Aggresjon: Hvordan Slutte å Bli Sint Og Slå Barnet Ditt

2024 Forfatter: Harry Day | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 15:51

Dette er et veldig intimt tema. De fleste som har gjort dette blir ikke gjenkjent av andre, diskuterer det ikke med venner, ikke konsulter psykologer om dette. Han prøver å glemme, ikke å huske. Dette er tabu i samfunnet. Å gjøre dette er flaut og uakseptabelt.

Du kan ikke slå barn. Det er umulig å slå barn som ikke er i stand til tilstrekkelig fullverdig beskyttelse. Ikke noe poeng.

Men for mange, etter hvert som barna vokser opp, blir perioden til et komma, og uttrykket fortsetter: "Du kan ikke slå barn, men jeg gjør det." Etter handlingen - sjelrivende skyld og skam. Lover meg selv at aldri mer, men etter en stund - igjen …

Selvfølgelig er det andre som det er normalt å slå barn for, dette er en naturlig oppvekstprosess, uten plager og samvittighetsplager. Denne artikkelen er ikke for dem, men for de som lider av handlingene sine, som ønsker å forstå og endre noe i livet sitt.

“Jeg er gift, datteren min er 11 år gammel. Svært ofte bryter jeg bare på henne, blir sint, jeg kan slå, rope. Ektemannen ser og gjør det samme. Ond sirkel. Og vi selv ble straffet i barndommen, og vi forstår at dette er umulig. Men i forskjellige situasjoner kontrollerer jeg rett og slett ikke meg selv. Da bekymrer jeg meg, jeg hater meg selv og mannen min for det …"

Hvordan kan vi endre denne onde sirkelen?

Hvordan endre sirkelen som ble lukket i din egen barndom?

La oss prøve å finne ut av det.

Aggresjon er energi, uten hvilken menneskeliv er umulig.

Noen ganger blir folk overrasket over at aggresjon er den nødvendige energien for menneskelig velvære. Du kan bli overrasket nå, men dette er slik. Aggresjon er veldig nødvendig for oss alle.

Ellers, hvordan kan vi forsvare våre rettigheter, våre personlige grenser, forstå at vi ikke liker noe eller at noen har krysset grensen for hva som er tillatt? Aldri. Alt dette er bare mulig takket være aggressive impulser i oss, som får oss til å tenke og forstå at noe ikke går etter planen.

Hvis det er en forståelse av hans indre aggressive følelser, hvis en person vet hvordan han skal skille irritasjon, sinne, raseri, sinne, hvis han blir lært å kontrollere dem, vil aggresjon ikke akkumuleres til det ytterste og frigjøres umiddelbart ved et utbrudd av ukontrollert raseri, og når den første irritasjonen dukker opp, vil den komme til uttrykk i kulturell og form tilgjengelig for barnet.

For eksempel kom et barn sent hjem. Du kan fortelle barnet ditt: “Du og jeg hadde en avtale om at du skulle komme hjem klokken åtte, og du brøt den. Dette er ikke første gang jeg har krenket det. Det gjør meg sint. Tross alt, hvis du bryter avtalen og ikke holder ord, betyr det at avtalen vår ikke lenger er gyldig. Det vil bli avsluttet av deg. Hvordan kan vi være i en slik situasjon?"

Dermed kan du kjenne dine aggressive følelser, gjenkjenne dem i tide, forstå årsaken til at de forekommer, og du kan finne måter å uttrykke aggressive følelser i ord som er tilgjengelige for barnets bevissthet, og ikke ved å slå.

Men dette - hvis det er forståelse. Hvis det ikke er en slik forståelse, uttrykkes aggressive ubevisste impulser i ukontrollerte raseriutbrudd og sinne.

Hvorfor blir barn rammet?

I en familie der foreldre ikke vet hvordan de skal håndtere sin aggressive energi, blir barnet en boksesekk. Han er svakere, han kan ikke gi tilbake. Med barn har du råd til det du ikke har råd med din mann eller kolleger på jobben - gi luft til følelsene dine: kjeft, slå, fornærmelse. Og alt dette er ustraffet.

Hvorfor skjer dette?

Selv om dette skjer ubevisst og ukontrollert, har denne handlingen en mening. Dette skjer for å frigjøre aggresjonsdampen, for å frigjøre din misnøye, irritasjon, uenighet som har samlet seg inne. Hvis denne dampen ikke ble frigitt, og spenningen ikke ville passere, ville det være magesår eller krangler andre steder.

Det er viktig å forstå at ofte ved å slå et barn, frigjøres ganske enkelt en aggressiv damp av aggresjon, som har samlet seg på forskjellige steder: på jobb, med mannen sin, med foreldre. Et barn er den enkleste og mest ustraffede måten å dempe misnøyen som skapes og akkumuleres i forelder, men er kulturelt ute av stand til å uttrykke seg. Derfor akkumuleres irritasjon, sinne på forskjellige steder og spruter ut med raseri på barnet, på det sikreste objektet for dette.

Hvordan kan dette endres?

Hvis dette skjer for å slippe ut damp og det er umulig å avbryte denne dampen, er det nødvendig å lære å slippe damp på en annen måte - kulturelt. Uten å piske barnet.

Innrøm først for deg selv at du lider av anfall av ukontrollabel og ukontrollerbar aggresjon og ønsker å endre det.

Mest sannsynlig ble du som barn behandlet på samme måte som du behandlet barnet ditt. Eller tvert imot, det var et veldig eksplisitt forbud mot aggressive følelser. Uansett ble du ikke lært å håndtere aggressive impulser i tide, du ble ikke lært å uttrykke dem i en form som er akseptabel for vår kultur, du ble ikke lært å forstå dem og bruke dem til ditt eget beste. Du er langt fra alene om dette problemet i vårt samfunn.

For det andre, tenk på det og forstå om barnet er den eneste årsaken til slike raseriutbrudd. Hva er du fortsatt misfornøyd med i livet? Gjennomgå alle områder av livet ditt, forhold til alle mennesker. Skriv ned alle situasjoner med alle mennesker som forårsaker negative følelser og som du gjerne vil, men ikke kan rope, slå osv. Tenk på hvordan du kan uttrykke din negativitet til dem på en sosialt akseptabel måte. Prøv det i livet.

For det tredje, analyser hvordan utbruddene av din aggresjon mot barnet utvikler seg. Trinn for trinn spoler situasjonen tilbake og husk hvordan raserikoppen begynte å fylle dråpe for dråpe. Kom til det punktet hvor irritasjon akkurat har begynt å kile nervene dine. Analyser mange situasjoner. Bli kjent med de utløserne som tenner deg. Prøv å endre holdningen din til dem.

For det fjerde, prøv å forestille deg hvordan situasjonen kan utvikle seg uten å slå barnet. Sinne er en reaksjon på at noe ikke har skjedd som vi ønsker. Hvordan kan du gjøre det klart for et barn uten overgrep? Prøv dette i livet.

Når jeg oppsummerer alt ovenfor, vil jeg si at ukontrollerbare raseriutbrudd kan ødelegge ethvert forhold. Foreldre-barn-forholdet vil absolutt ikke bli sterkt og tillitsfullt hvis den ene slår ustraffet, og den andre holder seg ydmykt.

Derfor må foreldre som lider av denne formen for oppførsel revurdere sine livsformer, lære å håndtere de nye aggressivimpulsene, forstå årsaken til at de oppstår og skape nye måter å uttrykke slike voldelige og overveldende følelser på.

Selvfølgelig vil det kreve mye innsats for å tilegne seg slike ferdigheter. Du må kanskje søke ytterligere hjelp fra en psykolog, fordi alles situasjoner er forskjellige og det er umulig å passe alle nyansene i en artikkel.

Det viktigste er at tilegnelsen av evnen til å uttrykke din misnøye rolig ved hjelp av ord, utviklingen av evnen til å bygge relasjoner med barnet ikke på trusler og trusler, ikke på kroppsstraff for ulydighet, men på gjensidig forståelse og et liv uten skyld og skam for det du har gjort er verdt innsatsen du bruker på det.

Er du enig?

Med ønsker om et rolig familieliv, psykolog Svetlana Ripka