til dette stadiet er å leve og godta hendelsen som har skjedd. På dette stadiet hjelper motivene "Et hus der følelser bor", "Forlatt hage", "Indre hage" mye

4. integrasjon - neste trinn i psykoterapeutisk arbeid. Oppgaven til dette stadiet er å danne en ny identitetsfølelse, å godta den traumatiske hendelsen som en del av livserfaring. Finne betydninger. Sammen med andre brukes motivene "Bridge", "Path".

Vær snill mot deg selv, vis omsorg og ømhet

Denne artikkelen ble først lagt ut på nettstedet mitt

Artikkelen skrevet:

-basert på materialer hentet fra magasinet "Symboldrama" nr. 1-2 (10) 2016 "Mental trauma: aktuelle aspekter", forfatter Elena Stolyarova-Shereshevskaya;

- basert på materialene fra opplæringsseminaret "psykoterapeutisk bistand for fysisk og psykisk vold i familien, psykologisk hjelp til ofre for seksuell vold" av Yakov Leonidovich Obukhov-Kozarovitsky.

Illustrasjon hentet fra stedet