2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51
Våre indre krefter (vi snakker om psykisk energi, ikke fysisk) hjelper oss: bevege oss i livet, oppnå prestasjoner, glede oss, motta og oppleve lykke, og mye mer.
Så hvor kommer disse kreftene fra? Det aller første og viktigste er harmoni med deg selv. Det høres selvfølgelig veldig pretensiøst ut. Men dette er akkurat tilfelle. Bare det å leve et liv i harmoni med seg selv, et liv som dekker indre behov og er avhengig av virkeligheten, gir glede og lykke. Og det er viktig ikke bare å oppleve gode følelser, men også å føle negative. Selv om jeg bare ville kalle dem det betinget.
Hvis vi bare lever fra "must" -posisjonen. Hvis dette "må" bare legger press på oss, får oss til å glemme oss selv, våre ønsker, våre behov. Som et resultat går vi ikke våre egne veier og kommer til en blindvei.
Svært ofte kommer folk til meg med en forespørsel: "Jeg vil ikke ha noe", "jeg vet ikke … jeg vet ikke noe i det hele tatt"
Hva handler det om? Sannsynligvis om indre tap, tretthet, usikkerhet. Noen ganger er denne tilstanden forvekslet med latskap. Men latskap handler om noe helt annet. Svært ofte latskap om frykt og manglende evne til å overvinne den. Vennligst ikke forveksle latskap med hvile, hvile (både psykisk og fysisk) er ekstremt nødvendig for alle.
Så hvordan håndtere alt dette? Det aller første vi må gjøre er å definere hva vi vil. Still deg selv spørsmålet: "Vil jeg dette eller er det nødvendig for noen andre?" Trenger du å tjene gode penger? Hvem trenger? Til deg? For hva? Kanskje det psykologiske traumet fra fortiden krever dette. Og det faktum at "men før jeg kunne" sier ikke i det hele tatt at du kan nå. Så nå er det på tide å skille deg fra fortidens byrde og begynne å leve livet ditt.
Jeg jobbet en gang med en ung mann som ikke ville noe i det hele tatt. Til og med spørsmålet: "Vil du gå til psykoterapi?" han svarte: "Jeg vet ikke …" Og det hele var i barndommens psykologiske traumer. Når moren oppvokst ham alene, var hun alltid sliten og ville ikke ha noe hjemme. Smerten ved å avvise morens kjærlighet, frykten for å miste selv den lille tingen fikk meg til å ville ingenting.
Og noe nytt og interessant fascinerer og fascinerer oss bare fordi vi selv ønsker det. Og prinsippet om nytelse (vår psyke prøver alltid å tilfredsstille indre ønske) spiller en viktig rolle. Faktisk kan nytelsesprinsippet være ganske lumsk. Internt ser det ut til at vi får glede, men faktisk har vi det kanskje ikke. La meg gi deg et eksempel. Kvinnen hadde ganske strenge foreldre, og de levde beskjedent. Pengebruk ble kontinuerlig overvåket. Allerede som voksen giftet hun seg, for hvis mann hun var ekstremt sjalu på unødvendige utgifter. Og generelt var han negativ til eventuelle utgifter. Så snart forholdet deres fikk en snill og målt karakter, kjøpte hun nødvendigvis noe dyrt: et sett med kosmetikk, retter. Noen ganger ble hun syk og brukte mye penger på tester og behandling. Et par ganger rammet jeg en ulykke og måtte betale for reparasjonen av bilen. Hvorfor skjedde det slik? Det var uutholdelig for henne å være i fred og en tilstand av kjærlighet og aksept. Og hvordan best å unngå dette, hvis ikke for å vekke sin manns sinne ved å bruke en imponerende sum penger.
Så hva er bunnlinjen? Etter at du har funnet ut hva du trenger, kan du lage en detaljert plan (først en generell og deretter male den i deler) av handlingene. Sett tidsgrenser. Prøv å følge dem, men ikke klandre deg selv hvis fristene blir forskjøvet. Dette er greit. Og det viktigste! Vær glad.
Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppeanalytiker
Anbefalt:
Hvorfor Tillit Er Styrke, Ikke Svakhet
Mange av oss har denne tanken i hodet: tillit gjør en person svak. Ikke stol på noen. Triks er overalt. Stol på, men sjekk. Og alle disse tankene er rimelige og berettigede hvis du jobber som advokat eller en skrupelløs partner som går inn i forretningsprosjektet i livet ditt.
"Jeg Vil Ikke Ha Noe " Tap Av Mening Eller Hvor Du Kan Få Styrke For Livet
Tomhet og lengsel. Det er verken styrke eller lyst til å bevege seg noe sted. Det er ingen energi til å gjøre noe heller. Det er også veldig kjedelig og "selvanklagende". Tross alt må noe gjøres! Bare dette er hva, og det viktigste er "
Hva Skal Jeg Gjøre Hvis Du Ikke Lenger Har Styrke Til å Håndtere Livets Omstendigheter
Det er øyeblikk…. Når du bare trenger å stoppe. Stopp for å se deg rundt og finne ut hvor det valgte livskartet har tatt oss. Stopp for et friskt pust og bestem deg for om du vil fortsette den gamle stien eller ta en annen rute. Har du noen gang hørt uttrykket:
Hva Skal Jeg Gjøre Når Det Ikke Er Lyst Og Styrke?
Den indre energien til en person manifesterer seg på forskjellige måter. Det er ofte tilfeller der folk sier at de ikke har styrke eller lyst til å gjøre noe. Det så ut til at alt var bra for en tid siden, og da endret alt seg. Latskap dukket opp, selvsabotasje begynte, og nå er personen ikke lenger i stand til å gjøre noe, og har dessuten ikke det minste ønske.
Når Det Ikke Er Styrke Til å Være Sterk. Styrke I Svakhet
Ingen av mine menn godtok og godtar ikke min svakhet. Han trenger det ikke. Han valgte meg, og jeg ham, fra et sterkt sted. Der jeg sender min forsvarsmekanisme for overlevelse - jeg kan klare meg selv, jeg trenger ikke hjelp, jeg er selvforsynt, selvstendig, sterk og jeg kan gjøre alt selv.
