2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Hver person i livet hans befinner seg ved veikrysset mellom "jeg må" og "jeg vil". Husker du hvilken vei du valgte? Faktisk tar vi dette valget hver dag. Hver har et unikt potensial gitt ved fødselen, men det avhenger bare av oss om vi vil utvikle det eller ikke. Artisten, designeren og forfatteren El Luna deler i sin bok Between Need and Want (MYTH Publishing House) råd om hvordan du finner din skjebne
Det er nødvendig - dette er andres meninger om hvordan vi skal leve. Dette er alle forventningene andre stiller til oss. Noen ganger er disse "børene" små og tilsynelatende ufarlige, enkle å tilfredsstille. "Du bør gå til denne festen," for eksempel. I andre tilfeller er "burde" svært innflytelsesrike tankesystemer som legger press på oss og i sin mest ødeleggende form tvinger oss til å leve livet annerledes. Ved å godta "må" velger vi livet for noen eller noe annet enn oss selv.
"Jeg vil" er annerledes. "Jeg vil" er hvem vi egentlig er, hva vi tror på og hva vi gjør alene med oss selv i nåtiden. Dette er det som kalles fra sjelens dyp. Dette er vår tro, lidenskap, dypt skjulte drifter og ønsker - uunngåelig, ubestridelig og uforklarlig. I motsetning til "jeg må", går "jeg vil" ikke med på kompromisser. "Jeg vil" vises når vi slutter å korrespondere med andres idealer og går mot våre egne - og dette lar oss avsløre vårt potensial. "Jeg vil" er det beste valget vi kan gjøre i livet.
Her er 10 måter å hjelpe deg med å finne formålet ditt.
1. Innse hva som stjeler friheten din
Hvis du vil leve et fullt liv, hvis du vil være fri, må du først og fremst forstå hvorfor du ikke er fri, hva som hindrer deg i å være fri. Den naturlige sosialiseringsprosessen krever at en person gir etter for påvirkning av forskjellige "du trenger", og dermed fungerer som en del av samfunnet. Men i oppveksten er det nyttig å være klar over de "behovene" som du arvet genetisk eller gjennom oppvekst. Noen bør bør bli verdsatt og bevart, mens andre er verdt å gi opp. "Må" fører til "jeg vil". Du oppretter fengselet ditt, og du kan frigjøre deg selv.
2. Prøv den tomme stolteknikken
Tomstolsteknikken ble utviklet på 1940 -tallet som en del av Gestalt -terapien. Alt du trenger er to stoler og 15 minutter. Sitt i en av stolene. Det er viktig å gjøre denne teknikken live. Hvis du bare gjør denne øvelsen i hodet ditt, vil du ikke kunne glede deg over alle de positive effektene. Hovedformålet med øvelsen er å snakke med deg selv. Du kan bruke denne teknikken for ethvert emne, men i dette tilfellet snakker innstillingene "må" og "vil" til hverandre. Først, stemme alt du "trenger". Flytt til en annen stol. Svar på dine egne spørsmål. Beskytt deg selv, bli sint, rope; hva du føler - uttrykk det. Når du er ferdig med monologen, bytter du sete og fortsetter samtalen på vegne av "Jeg vil." Du vet når du skal stoppe.
3. Husk hvordan du var som barn
Destinasjon manifesterer seg aldri sterkere enn i barndommen. Hvordan var du som barn? Hva likte du å gjøre? Var du en ensom person eller foretrakk du selskap? Var du uavhengig eller valgte samarbeid? Var du en arrangør eller en drømmer? Hvis du ikke husker det, ring moren din eller noen som kjente deg godt i din tidlige barndom. Spør om hvem du var. Når du snakker, ta notater og behold dem: det er de tidligste frøene til din fremtidige skjebne.
4. Oppfør alt du liker å gjøre nå
Svaret på spørsmålet "Hva gjør du bare fordi du liker det?" Vil hjelpe deg med å komme nærmere destinasjonen din. Skriv så mange svar du kan.
5. Husker du hva du gjør når du utsetter?
Dette vil også tydeliggjøre hva formålet ditt er.
6. Møt fantastiske fantasier
Hvis alt var mulig, hva ville du gjort, hvem ville du vært?
7. Skriv to nekrologer
Skriv to versjoner av nekrologen på separate ark. Ikke bekymre deg for å være praktisk. Tenk hvordan livet ditt vil utvikle seg hvis du fortsetter langs stien du allerede har valgt. Tenk deretter på hva som vil ende opp i nekrologen din hvis du tar hensyn til ditt indre kall.
8. Innrøm det, hvorfor har du sommerfugler i magen?
Ta deg tid og husk alt som gir deg glede. Bruk alle sanser: severdigheter, lukter, lyder eller opplevelser som får sommerfugler til å rasle i magen.
9. Få en ny ferdighet hver måned
Lær å svømme på ryggen, registrer deg for en acroyoga, utforsk Van Goghs barndom. Til å begynne med kan disse aktivitetene virke uten tilknytning til hverandre, men over tid vil interessene dine blandes og gjensidig berike, fordi de har ett felles element - deg. Som designer Charles Ames likte å si, til slutt henger alt sammen. Og slik blir det.
10. Følg "jeg vil" -stien hver dag
Alle har et sett med forpliktelser og tidsbegrensninger - ekte og forestilt. Den mest effektive måten å finne destinasjonen din er å finne ti minutter. Selv om det å slippe unna alle dine forpliktelser om å fordype deg i en skjebne i mange måneder høres romantisk ut, er den vanskeligere og sikrere veien å gjøre mindre endringer i virkeligheten hver dag. Det er en inkluderingsprosess, ikke ødeleggelse. Ti minutter finnes overalt:
Ti minutter mens kjelen koker - fortsett!
Ti minutter mens maskinen tørker tøyet - gå!
Ti minutter med reklame i løpet av et halvtimes TV -program - fortsett!
Ti minutter i en trafikkork - fortsett!
Tid som var begrensning blir en gave.
Når du velger "ønsker", må du handle. Du må gjøre noe.
Basert på boken MYTH "Between I must and I want".
Anbefalt:
Når Du Ikke Oppfyller Formålet Ditt, Begår Du En Forbrytelse Mot Universet
Tenk deg et eple. Et vanlig, stort, vakkert, velsmakende eple. Har du presentert? Fortell meg nå: hva er hovedfunksjonen (formålet) til et eple? Sannsynligvis for å glede noen med din gode smak. Selvfølgelig kan du tegne et stilleben fra et eple, og bruke det i et barnehåndverk og bruke det i stedet for en ball.
Hvordan Finne En Idé Til Ditt Eget Forretningsprosjekt
Skriv på et stykke papir alt du liker, som er verdifullt, meningsfullt og interessant for deg . Dette er aktiviteter, og mennesker, og gjenstander, og mat og drikke, og noen interessesfærer og livssfærer, og noen ideologiske ting. Det du liker å motta fra verden og gjerne vil bringe til verden.
Hvordan Finne Formålet Ditt Eller Hva Du Skal Bruke Livet Ditt På?
Hvordan finne formålet ditt, hva du skal gjøre i livet? Hvordan gjøre det slik at virksomheten du investerer din tid, styrke og energi i gir tilfredshet, avslører og forbedrer evner, ferdigheter og talenter, kvalitativt forbedrer livet. Hva må du gjøre for å føle deg lykkelig og tilfreds i livet?
Hvordan Finne Ditt Kall I Livet
Noen mennesker søker hjelp fra en psykolog for å finne drømmens kall eller jobb, ta et skritt inn i et nytt liv og til slutt tjene penger på hobbyen sin. Eller ved hjelp av forskjellig informasjon, treninger og tester, bestemme ditt formål, misjon, livsoppgave.
Jeg Kan Ikke Finne Et Sted For Meg Selv, Eller Hvordan Finne Sjelefred, Sjelefred?
Hvis en person stiller spørsmålet om hvordan man finner sjelefred, er det logisk å anta at han for øyeblikket er rastløs i sjelen. Det kan være to årsaker: Det er tomhet i sjelen, som presser og får deg til å lide - det er ingenting å "