Smerter, Klump I Midten Av Brystbenet Og 2 Klumper Folie

Innholdsfortegnelse:

Video: Smerter, Klump I Midten Av Brystbenet Og 2 Klumper Folie

Video: Smerter, Klump I Midten Av Brystbenet Og 2 Klumper Folie
Video: Хамлет - Първо действие, втора сцена - Уилям Шекспир - Van Mar Аудио Книги 2024, Mars
Smerter, Klump I Midten Av Brystbenet Og 2 Klumper Folie
Smerter, Klump I Midten Av Brystbenet Og 2 Klumper Folie
Anonim

Svært ofte klager klienter på et smertefullt koma i brystbenet, som psykosomatisk er forbundet med konflikt eller en stressende, traumatisk situasjon tidligere.

Denne gangen ønsket klienten å jobbe gjennom en ubehagelig, rotete situasjon som hadde skjedd for noen år siden, og som føltes som en klump i midten av brystbenet.

Leirekunstterapi for angst

Følelsen av angst er som en maske av leire: psykoteknikk Kunstterapi av angst gjennom leire Følelsen av angst er som en maske av leire: psykoteknikk

Tillatelse til å publisere er innhentet, data og situasjon er endret uten anerkjennelse.

Formålet med artikkelen er å vise opplevelsen av traumeterapi ved bruk av folie.

Hvordan fjerne en klump av skyld i brystbenet og lindre smerter med folie

Her er hovedstadiene for å jobbe med en fast følelse i brystbenet ved hjelp av kunstterapi med folie.

Noen av fordelene med foliekunstterapi når du håndterer traumer:

  • folien flekker ikke på hendene, er praktisk å bruke, tilgjengelig i nesten hvilken som helst leilighet,
  • arbeider med folie fjerner barrieren "Jeg er ikke en skulptør, jeg vet ikke hvordan jeg skal forme",
  • folien er plast og tøff på samme tid, den er lett å knuse, rive og vri, den kan kastes uten å skade miljøet.

Mer informasjon du kan lese om folieteknikken i artikkelen til min kollega og student om artikkelsaken, Studenichnik Nadezhda.

Image
Image

Arbeidet med klientens traumer gikk i flere stadier, det er klart at jeg fremhever dem nå, når jeg beskriver terapien:

  1. Forholdet mellom en traumatisk situasjon og et symptom. Jeg foreslo klienten, etter at hun beskrev situasjonen for meg, å innse hvordan skyldfølelsen og smuss i kroppen reagerer. Hun påpekte nesten umiddelbart følelsen av et "skittent" koma i midten av brystbenet, som hun har hatt i kroppen i mer enn 10 år.
  2. Styrking av det kroppslige symptomet. For å nå en følelse festet i form av en følelse, foreslår jeg å intensivere det kroppslige symptomet. Øk trykket, vis meg denne klumpen slik at jeg også kan føle det. Nesten umiddelbart snakket klienten om skyldfølelsen, og jeg, ved indirekte kroppslige tegn og måten hun knytt hånden til en knyttneve, foreslo undertrykt sinne.
  3. Uttrykk for et sekundært symptom. Jeg la merke til et sekundært signal fra klientens kropp - en knyttende knyttneve. Som om hun holdt en jordkule i hånden. Og han foreslo å lage en klump med folie (jeg valgte folie som et materiale spontant).
  4. Spontan folie skulptur. Vi fortsatte å diskutere klientens historie mens hun skulpterte ballen. Jeg la merke til at i en slik situasjon ville det være passende å vise sinne, å bli sint. Som svar på mine ord begynte klienten å rive den brosteinsbelagte klumpen i stykker. Tårene rant fra henne, og det ble en frigjøring.
  5. Se etter et kroppssymptom. Jeg ba om å komme tilbake til følelsen i brystbenet, hva har endret seg? Ifølge klienten ble klumpen fordelt gjennom spiserøret, magen og tarmen og begynte å føles som et rør med harde vegger. Jeg innså intuitivt at transformasjonen allerede har begynt, men situasjonen er ennå ikke fullført.
  6. Uttrykk for undertrykte følelser. Jeg foreslo at du skulle fortelle alle deltakerne i situasjonen om sinne, skam, smerte og skyldfølelse og fortsette å jobbe med folien. Klienten begynte å snakke om sinne, gråtene forsterket (det var en frigjøring). Hun delte den originale folien i to. Hun kastet en, som symboliserer en skitten situasjon, til terskelen. Og den andre, forbundet med sterkt sinne, dekket hun til med et annet lag folie og fortsatte å rynke i hendene. Snart begynte hun å roe seg, ansiktet lysnet og avslappet.
  7. Avslutter en traumatisk situasjon. Ifølge klienten, klumpen fra brystet igjen, var det en følelse av letthet og indre ro. Jeg spurte, hva skal hun gjøre med disse to klumpene? Hun bestemte seg for å swaddle klumpene i et lag folie som en baby i en bleie, binde dem med bånd og henge dem på et tre i skogen ved siden av huset.

Til slutt roet hun seg. Vi snakket litt mer og avsluttet økten.

Anbefaling: Denne kunstterapien for undertrykte følelser med folie gjøres best i forbindelse med en erfaren psykolog som vet hvordan han skal arbeide med traumer. For eksempel med forfatteren av denne artikkelen.

Utforsk et symptom i DEMO -format

Hvilke andre situasjoner synes du er passende for arbeid med folie?

Er du klar til å dele teknikken på sosiale nettverk, vil du lære mer om kunstterapi og arbeid med folie? Kan du dele din erfaring i kommentarene?

Anbefalt: